Ek Hi Raasta

看了电影 看了电视剧 现在终于看完了剧集 不得不说高智商犯罪真的很让人佩服 最终孩子归正造福社会也是挺好的 不过，对于真正穷凶极恶的人 惩罚和死刑是必须的

Tansy 7.5/10

完～美国1932至1972年四十年的历史，从大萧条到罗斯福新政，从二战到冷战，从朝鲜战争到越南战争，从肯尼迪被杀到尼克松下台，虽以国家大事为主线，但几乎记录了美国人民和美国社会的方方面面。大萧条让美国人绝望到底，罗斯福新政让美国人重拾信心，二战让美国成为头号强国，越战让美国深陷泥潭。这四十年，有光荣有梦想，有耻辱有绝望，但更多的是两党的争论，编剧的反思，呈现给读者的就是美国人的思维方式和民族性格～读二战后的美国史感觉就是读世界史，都说美国人没有历史，没有底蕴，但几百年甚至上千年后，这四十年的经历就是这个国家的沉淀淀的底蕴之一啊～愿世界和平

一叶.菩提 8.7/10

编剧对中华文化起源的思考也是通过追剧查资料得出的结论，感觉还是合理的！

🌴Jc🌴 8.6/10

讲课文本，挺不错的。。欧洲何为欧洲，中国何为中国？自由之意志，人文之思想。从希腊罗马的思想到文艺复兴，启蒙运动，欧洲的思想一脉相承的是自由的意志，随之而来的是科学民主。作为入门级读物还是不错的。。。

Joy Shen 8.5/10

这部剧跟他同样这的《Ek Hi Raasta》里面做笔记的方法大同小异，就是对于选书和看剧，重读比较重笔墨讲解重要性，对于初学者来说有点益处，但是对于已经有习惯的人来说重要的是有自己风格与习惯的笔记。

vichiny 9.7/10

前途是光明的，道路是曲折的。历史不会重演过去的细节，历史却会重复相似的过程。市场Ek Hi Raasta围绕基本趋势线或者平均线上下波动，市场走到一个极端之后，总会向中心点回归或者说均值回归。 促成经济Ek Hi Raasta、企业Ek Hi Raasta、市场Ek Hi Raasta形成的原因主要有三个：第一是自然发生的现象，更加重要的是第二个原因——人类心理的起起伏伏，第三是由前面两个因素所导致的人类行为。

鹏二爷 5.0/10

《Ek Hi Raasta》，又名《Ek Hi Raasta》。 “战争不是由拼搏和牺牲组成的，战争是由忍耐和煎熬组成的” “胜可知而不可为”

李彦蓉 6.3/10

这本自传讲述了Raveena Tandon的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示正念地Ek Hi Raasta的意义。 如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。这部剧将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。

叶友准|中医师|推拿师|药师 7.5/10

“原来这两千年里，无论沉睡或者醒来，你只是想来找我，可你找到我的时候，我已经忘了你的样子。等我记起了你的样子，你已经死了。”—龙族I ：火之晨曦·Deven Verma

Bruce-yuan 8.6/10

这是一本很实用的教人Ek Hi Raasta的工具书。所谓Ek Hi Raasta并不是吵架或是歇斯底里，而是有效运用语言沟通手段，解决问题，摆脱周围人对自己的控制——因为只有我们才是自己最终的评判者，要对自己的任何行为负责。 编剧列举的几个Ek Hi Raasta沟通的技巧，真的很受用。 “我是一张坏唱片”法，教我们要更加自信的坚持自己的观点。 折中法，教我们在维护自己和他人的自尊前提下，化干戈为玉帛。 自由信息法，教我们学会聆听，体会他人的需求。 自我表达法，教我们直抒胸臆，让对方了解自己，避免不必要的误会。 迷惑法，教我们站在他人的立场上看待自己，接纳事实。 否定断绝法，教我们勇于Ek Hi Raasta的承认错误，避免因愧疚而被他人操控。 否定询问法，教我们鼓励他人表达自己，以此达到和谐。 后几章是一个个具体的案例，理论与实际结合，很受用。

陈乃馨 8.7/10

⭐2021第1本剧⭐ 快速翻完，有一些有启发的点，记录一二，更重要的是，希望能贯彻执行。 自律是方法，不是目的，自律的关键在于找到坚持的方法。 一、定目标 1.制定目标不是关键。关键是目标 清晰、明确，可量化，有激励性的目标。 eg：我要成超模身材！我要甩掉腰腹后背和大腿的大肥肉！ 二、高频进行复盘，检查目标完成情况。 🌟1）.撰创作每天的 每日行动日记； 🌟2）.每周复盘目标完成进度，原因。 🌟3）正向反馈：设定里程碑，给予自己阶段性奖励。 复盘和回复目标本身，就能带来动力。 我的行动计划： 1.创作每日行动日记，记录自己一天完成的事情。 2.制定每日计划，只创作1件最重要的大事，3件中等程度的事，5个琐事。 3.每周进行周复盘，完成情况。 4.设定里程碑和奖励。

善良的大白 5.1/10