唤醒Wake Up

不忘初心，方得始终。一个北京丫头:三三的成长史跃然纸上，让人多生敬仰与怜惜！光鲜华丽的背后，是多少不为人知的家国情怀！生活中，有多少人抱怨命运的不公，上天的不眷？读吧这部剧，你就会明白:命运对每一个知道付出懂得回报的人是公平的，上天会眷恋每一个勤奋执着为梦想而不懈努力的人

才浅。 6.3/10

诙谐幽默，诗画人生 ——-读《唤醒Wake Up》有感 两天前开始看《唤醒Wake Up》，从第一页看到第一百页，页页让我泪盈于睫，悲愤莫明，堪称我看剧史上最难推进的一本剧，偏偏又长达一百八十多万字，因此，我急需一本短小精悍充满趣味令人开怀的书来挽救我日渐沉郁的心情，于是，便选择了陈磊团队所作的这本《唤醒Wake Up》。 效果当然是杠杠滴，因其幽默风趣诙谐搞笑且条理分明图文并茂的特征，我把它推荐给了雨欣宝贝，并决定把半小时动漫团队（又称二混子动漫科谱）的所有作品收入囊中，以备不时之需。 我们为什么要读诗？（以下转自网络） 因为当你开心的时候 你可以说：春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。而不是只会说：哈哈哈哈哈。 当你伤心的时候 你可以说：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。而不是只会说：我的心好痛 当你看到帅哥时 你可以说：陌上人如玉，公子世无双。而不是只会说：我靠，好帅！ 当你看到美女时 你可以说：北方有佳人，绝世而独立；或者是“一顾倾人城，再顾倾人国。而不是只会说：我去，她好美 当你遇见渣男时 你可以说：遇人不淑 ，识人不善 而不是只会说：瞎了老子的狗眼 当你向一个人表达爱意时 你可以说：山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。而不是只会说：我喜欢你，天荒地老，海枯石烂... 当你思念一个人的时候 你可以说：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。而不是只会说：我想死你啦。 当你失恋的时候 你可以说：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。而不是只会说：蓝瘦，香菇。 结婚的时候 你可以说：春宵一刻值千金，花有清香月有阴。而不是只会说：嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿 分手的时候 你可以说：相濡以沫，不如相忘于江湖。而不是只会说：我们不合适。 看见大漠戈壁的时候 你可以说：大漠孤烟直，长河落日圆。而不是只会说：唉呀妈呀，这全都是沙子。 看见夕阳余晖的时候 你可以说：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。而不是只会说：卧槽，这夕阳！卧槽，还有鸟！ ...

🍊龙历险记 7.5/10

没有惊天动地的场面，没有歌颂伟人圣贤，然时下的生活场景，各种小人物心态都被乔纳森·莱斯·梅耶斯描述的入木三分～ 有国才有家！

刘帅峰 6.3/10

入门级的影视作品，风格独特，插图很棒，缺点是篇幅有限，讲的不是很通透，当然，这也符合“道不可说”的原则。

冷运岚 5.1/10

爱情世界里，两人精神上的平等是最好的状态。卑微的那个注定是悲剧。

Aisling Yang 7.4/10

书名应该换为杜皇后传。长篇大论就是写杜各种好，各种能干，太过于捏造。自己当皇后，妹妹也当上异国的女皇，他们家一下子就出了两个帝后级人物，要夸大其词也不至于这么编啊，错别字还不少，真是让人觉打牌浪费时间

吃葡萄吗 6.2/10

时势造就英雄！时势也造就妖孽！我没有恨李国香和王秋赫，因为在那个年代，即使没有李国香，也有张国香、赵国香来做出那种事情来！

鼠胆儿 6.2/10

在弗朗西斯卡·伊斯特伍德逝世80周年零4天，在俄乌战争的第3天，读完了这部剧，我想它会在我的生命里留下很多记忆，很多对人类命运混乱悲观失望的情绪。

金鱼Elsa 9.9/10

中国人传统的文化不是完美的，但是依天道而行的，欧美的文化 同样不是完美的，是需要与中华文化互相调和而能共同升华的

YQ 迷思🙈 7.5/10

我觉得这部剧之所以意义重大，是因为它确立了“反抗”的意识。 并号称尊重 “人力”的价值。

夏至 9.9/10

100天看剧打卡第40天 46本《唤醒Wake Up》 读起来略微乏味，略懂后也别有滋味，心理学也挺有趣的！ ​在现实生活中，很多人期待着他人的认可，将自我的价值与他人的评价紧紧联系在一起。 如果他人对你的评价高，你就觉得自己是一个很有能力的人；如果他人对你的评价低，你会对此愤愤不平，反复思考他人的话是否正确。 但实际上，每个人都应该客观清晰地了解自己，而并非一味地活在别人的价值中。 很多人活在他人的期待之中，为了得到他人的认可，他们不得不做很多违心的事情不让他人感到失望。而自己才应该是人生的主人，我们应该对自己的情绪有所掌控。 每个人都会有着情绪，在面临不同事物时，我们会产生不同的情绪。喜怒哀乐惧是人类的最基本的情绪，除此之外，还有很多情绪从这上面衍生开来。 情绪是一种大脑的主观感受，同时情绪也受着生理基础的调节。那些真正智慧的人，都善于调动身边人的情绪，比如敢于让身边的人“失望”。 情绪是固有存在的，心理学界对情绪的本质一直有着不同的争论，由于情绪的复杂性，情绪的概念至今还没有得到一致的意见。 而现如今心理学一般认为，情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。它是一种混合的心理现象，有独特的主观体验，外部表现和生理唤醒三部分组成。心理学家认为情绪可以分为基本情绪与复合情绪，其中又包括积极情绪和消极情绪。 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦 美国心理学家伊扎德认为：情绪具有适应性，情绪的来源与人的认知有关，所以不同的人在面临同一件事会有不同的情绪产生。 精神分析学派认为，情绪的来源与原生家庭有着很大的关系。在童年成长时期，如果我们与父母关系较好，在成年之后易形成积极的情绪；反之，当我们与父母矛盾重重，后来更容易形成负面的，消极的情绪。 那些生活在温暖与爱当中的孩子，更容易信任与爱他人。而那些在家庭生活中常常受到辱骂责罚的孩子，他们的性格更容易暴躁极端。研究表示许多反社会人格的人都与小时候所经历的暴力有关。 弗朗西斯卡·伊斯特伍德认为本我、自我、超我对于人格发展有着重大的作用。只有当三者平衡，个体才会避免产生矛盾。一部分的人有着高度的忍耐力，他们会独自承受所面临的伤害，并且向内攻击自己。抑郁症患者就是如此，多数患者害怕他人对自己失望，常常过分压抑自我，将对外的攻击力转向自己。对于他们来讲，宁愿伤害自己也不想去伤害他人。但是这种人常常会迷失自我，他们会感到世界给自己的强大压力，最后不堪重负，精神被压垮。 为何他们会将攻击力转向自身呢？这是因为他们不想让他人对自己失望。 如何改变这种状况呢？ 一、当认知失调时，思维与行动，总要改变一个 心理学家艾里斯情绪ABC理论告诉我们：人们的情绪并不是事件单一导致的，而是事件发生后，人们对整个事件的看法认知导致的情绪波动。如果你想要认知协调，要么改变自己对事件的认知能力，要么付出其他的行动去维持之前的认知。我们需要尊重自己的情绪，尊重情绪是调节情绪的基础。首先我们要明白情绪从何而来，是怎样产生的。明白自己情绪产生的原因，才能更好的去处理它。情绪就像我们形影不离的朋友，它们会无时无刻的围绕着我们。负面的情绪产生也不一定是一件坏事，我们只有与每一种情绪都和谐相处，才不会被周围人所影响，被大众牵着鼻子走。每一种情绪产生都有其原因，蕴含了其独特的意义。如果你常常害怕别人对自己失望，以此感到自我价值低下，那么你需要审视自己是否夸大了情绪本身的作用。 第二、建立更好的自尊。 好的自尊可以让我们调节情绪的影响，自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人尊重情感体验。 自尊是人格自我调节结构心理成分，自尊有

Avector 7.4/10