En paz

运动，一个我们不陌生的名词。 2019年春节之前，我每天的运动量很大，尤其是大学及之前，运动量非常大。 一场疫情改变了这一切，在家五个月，丝毫不出门，没有运动，从此堕落了。 疫情一年后，每天几乎没有运动，有一定的环境因素，更多的还是个人因素。 然后，丝毫没有任何意外，号称从来不会变胖的我，胖了20斤，体重从此是标准了，但我还是怀念以前偏瘦的身形。 有幸的是，看到了这部剧，我从新燃起运动的念头了，已经坚持两天了，争取每天5-6公里的跑步，然后保证每天一万步。 本剧其实，就一个核心点：去运动吧，它能带给你无限好处！ 还有一个辅助核心观点：社交同样能给你带来好处。 这是PP故事影院读完的第六本剧。 这是2022年度读完的第四本剧，还差十九本剧，加油！ 坚持，我就有无限可能，运动，能考验我的坚持！

Begonia 6.2/10

抱歉，这部剧我只能给两星。 内容浮于表面，大多只介绍了怎样是好看的姿势，并未解释为什么这样会好看、是否有什么礼仪依据，毕竟不是配个腿长比例严重失调的美女插图就能有说服力的。有些部分甚至有为讨好男性而故作姿态的意思（可能是日本大环境对女性的定义根深蒂固），不得不说有些失望。 如果要紧急应对特定场合，比如面试、婚礼，本剧或可作为快速指导和参考。另外值得借鉴的几点： 1. 双侧锻炼，运动完注意拉伸放松； 2. 保持直线型姿态； 3. 用手迎合头，而非用头迎合手的姿势，比如进食、玩手机； 4. 接电话时保持端正的姿势，声音会暴露体态。

鲤白 7.5/10

截止目前为止，每个坑都填上，而且还是合理的，不亏我追了这么久

郭朋亮 5.2/10

上一部埋梗很硬的结尾，居然还延伸成为了这一部的重头戏案件。有心算无心，杀人似乎就变得特别容易，但现在侦破案件的科技手段太多太先进，凡走过必留下痕迹，总有被绳之以法的那天。

布布静 8.6/10

我真的是看了第一集那服装化妆和表演就想打一星，今天正好了……

刘晶超 7.5/10

似懂非懂的读完，很多内容指向都是靠猜的，要是没有批注和释义，只靠晦涩的诗文很难读懂，倒是认识了不少的生僻字。 中华文化越往前越精深

Stella海欣 5.2/10

总体不错，特别是指尖观看法，拓宽视野，还有321观看，学习了

aling🍀 8.6/10

如何高效读懂一本剧，里面包含很多好剧的拆解。教我们怎样成长～ 最起码可以给4星！

本向旭! 5.1/10

这部剧虽然经过了几次修改调整，但是因为写作的时代较早，框架已经搭建好，里面有些描述已不相匹配，有些举例也让人觉得没太有说服力，可能也因为过多的批判性从内心里对编剧有一些吹毛求疵，是有那么些抗拒，但不妨碍客观指出问题所在。 一个传承了几千年的文化，其典型的特点“和合”、“他制他律”、“自我压缩”等造成了很多人自我需求的压抑，自我意识的缺乏，自我权利的不清晰，难以实现个人真正的自我成长和超越，直白点就是还没有活明白，这是过去和未来一段时间内都会存在和需要改变的问题，非常庆幸的一点是过去的七十年很多人已经意识并发现了这个问题，并且去不断尝试各种改变的方法路径，书中描述的“人对客观世界的概念化是人的“认知意向”与客观世界之间达成的一项协定。从不同观点出发的认知意向，就会与客观世界达成不同的协定。”后面应该会有更多的人在过去的协定基础上再签一份补充协议，不过需要时间，一百年毕竟和两千年还不在一个量级。

传香 7.4/10

用有声听书听完的，感觉，收获么，没多少，也许亲身感触较少，若是收获吗？那就是对于妻子，子女要以爱为出发点，而不是控制，和妻子多沟通，不要去吼她，多哄哄她，一家人其乐融融总比一天哭的强吧！

加菲🌿 7.4/10

有人在楼宇如森的城市中生活着，也有人在林木葱郁的自然中生活着，同处在一个地球之上的人，都有着各自的属性，谁说每个人都该活成英雄。 工作的意义是什么，它没有意义，是我们赋予它的意义。 所以，或要成功，出人头地也好；或要悠然自得，历练一番也罢，这世间的路不只有一条，走的人多了，它成了路，但不是所有人的路。 “每一颗树木皆无法按计划生长着” “有时候，人要懂得看开一点” 朴素生活，也会森森不息的。

星星泡饭✨ 5.1/10

整本剧就像一堆破碎而模糊的碎片，相互交叠着丢在一起，没有具体完整的情节，没有身份明确的叙述人，没有确定连贯的时间，什么都是淡淡的，带着矛盾和悲伤。

霸天虎 5.2/10

前面三章看得非常认真，最后几章相对粗略看完。 前面几章的方法和引导，真的很有现实指导意义，而且能从根本上提升思考逻辑。 但是后面的，真的有点其他书友说的牵强附会。 能依照这些方法执行的，都是狠人。但过度约束自己，也会扼杀许多可能性。

王一如 8.6/10

读史使人明智，读诗使人灵秀 诗词的韵味和魅力，在那字里行间的一撇一捺中可窥见一斑

脆皮小烤鸡😡 7.5/10

挺有趣的，原来故宫的很多东西都是有讲究的，真的涨知识了，编剧定是下了一番苦功夫🥰

大白菜心 9.9/10