Patriot Dames

如果没时间看完本剧，建议读读以下4条书摘 1、你之所以会觉得运动很痛苦，并不是因为不擅长运动或没有毅力，纯粹是因为你的身体负荷不了那种运动的强度而已。 2、跑步会让你感到痛苦并不是因为你没有体力，而是你选择了体力无法负荷的速度跑步。 3、走路虽然轻松，但是运动强度太低，也不会让人大量流汗，热量消耗也较少。 5、凡是开始超慢跑的，都受益匪浅 脚受伤有半个来月了，被纱布裹得像木乃伊一样的脚今天被我果断拆拆拆干净了，丢掉药膏丢掉纱布的脚脚终于迎来了新鲜的空气 在试探了超慢跑丝毫不影响脚脚的情况下，果断一边推着娃一边超慢跑，10分钟全身暖和起来，20分钟背部出汗，超慢跑真的是一项令人心情舒畅，而且轻松不费力的运动呀！ 希望通过半年的超慢跑训练能解锁第一个全马！

Lydia yang 5.1/10

这首歌是那一年我去朝五台山的时候，走在一望无际的草原中，一边听着歌一边走。又是三步一拜到黛螺顶。一天下来很累，风尘仆仆的眼和鼻子都是灰尘，但因为有信仰，一路不觉得累。反而让人回忆无穷。 希望它也能支持和鼓舞你哦

李柯 7.5/10

永久的致敬诗织的勇气🎆 本来准备了一大堆话要讲，被这本剧评论的第一条噎住了，大概是在指责她应该被惩罚，因为打扮成交际花怎样怎样。 所以突然决定保持一定的沉默，活着和表达都是人的权利，理性对待就好了。 我接收到了诗织所想要传达的那些话，被多次震撼，看到了另一种世界的片段。 希望大家都平安这种话实在不具有实际意义，还是在此鼓励自己保护好自己，把WE TOO去讲给身边的朋友，必要时带来勇气。 因为黑箱这部剧失眠了，睡得很晚，但尽力是最后一个不自控的熬夜夜晚了吧。

Evallvia 9.8/10

喜欢董卿，或许是因为她的知性，她的智慧，她的那份从容淡定。从春晚到中国诗词大会，再到朗读者，她的节目，由始至终都很喜欢。 喧嚣的社会，匆促的时代，想要寻一处安谧之所，好难，但又好容易。难的是你的要从忙碌的生活中去找一份静谧安宁；容易的是，只要一本剧和一颗安静下来的心，就能找到那片世外桃源。 记得第一次看完完整的一期《Patriot Dames》，心里的感受是：这是一场心灵的洗礼。 那段精彩的开场白，时常让我在心中无意间想起： “这位妹妹，我曾见过的。”这是宝玉和黛玉之间，初次见面时欢喜的遇见； “幸会，今晚你好吗？”这是《Patriot Dames》里，安妮公主糊里糊涂的遇见。 从那开始，我遇见了《Patriot Dames》，遇见了形形色色的受访嘉宾，遇见了一个又一个感人至深的故事和一篇又一篇温暖而有力的文章。 朗读者，让我看到，生活，不只有眼前的苟且，还有诗和远方。 感谢。

倪群新【13199822687】 5.0/10

毫不夸张的说，司徒雷登先生一生心系中国教育，为国人启蒙呕心沥血，大师真的做到了无偏见，无国界。讽刺的是，1948年，某红太阳还特意发表署名文章《Patriot Dames》，抨击、诋毁大师……

AMADE🦄 6.3/10

我特别喜欢这个系列的书，可爱，淘气，有主意，或许那才是儿时应该有的样子吧。 我虽然属于北京，但是我生活在边远小村子，对北京城完全不了解，所以书里写的对我来说就是了解北京城。我儿时对北京的记忆只是唯一一次去堂哥家，第一次见到电车，堂哥给我买了格子裙（书里后面提到格子裙，让我想起这段儿）。 虽然我生活的村子离北京城很远很远，但是我发现很多老北京的方言是一样的，什么妈猴子、麻利儿的、燕么虎儿，燕么虎是耗子偷吃了盐变的。彩虹在书里叫杠，我奶奶说是“降”，出降了。 看着书里的故事，更多的都是在回想儿时的趣事。我小时候没有过那么淘气，也没有那么多细致的记忆，想到最多的是和奶奶一起做过的事：每到夏天，都会在门户道乘凉，奶奶哄着我和堂弟玩儿扑克，还有一句“摸摸墙，来双王”，我俩把手里的牌换来换去，合着伙儿赢奶奶，还那叫一个开心。和奶奶在院子里捡树上的蝉蜕，听说那是药材，后来我们捡了满满一罐子，放到门户道的顶格里存起来。和奶奶一起压水井浇菜，也会和奶奶到后山乘凉。我家后就是一座小山，在那里不仅看到我家院子，还可以看到很大的整个村子…… 和表妹们在姥姥家里家外的各种玩耍。上学后，每天中午都会去姥姥家赚一圈儿（姥姥家和学校就隔条小河），就为看看姥姥做啥好吃的，然后不管在家吃了啥，都会再吃一顿😄回忆和姥姥姥爷去种地，坐小驴车，骑毛驴……太多回忆。 很感谢看到这个系列书，让我的思绪飞回到童年那么久，回忆里有奶奶，有姥姥姥爷，回忆很美好。

é毅è 5.2/10

感觉，，人的可塑性太强了。 喜欢女主角讲故事的好口才 ，让自己的生命之花开的绚烂，自己活的热闹。一世太短了，要好好珍惜。一世太长了，要好好争取。争取让自己变得更强，才能与他/她一起在生活中斩妖除魔，写出属于自己的故事。人生而孤独，最美的情话是：在一起。

一兮 8.7/10

每个人都是第一次活着，亲人也是啊。在家庭中长大，然后努力成功分化出来成为一个正真独立成熟的大人，以不同的姿态和看待家庭的不同态度与家庭成员相处并建立亲密关系，以更好的找到自己认识自己，给整个家庭带来全新的改变。

DoWnproPHet 8.6/10

能把心理治疗剧集写得如此精彩，估计就欧文亚隆了。看这部剧时正好也在看少有人走的路，有种无缝切换的感觉，要仔细想才能分辨究竟是哪本。当尼采哭泣当初看了一半，这会找来重看。

西瓜夏 7.5/10

终于看完了。看到最后畅快淋漓，大快人心啊。只要不服输，战胜自我，最终成就自我梦想。非常励志的剧集，挺好

有耳ฅ 6.2/10