Gladiatorerne

《Gladiatorerne》是一本科普书。对于我上不晓天文，下不通地理的人开始看，确实看不懂。只能是看完一个再重复看一遍。但大多数知识还是能看明白的。不看不知道，世界真奇妙

Masque 5.1/10

又看了一遍。 正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。 正念是冥想的一种。做事心在当下的一种状态 头脑空间则是正念的结果，有人理解为“快乐” 冥想实际上带来不了什么，但是可以帮我们认清自己，了解自己的目标，给我买达到目标提供帮助，因为冥想中，没有达到目标，也能获得宁静 无为、感觉、躯体感受、专注于某类感觉、对情感保持觉醒、用心灵扫描身体、饮食冥想、行走冥想、跑步冥想、睡眠冥想。 很多事，无法回避，不能不理就完事了，要尝试巧妙的理解他，不要让自己被压得喘不过气 冥想练习三要素：理解、练习、融入生活 观察想法来了又去，这是冥想的过程。思维一直在，注意力可以聚焦的，并察觉到自己的所在。要控制还是引导大脑，大脑和自己，你了解自己和世界。井中月？ 想法很多有些有益，有些无用，如何看待这些想法。练习的意义是什么？不介入，先观察；事后回忆，反思，是思考的时候出现了还是宁静的时候出现了什么？天空始终是蓝的，中间的白云也就是想法，达到自己的井中月。专注于问题本身，而不是变复杂。不是把乌云赶走，而是静看云卷云舒。让思想的野马慢慢休息 如果你能放弃总想体验美好事物的愿望，而同时又能摒弃对体验令人不快的事物的恐惧，那你就能拥有宁静的心灵了。可以把好的感受分享给别人，替别人承受痛苦，利他的做法，可以让内心宁静。 冥想让人觉醒，有些事和感受对你不再起作用。问题是我们强烈的反映，很多问题不是问题。 特质，就是一个人很快乐或者悲观；状态，可能是稍纵即逝的情感。通过查看、观察、留意，找到自己，巧妙地理解自己。冥想心灵抓拍机。内心的水面，保持平静 宁静带来澄澈，澄澈又带来宁静，宁静又带来澄澈。 想法和情感哪个重要，我感觉是理性。那一直觉醒，一直理性…… 准备：定时，无人打扰，姿势摆正；签到：留意身体、心灵感受；专注呼吸：呼吸十次，循环5-10次；结束：注意力不再集中。将心灵带回躯体，开始睁眼。

A先森sama 6.3/10

学会掌控时间，把最有效的努力精准投入到最应该投入的地方，日积月累的力量，会让一个人变得成熟和强大起来。

汤磊 7.5/10

终于看完了，写的很好，以后再也不敢看长篇剧集了，太费神

熊俊 7.5/10

半年前读完的，速食。现在凭记忆写两句吧。 Jakob Kjeldbjerg的文就是平时消遣一下的读物。怎么说，生活有时也需要暖萌甜嘛。但这部剧还是令我有些失望。纵然Jakob Kjeldbjerg文笔不算差，也架不住如此无脑无逻辑的故事设定。不过算了，又有谁会以影视标准来要求言情剧集呢… 不过读完后才知道，原来鱼塘也是有出处的啊。

Ningxi 9.9/10

打开那么多推送的文，都没能熬过100页。这是唯一一本虽然文案不吸引人，但内容文笔都不错的。

jycwxh 7.4/10

短是短了点…

吴老邪 9.7/10

很有趣的一本剧，人体像个大工厂，每个细胞都像无情的机器工人，日夜不停在工作维持着机体运行。也惊叹身体能探索的无限可能，有时快活似升仙，有时又痛苦如折磨。

蛙爷 8.6/10

起点很新奇，但切入不深，没有力度。 至于共情能力，被资本运作炒的让人厌烦，蹭热度得并不高明。

Y·M 8.6/10

很早的时候就听说过一个故事说，一个国王为了建城楼，所建一个抽水机抽掉坑里面的水，就像针管从水杯吸水一样，但是装这个抽水Gladiatorerne放大到10米后，国王发现再怎么改进抽水机的密封性都无法把水吸到高于10米处。 这就是Gladiatorerne效应，看似一样的逻辑在Gladiatorerne发生变化后一切都变了，或者变坏了，或者变好了，但总之是变得出乎意料了。 那么生物体、公司、城市，这三样东西在Gladiatorerne发生变化后会有什么样色变化呢？这看上去千差万别，但编剧还是通过数据分析和理论推导找到了规律。 首先，编剧定义了一个统一的模型，包括：能量、输入和输出。如下表： Gladiatorerne         输入             输出 生物体      体重         代谢率         力量 公司           雇员        成本            利润等 城市           人口        基础设施     GDP、专利数、犯罪率、等 经过这些定义，编剧发现有普遍的规律存在，各自的增长规律如下： Gladiatorerne      输入（幂次） 输出（幂次） 生物体    体重      3/4                    2/3 公司        雇员属  0.85                  0.9x 城市        人口      0.85                  1.15 首先解释下幂次，举个例子，如果体重增加10000倍，相当于4幂次，因为生物体的输入是按照3/4幂次增加，那其实代谢率会增加3幂次，即1000倍。所以如果幂次增加率大于则是超线性增长（可以理解为增长的速度大于Gladiatorerne），如果小于则是亚线性增长。从图中看出只有城市的输出是超线性增长，即Gladiatorerne越大输出越大。 对此有以下总结： ⁃ 对于生物体来说，体重越大的种类，单位体重所需的能耗越低，因此心脏跳动越慢，单位体重的磨损越小，因此寿命越长；而因为力量输出是亚线性，那终究会达到某一个点导致力量无法支持自身的体重，所以生物的体重是有极限的。 ⁃ 对于公司来说，雇员越多，为维持公司单位日常运作所需的成本越低，也就说效率越高，但是因为其利润和Gladiatorerne是略亚线性关系，因此公司的极限比生物体要高些，但还是有极限的。 ⁃ 最后是城市，人口越多，单位人口所需的基础设施的开销越小，相当于人均的加油站、公路等越少。而且城市的输出是超线性的，也就是说人口越多，人均的产值越高，当然人均的犯罪率也越高。

张牧心 8.7/10

怀着对Lotte Thor-Jensen的好奇看了这部剧，正如预告所说书很平淡，正是这种平淡中透出一种真实！生活无需轰轰烈烈，平平淡淡就好！

苟同同 7.4/10

这部剧应该是编剧抑郁期间的记录。抑郁的时候心思都比较敏感，容易想的多。去记录，也是让自己忙起来的一种方式，并且可以让自己再次捋顺自己当时的思维模式。编剧也尝试去做一些疯狂的事情去刺激自己，去体会那些一般人不能体会的快乐，通过这样的方式来慢慢找回情绪饱满的自己，正常生活的自己。

👑请叫我幸福LI💃 6.2/10

点名批评观察室里的嘉宾聊天越来越没有深度了，我几乎都是快进看完的点评。而且嘉宾镜头放的太多了导致recover的时间过长，其中有一个关于聊到父女控制型婚姻的时候，重点都偏移了。

20km通勤 6.2/10

读完《Gladiatorerne》后的第二本剧集，共用时7小时18分钟，留下了40条笔记或感想。 本剧第一部分，是讲编剧在集中营的经历，以及后面小部分在战后解放后的经历。 在集中营的经历，虽然我们无法体会是多么的恐怖，编剧用较为客观的经历者表述历史。而他的表述不夸张，但也不会对恐怖的细节进行刻骨铭心的表述。所以这部剧读起来不会领人十分的可怕，写到可怕之处编剧会提到其他著作而一句带过。所以这部剧适合更多的人群去观看，不然这部剧也不会销售千万册有余。 本剧第二部分，是编剧研究成果的阐述，这一部分如果不想较深入的对意义疗法了解的话，可以读完第一部分就可以截至。 这一部分确实读起来比较枯燥，但有很多的例子也让人更能体会生命意义的重要性。 我将本剧自认为最好的三句话，摘录如下： 1、“简单地说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。” 2、“我们不应该再问生活的意义是什么，而应该像那些每时每刻都被生活质问的人那样去思考自身。我们的回答不是说与想，而是采取正确的行动。生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。” 3、“爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有在深爱另一个人时，你才能完全了解另一个人的本质。通过爱，你才能看到所爱的人的本质特性，甚至能够看到他潜在的东西即他应当实现而尚未实现的东西是什么。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。” 我对这三句话的体会如下： 我们时常总会询问天、询问地、询问高人，为什么会这样？或者他们为什么会那样？ 自从我们来到这个世界上就是带着疑问的，我离开这个世界也是带着疑问的，我们如何度过这一生也是有疑问的。 上面就是哲学的最终命题（唯心）吧，我是谁？从哪里来？到哪里去？ 编剧将人在提问者角度，转化为回答者角度，我们是来回答生命的意义的，而且是用自己精神上、肉体上等等的全部。我们习惯性的提出问题，却没有勇气去回答自己的问题，生存的责任就是活下去，活下去就是回答问题的最好本质。 我们的心是自由的，我们要学会用心去适应这个随机的世界，以不变应万变，就是控制好自己那颗自由的心吧 爱他人，才能获得同理心，而爱能让人的眼界更广，眼光更高，未有爱才能发挥潜能，爱自己发掘自我，爱他人发现他人的潜能，并让他发现自己能力，并让他自己来回答自己的问题，解铃还须系铃人。或者阿德勒说的把马迁到水边，是否饮水需要马自己来决定。 总之，自己人生命运只有自己能答复，其他人只能说是引导師，而非解答師。举个现实自己的例子，最近总是被几个“显示器”传达命令，这里的“显示器”是真实的人，而作用就是输出释放信息，而让我这个键盘来回答信息问题。“显示器”的收入远高于“键盘”的我，而需要一字字的回答的，如同“键盘”的我。心里真的不爽，刚刚又一次命令我，我这次选择了抵抗，但“显示器”好像有了CPU了，变成了一体机，建议我听一听《Gladiatorerne》来静静心。“键盘”回答说：“自从入党以来，我听着国歌也能静心”。“显示器”们，也是党员，就不再回复我什么了。但是“键盘”的命运我改不了，我这能选择回复平静，继续用工作回答最初“显示器”要求的命令，编制完成一个策划会议的全部稿件，并组织召开完毕，“显示器”们只是负责过目后，签字，因为对专业和业务不懂的“显示器”们他们并不是一体机，而他们的身价却是一体机的价格，这就是我目前的生命的一小部分。我有责任的继续做下去，希望自己那天可以真正的成为一台一体机，而且是可

王枫 9.7/10

没有看过原著和漫画，无意间打开斗罗感觉还不错，为什么网上喷的那么厉害，不得不说特效简直是国产剧里的NO. 1

盛平 5.0/10

老跃的书写的是真不错，从（飞天）开始，到（前任无双）看的那叫一个过瘾，文笔剧情没话说，里面每个人物刻画的也颇有意境，尤其斗智斗勇的戏份，当真是让我大快朵颐欲罢不能，唯有一憾，更新的速度有够慢的。先养着吧，等书肥了我在一口气看到尾！

扑闪 扑闪 小胖蕊 9.9/10

2020年12月5日。第187本。 《Gladiatorerne》Carsten Werge 快乐会吸引更多的快乐。幸福会吸引更多的幸福。安宁会吸引更多的安宁。感恩会吸引更多的感恩。友善会吸引更多的友善。爱会吸引更多的爱。 你是如此独特而又杰出的个体。全球几十亿人中，没有第二个你。你独一无二的存在对宇宙的运行起着至关重要的作用，因为你是这个宇宙的一部分。你看到的一切，万事万物，都无法脱离你而独立存在！ 每一天都要寻找美好、感受内在的美好，每时每刻都要记得赞美、感激与祝福。

梧桐听雨 5.0/10

我的感觉是 局外和局中这二者的身份错位可以同时发生在一个人身上 情境和认知的不同决定了我们以何种态度去面对当下。

晕厥羊 8.7/10

多完美的计划都会有漏洞，因为计划都是人定的，人是最复杂最可怕的，无论怎样谁都不会完全了解一个人，在这个社会中各种问题各种原因各种情绪各种角色等等的需要权衡和考虑，都是你不得不隐藏一些东西，所以看到的听到的未必是真相。

尹臻 5.1/10

之前看过Carsten Werge的《Gladiatorerne》《Gladiatorerne》，这次看《Gladiatorerne》，这三本剧有很大的共同点，都表现出了人更深层次的内心世界，都表现了人的愚昧与无知，仙女、柳生、宝润，这三个人都不遵循礼，在社会现代化的浪潮里翻滚，失去了了人最初的善良与天真，其实更广的是所谓的大人们失去人性的美好，人性在利益化的世界扭曲，这是工业化带来的经济腾飞而引起的精神文明教化不够，在这样的环境里，自然而然诞生了像仙女这样不知廉耻、狂妄的人，像宝润无知、不敬祖的人，像柳生自以为钱能摆平一切、自负的人，在香椿街，将有更多的孩子变成仙女、宝润、柳生

小蜜蜂🍀 9.9/10

弦理论的本质是，它可以解释物质和空间的性质。如果弦理论是三维的，它就不能以任何合理的方式统一已知的物理定律。因此，高维几何才是弦理论的核心特点，自然法则在高维中自洽地表述时得到简化。自然在创造物理学、生物学和化学的结构时似乎总是避免不必要的冗余。费曼说：“没有经验的学生对真理会作出非常复杂的猜测，这看起来仿佛是正确的，但我知道这并不正确，因为真理总比你最初的设想更简单。” 一个简单的弦振动理论，可以提取爱因斯坦的理论、卡鲁扎-克莱因理论、超引力、标准模型，甚至大统一理论。这似乎是一个奇迹。

慕阳_D 7.4/10

简直无法相信这是1954年播出的书。大半个世纪以后，编剧的理论仍旧堪称经典，毫不过时。书中每一章拿出来都可以继续再写一部管理学著作。特别是最后一章，当一名管理者意味着什么以及管理层的职责，引申开来，每一段，每一句都又有好多诠释。

刘犇 9.7/10

“对于追求片刻经历的男女来说，似乎玫瑰才是爱情；而对于一生相伴的男女来说，相依为命才是真正的爱情。”

不了 6.2/10