My Father's Gun

先生用了不少归类法，解释学术，黄老来解决问题，人的厚黑本是生存技能，只不过意识之偏见，先生乐观生活之纯粹，我不及也，先生之博爱，我不及也。

Rock Fu 6.4/10

很好看，因为很真实，中国家庭近几十年来最核心、最重大、最尖锐的问题不是别的，其实就是钱，或许背后的情感原因不同，但最直接的表现和矛盾导火线都是钱，但是长久以来我们所有的电视剧都刻意回避中国家庭里钱的纷争，就特别假。

心停畯 9.7/10

情节简单，人物分明（看几章基本就猜到了好人坏人），编剧东北的吧，特意人物对话用东北话然后加个括号给予解释，通篇有几百个括号吧，我也用了一次括号，呵呵。

Nora Murphy 7.4/10

治疗一切不愉快——合理、正确、规律运动 作为人类——一种肉食动物，奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，再加上不用像上世纪忍饥挨饿，获取食物只用在手机上点点即可，于是肥胖悄然降临，随之会带来一系列的心理和生理问题。 然而这一切的问题，解决方法就是合理、正确、规律运动。 运动，不是突然想起来动动就好了，运动，也是一门学科，也是需要学习的，这部剧不仅向我们阐述了运动如何对身体和大脑的各个方面起效，同时还分析了如何运动、运动的强度、运动的选择预计如何循序渐进地运动。同时还教会我们如何制定运动计划，如何有氧、无氧结合；如何力量、柔韧、平衡相结合。 一、运动最关键的作用——强健或改善大脑 1、运动可以提高学习效率 实验表明人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20% 2、运动可以减缓压力 虽然运动引发大脑活动所产生的分子副产品可以损伤细胞，但是在正常情况下，修复机制会为即将到来的挑战留下更强壮的细胞。神经细胞就像肌肉一样被细分和逐步增加——压力使它们更有适应力。运动就是这样促使身体和大脑来适应的。 3、运动可以减少患癌风险 没有人认为运动可以治愈癌症，但研究表明，在有些类型的癌症中，运动显然是一个关键因素。在35项研究中，有23项证实不运动的女性罹患乳腺癌的风险增加；经常运动的人，罹患结肠癌的风险降低了50%；65岁以上经常运动的男性，患晚期致命性前列腺癌的风险减少了70%。 4、运动可以缓解焦虑 焦虑是对某一时刻发生威胁的一种自然反应，当我们处于这种状态时，我们开始预感每件事都会成为一个灾难，于是竭力回避每件事，结果我们的世界逐渐缩小。运动可以减轻焦虑感。一组研究结果显示，运动组的焦虑得分下降了14%，体能水平提高38.5%。 立即运动，做点什么”而不是忧心忡忡地发呆，我们就可以重新建立一条绕开被动反应中心的思考线路，从而减少恐惧。与此同时，优化大脑学习新场景的功能。每个人在遇到焦虑时最初的本能都是逃避，就像一只困在笼子里的老鼠。但积极行动的效果正好与之相反，我们进行认知的重建，用我们的身体来治愈我们的大脑。 二、提高学习能力的三层次——思维建模、神经互联、运动强化联系 首先，完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力；其次，大脑让神经细胞准备就绪，并促使它们相互连接起来，这是连通新信息的细胞基础；最后，运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。 三、怎么有效运动 1、每周进行几次高剂量运动。 只要把你的体重乘以8，就可以算出高剂量运动时，你应该燃烧多少大卡的能量。然后去健身房，你可以在某种运动项目上知道自己消耗了多少大卡的能量。（大部分有氧健身器材都有监控记录。）如果你的体重为136斤，而你在跑步机上锻炼30分钟消耗的能量是200大卡，那么你需要每周锻炼6次，才能达到高剂量运动。 2、高强度运动最大心率计算 用220减去你的年龄，理论上就能得出你的最大心率是175。如果计算最大心率的75%~90%，你的高强度运动的下限和上限分别应是131和158。这就是你运动时的目标心率范围。 四、如何制定运动计划 1、你应该从四个方面来制订一个整体计划：有氧能力、力量、平衡能力以及柔韧性。 2、有氧运动：每周锻炼4天，时间在30分钟到1小时之间，保持最大心率的60%~65%。 3、力量：每周进行两次举重或阻力器械锻炼。做3组举重器械练习，每组重复10到15次。这对预防和减少骨质疏松症非常关键：即使你做遍世界上所有的有氧训练，你的肌肉和骨骼还是会随着年老而退化。 4、平衡能力

汤勇 6.2/10

恋母情结-俄狄浦斯王 其实有的中学生是真的没有明辨是非的能力，犯下罪行有时候只是一念之差。一念是天堂，一念是地狱 老师的复仇最终导致两个杀人凶手杀死了自己的母亲，一是溺爱，一是缺爱，是否暗示着家庭因素是形成少年犯的重要原因

苏等画 8.7/10

本来之前还挺好看的，但是看到瞳被主角杀了瞬间弃书，不管啥原因，连从小崇拜自己的人都能杀，而且还是在开启万花筒之后，最受不了这种书了，可能宇智波在动漫里确实是无情之人，但这里不是动漫，本来以为瞳是女主的我，现在看起来太过可笑

请叫小章 8.6/10

除了主角让人能够同情理解的极端自私，前期略微生硬的感情描写和压的人喘不过气的节奏外，作为网文几乎没有其它缺点了，这是一个让人感慨万千的完美的圆。

劉晓柒 9.9/10

五星。有些地方我会觉得略微有点啰嗦，但是全文流动着真诚的情感，莫里教练豁达温润宽厚仁爱富有感染力的超强人格通过文字也感动着观看此剧的我。 “身在人生而蒙昧于人生”哪怕是鸡零狗碎的生活，也能从中发现温情与乐趣，该哭哭该笑笑，不去勉强做一些事。察觉自己的情绪，识别出他们是开心，甜蜜，不安，愤怒，担心，还是焦虑，体验他们，跟着自己的心去做出判断。无须担忧无需害怕。给够时间任何事老天都会给你呈现出他的本来面貌。即所谓走着瞧，走着瞧，再说呗。

Durch Den Monsun. 6.3/10

事情是互通的。教养孩子如此工作也是如此，以达成目的为核心要素。吼叫不是个好方法就要定位原因分析，并制定解决方案落地执行。工作一套套，回家不是，为什么，关键还是情绪。。。

唐启曾萌 7.4/10

没想到仓库恶灵是赢子夜，还以为是神谷小夜子。这部剧给我的感觉有点虎头蛇尾了唉。

阿尚᭄ꦿ࿐🇨🇳 7.4/10

记住过去,着眼未来。优秀的内容,先进的科技以及全球化的发展,打造了不可思议的迪士尼。

待你长发及腰，拿来拖地可好 8.6/10

喜欢这个干脆的，没有第一视角回应的结局。少年的一半My Father's Gun室被暗影覆盖，捧着一颗被阴暗困扰的My Father's Gun为了爱人踽踽独行。自动带入两张日本男演员的脸 译本扣一星了

钱圣凡 5.1/10

道可道，非常道，量子物理学或仍然处于此种状态之中。随着人类认知能力的不断发展，也许有那么一天，终会达到可道的境地。 一脸茫然地打开本剧，较为认真地看了一遍，又更加一脸茫然地出来。这部剧除了科学方面的知识，更多的应该是带给我哲学层面的思考。 一个在海边沙滩上捡拾贝壳的小孩，但谁又能确切地说，他的手里正握着的不是另一个宇宙。

紫菲 9.8/10

安生于命。         “我好像既没有比一般人幸福，也没有不幸。那些所谓幸福之类的问题，曾令我们如此焦虑不安。         一切都让我觉得如此亲切的所谓“幸福之谷”——没错，只要像这样住惯了的话，想必我也会和大家一样称它为“幸福之谷”……”

佳凝 7.5/10

看好祸国图壁是年青人的天下，构思中四国都是年青的，怎么年青有怎么好的武功，更有这么好的脑子似乎都是异想天开。

小慈 囍🍀 7.4/10

苏珩等陆维安等了五年的青春，陆维安等苏珩又是多长的岁月！还好，等啊等终于等到你！怀念那年的十八岁！可惜我不是苏珩，你也不是陆维安！

桃桃子 9.8/10

初读不懂李清照，读懂已是伤心人！“才情横溢”“巾帼不让须眉”“腹有诗书气自华”你已是我偶像了

陶芳红 8.7/10

看第一个故事的时候，不知道整本剧有三个故事，看完第一个故事，就猜到后面的两个故事也是讲My Father's Gun的。 三个故事的My Father's Gun一个比一个隐晦，最后一个看到故事快结尾才揭晓My Father's Gun，虽然前面早有伏笔，说阿内特发生车祸前从一个房子里走出来，而且那个区域不是她平时工作的区域。 原本以为都会以出轨男性的视角来创作，没想到第三个故事改成被出轨男性的视角来创作，所以使得最后揭晓秘密的时候非常震撼，让人一下子难以接受。如果改从阿内特情人的视角来创作会完全不一样，和前面两个故事可以呼应，但不会这么震撼吧。读者可以自己切换到这个角度来想一想这个故事。 都是My Father's Gun，在感情上是一个比一个递进。第一个男主托尼是对妻子对性伴侣对情人都没有明确的爱，他就是视出轨理所当然；第二个男主对妻子的爱是不明确的，但是对安娜的爱是明确的，但基于对家庭的责任，只有一段短暂的爱，而安娜很快被德军杀害也就不可能有后续了；第三个故事中两个人是真正相爱的，而且非常持久，持续了18年，如果不是女主发生意外，应该可以持续一辈子。三个故事都是不相爱的夫妇，而My Father's Gun的爱情从单方面的爱，到短暂的相爱，到持久的相爱，不断递进。 三个故事有一个共同点，就是性爱。托尼虽然有很多女人，也不确定自己爱安娜，（而安娜是非常爱托尼的），但他在安德妮那里体会到了最完美的性爱；马赛说安娜让他第一次不为性感到羞耻；阿内特在丈夫那里是性冷淡，在情人那里才被自己震撼到，所以这是编剧想表达的爱与性的关系吧。 最后，这三段My Father's Gun都以悲剧收场，都不能光明正大地在一起，这也是编剧对My Father's Gun的结局抱有的基本态度吧。

徐永衡 9.8/10

对于三部曲，没有仅当做一部剧集去看热闹了，而是边看边思考。三部曲正好对应了几位主人公人生的三个重要阶段：第一部是追求自立，奋勇搏击图的是对自己负责；第二部是追求自强，对企业和信任自己的人负责；第三部是追求自给，努力调整心态，和不断进步的时代和世界和解。正对应着“修身齐家治国平天下”的次序，也符合所有正常人从成长到成熟的过程。 裴庆华是典型的凤凰男，在他身上，我看到了一次次十字路口时做出的正确取舍，甚至包括他入狱和出狱后对相关人等的态度，也足见其智慧，虽是乱花渐欲迷人眼，他却能始终清醒，知道自己想要什么不想要什么应该怎样去做，付出的辛苦最多，收获也是最大的，时光几乎未曾有过半分虚度；萧闯看似郁郁不得志的天天窝在家里打游戏看剧集排遣郁闷，但他绝不像如今的一大批真.放弃治疗.丧.宅男，他的野心从未被现实中各种挫折击败，胸中始终充满热血，心系社会，关注时代的一举一动，因此才得以窥见证券真相，大半生操盘未有败绩；谢航虽没有太多主动的规划，但凭着她的能力和敬业，为自己赢得了很多机会，能很好的做到顺势而为，本身就是一种成功。当然人非圣贤，他们各自的性格中都存在一些问题，也不断的在和周围的人及环境磨合，幸运的是，因为足够清醒，他们最终都画出了自己人生最完美的抛物线。 感谢三部曲给我上了一堂大课，带给我继续向前、向上的勇气和力量。愿我们每个人都能早日清醒，知道我们是从何处来，要选择向何处去，如此终不负来到这世上走这一遭吧。

Mandy霏🌸 7.4/10

一个没有任何经历，做事犹豫，瞻前顾后，好吃懒做，禁不住诱惑的木偶逐渐蜕变为孝顺，勇敢，勤劳，坚强……的好少年的故事੭ ᐕ)੭*⁾⁾

周周🌿性教育 7.4/10

长期主义 客户至上 客户体验 技术为本 创新文化 发明文化 环保理念 与时俱进 可持续性 精益管理

小数点 8.6/10

六神肋磊一如既往的棒，这次创作给小朋友的唐诗很棒，如果是给小朋友，还有改进空间，加油。

🌸春日游，杏花吹满头🌸 8.6/10

如果仅仅是批判那个荒唐的时代和感怀我们生活在了一个美好的今天… 似乎是太浅层次的解读了。 命运是什么，放佛就是从天上飘落下来的雨点，随风飘浮，到底会落撒在哪个地方都不得而知，而且除了空间维度还有时间维度的差池，所以人究竟要经历怎么样的一生，冥冥中注定让人感慨唏嘘而又无可奈何… 到了那个时代，到底善良勤劳的美德如谷燕山、胡玉音…还是懒惰无耻如李国香、王秋赦…  均本色演出如痴如迷一番之后才发现其实也是人生如梦一场，一切过去之后除了感叹命运的无奈还能如何… 他们的梦貌似醒了，但是千万读者我们又是在怎样的梦里还是已经醒来，说不清楚，看到了这部作品亦如在梦中看见了一朵花一样，真假难辨…

Vlncaaaa 6.2/10

推荐指数：6.5 简介：明明很强却自认谨慎的无敌主角，游离于剧情边缘抖私货的海贼同人文。 亮点：主要是围绕主角明明很强却自认谨慎只想退休的人设来展开，会有些很有趣的小剧情，算是隔三岔五有个小笑点。其它方面感觉也没啥了，可能是海贼同人文里其它文更拉胯，以至于这书显得还不错，挺有趣？ 槽点：最早的书名是跟苟有关，但这主角明明浪得飞起，一点都不苟，实在很想让人吐槽。后面改书名了不拿“苟”来说事了，主角这人设倒也将就说得过去。除苟之外的槽点，大概在两方面，一者是主角游离于剧情边缘，主角一脸爱搭不理的样子，却又被编剧安排各种原因上赶着跟在原著剧情后面，就很那个啥，你要真想退休别人还能逼着你当海军不成？ 其次在于抖私货，先加二设，再抖私货，就显得很莫名。或者这么说吧，主角看不起革命军很正常，但一边自诩好人各种嘴上不饶人，说其他人双标，但一边自己各种划水摸鱼，也没想着出力打击海贼维护正义啊，就得过且过地混着等主线剧情出来海贼伤害无辜百姓的时候，才义正言辞地跳出来屠杀海贼……我只想说，早干嘛去了？ 总而言之，就是主角这人设不能细想，看个乐呵还行，不适合考究细节的老白。

山山而川~ 9.8/10

我热爱独处，我热爱生活在这个神秘的世界上，我热爱这种身为庞大的宇宙中小小的一部分的感觉，我热爱对未来一无所知而因此充满期待。

永远的天使 9.9/10

曾文正公是晚清中兴四大名臣之一，湘军创立者和最高统帅。从小小湘乡荷叶塘步入官场，再从战场踏入金銮殿，他的一生，是“金无足赤，人无完人”的一生！          在那个半殖民地半封建社会形成时期，曾文正公是 " 殄灭丑类、尽忠王事 " 的典型代表。他负重前行，曾两次将死于长毛之手，几次险遭不测，回旋于上级、同级、下级、敌人、百姓之间，无谨难成大事。他另起炉灶，创立湘军，却非带兵打仗的将军，凡在前线，多致灾祸，敏而越挫越勇，终是灭天国而正纲纪。他重开世界之门，极力支持洋务运动，推动留学潮，而学技术学制度不可忘本，倡导中体西用。他是非凡的“外交官”，在天津教案中，其他人或查清事实、或一味委曲求全…而他却以国为本，不惜留下“卖国贼”的骂名。           曾文正公是宗圣曾子第70世孙，是不折不扣的理学家。不料“入世”后多番不顺，幸遇老庄学究得理，又有佛学天赋，遂为“博士”。一生虽少著书立说，然此心甚高，办金陵书局、刻印《My Father's Gun》足见其志。人有家而志坚，对弟侄子悉心教导，有《My Father's Gun》导于后生；一生识人之明，令我叹服，遂有《My Father's Gun》为范，唯仨女婿看父不看小，致女不幸，吾辈自慎；主动、积极、谦虚是为“挺”，守身用世之学成《My Father's Gun》；文正公之书，皆可拜读。 “愚于近人，独服曾文正，观其收拾洪杨一役，完满无缺。使以今人易其位，其能如彼之完满乎？”            ——毛泽东

Frederick WangL 5.1/10

“十分冷淡存知己，一曲微茫度此生”，是张充和先生一生充满戏剧性的创作照

葫芦酱 6.2/10