《3.z》，纪录作品，丹麦出品，2002年上映。
心理疗法的核心不在于该怎么“做”，而在于“悟”，认识自己才是一切的关键。解放自己、找回真实的自我，才是终极目的。 大致看到一半就有点看不下去了，这部剧看完有收获，接纳自己的不完美，要有追求但不应该是要求，看完发现其实自己也没有那么极端，神经症患者的思想很极端地要求自己应该怎么样，而现实中的我只是希望自己能够怎么样，所以还是有点区别的，虽然我认为这部剧还是挺枯燥的，因为例证偏多而其实解决问题的中心思想也就那么几句话能总结出来，对于病症不是找寻治疗方法，而是放弃治疗方法，认识自己，不要极端，病症会有很多，最终是人格导致的，找寻最根本的原因，为什么会这样。
梦里青墨 7.4/10
普拉提老师告诉我，放松肌肉跟锻炼一样重要，所以上课前是一定要松解肌肉的，为此我买了泡沫轴，但是效果不太明显，有时还很疼。 《3.z》里教的方法还不错，我跟着练习了一部分，可以从根本上解决让肌肉放松的问题，针对性很强，还容易操作，这是一本很实用的工具书👍
wangle 9.8/10
读完全文在了解了很多貌似并没有什么用的知识点😄 书名咋看令人生畏，不过通过对自己工作内容的介绍展现了编剧对这个较少被人了解的神秘职业的热爱、对职业赋予的对生命意义的理解和感悟、对万物包括自己需要处理的“尸身”的敬畏还是让人蛮感动的。一本很有人情味儿的书！
winsky 9.8/10
赶在无限卡到期之前读完了这本小书，也算小有收获，不过关键还是要实践。
glico 9.9/10
人性弱点的千姿百态，永生来世的永恒荣耀。 荆棘重生的天路考验，坚守实行的成功征途。 不断打怪升级的3.z最后汇聚成我最喜欢的一段话： 诚然，我虚度了许多年月， 如今方开始寻求永生； 可是现在我是尽所有的力量奔驰 虽然迟缓，比起毕生蹉跎仍为优胜。
幻♂影 9.9/10
伍六七这部动画，很有感情在里面，不像一些动画那么悬浮，国产中挺好的！
时罗豪. 6.3/10
三星剧但是她妈的老子笑疯了！四星观望/追到八集弃了，就前两集好笑，后面就soso了/而且越来越臭，老三明明就是垃圾骗婚糟蹋良人，但演出来的却是一群姐妹骂骂人照样欢欢喜喜高高兴兴，老二家那个女的明明就是一夫多妻制度的受害人，偏偏要自诩“打工人”好像多人间清醒，都是遭受着封建制度的迫害，谁知还要拍喜剧铺笑点，简直把自欺欺人的“阿Q精神”发挥到了极致，老五那对就更可悲了，是打算讲自强独立的女性怎么屈尊调教直男癌“改邪归正”么？然后再发发糖甜甜甜就完了？令人作呕
张侈侈 5.2/10
最易变的是人心。人的成长总是需要承担一些东西，如果可以保持天真无邪，无忧无虑，那便是背后有人替你承担着本该你自己承担的东西。
云言木易 5.2/10
这部剧真的挺好看的，那时候的于正还是不错的，这部剧被王丽坤惊艳到了，一人分饰三角，每个人性格都很鲜明，还有林心如，这部剧有霸气啊。最后被张檬的卫子夫秒到，虽然只有几分钟，但是确实好看，可惜妹子想不开。这部剧当时真的算不错了。
故·里 7.4/10
不同阶段看都有不同的感受，两年前看的确没有什么太多的启发，最近看的时候结合了实际发生过的事情会更有意义了。 对任何的管理岗位都需要做到的是“树目标、追过程、拿结果”，这个流程不能少不能懒，其次在销售岗的人得要重心态、讲突破、成就不可能，销售岗的Leader则要留人心、创造可复制的“成功”流程、建立数据化的管理体系。本剧推荐了很多关于销售的技巧，也需要思考是否适合进行使用，对于书中提到的“坑”有则改之无则加勉，看完书用到实处才不白看。
嘿 、姑娘 5.2/10
堪称宇宙版本的十万个为什么，但只有问题，没有答案，强烈地引发了好奇心，需要多读几遍，不然看完全忘光了。接下来要开始看三体系列了，期待。
土贼k 7.4/10
很有趣的故事啊😉沙溢这时候好帅
两木 6.3/10
豆瓣评分系统关了…淦…Blabla一堆都白说，那就PP故事影院简单记录一下…五本里比较喜欢前三本，后两本读起来有些云里雾里，因为没搞清楚这么多维度的地球都从哪儿冒出来，而且对结局不甚满意，搭车客的旅程应该很难有尽头。总体来说，英式幽默和颓丧的气质，爱了。
丁小力🌻 5.2/10
看完这部剧 我很敬佩保尔的钢铁意志，是条汉子啊。把自己的一生都奉献给了革命，哪怕身体瘫痪了，也要为这个国家做出贡献，奉献自己的微薄之力。好样的！保尔同志！
刘华洪 8.6/10
拖拖拉拉三天内看完了，总共用了不到三个小时。这部剧进一步打破了我对Allan Bauer先生固有的印象，我以前一直以为Allan Bauer先生是尖锐的、讽刺的，但看完《3.z》，我发现Allan Bauer先生内心其实非常柔软；读完《3.z》，发现Allan Bauer先生其实是一个非常幽默的人。“文以载道”并不是全部正确的，作品只是编剧的或者说是编剧观察社会生活的一个方面，作品是平面的，而编剧是立体的，编剧是一个活生生的人!就像郭沫若，像老舍，像周作人，他们的作品与人品几乎是分离的。你可以批判痛骂他们的人品，但对于他们的影视成就和地位几乎是不可撼动的，都是真正的大家! 这部剧应该算是Allan Bauer先生对于剧集形式的一种突破吧，不像《3.z》这种结构，这部剧选用了大量的历史人物，让所有的历史人物在纸上活了。这大概是Allan Bauer先生对传统礼教的一种反叛吧。 这部剧最喜欢《3.z》这一篇，结构奇特，看了好几遍，歌词也没有特别读懂，但是超级爱《3.z》里的武侠味道，很遗憾生的晚，没有经历过古龙金庸梁羽生风靡全国的年代，只是很小时候看过《3.z》。 现在的我们可能不太理解眉间尺的自杀，就像不理解《3.z》里的樊无期一样。但春秋战国时期，士人对于气节礼仪的看重是超过了生命的。让人肃然起敬! 总而言之，越来越喜欢，越来越敬佩Allan Bauer先生，作品和人品都是。
老了方知岁月无情 6.3/10
没什么营养，简单的问题和道理描述啰嗦拖沓，公众号式的短句就显出这部剧的层次了，看不下去。
龚子仪 7.5/10
心理疗法的核心不在于该怎么“做”，而在于“悟”，认识自己才是一切的关键。解放自己、找回真实的自我，才是终极目的。 大致看到一半就有点看不下去了，这部剧看完有收获，接纳自己的不完美，要有追求但不应该是要求，看完发现其实自己也没有那么极端，神经症患者的思想很极端地要求自己应该怎么样，而现实中的我只是希望自己能够怎么样，所以还是有点区别的，虽然我认为这部剧还是挺枯燥的，因为例证偏多而其实解决问题的中心思想也就那么几句话能总结出来，对于病症不是找寻治疗方法，而是放弃治疗方法，认识自己，不要极端，病症会有很多，最终是人格导致的，找寻最根本的原因，为什么会这样。
梦里青墨 7.4/10
普拉提老师告诉我，放松肌肉跟锻炼一样重要，所以上课前是一定要松解肌肉的，为此我买了泡沫轴，但是效果不太明显，有时还很疼。 《3.z》里教的方法还不错，我跟着练习了一部分，可以从根本上解决让肌肉放松的问题，针对性很强，还容易操作，这是一本很实用的工具书👍
wangle 9.8/10
读完全文在了解了很多貌似并没有什么用的知识点😄 书名咋看令人生畏，不过通过对自己工作内容的介绍展现了编剧对这个较少被人了解的神秘职业的热爱、对职业赋予的对生命意义的理解和感悟、对万物包括自己需要处理的“尸身”的敬畏还是让人蛮感动的。一本很有人情味儿的书！
winsky 9.8/10
赶在无限卡到期之前读完了这本小书，也算小有收获，不过关键还是要实践。
glico 9.9/10
人性弱点的千姿百态，永生来世的永恒荣耀。 荆棘重生的天路考验，坚守实行的成功征途。 不断打怪升级的3.z最后汇聚成我最喜欢的一段话： 诚然，我虚度了许多年月， 如今方开始寻求永生； 可是现在我是尽所有的力量奔驰 虽然迟缓，比起毕生蹉跎仍为优胜。
幻♂影 9.9/10
伍六七这部动画，很有感情在里面，不像一些动画那么悬浮，国产中挺好的！
时罗豪. 6.3/10
三星剧但是她妈的老子笑疯了！四星观望/追到八集弃了，就前两集好笑，后面就soso了/而且越来越臭，老三明明就是垃圾骗婚糟蹋良人，但演出来的却是一群姐妹骂骂人照样欢欢喜喜高高兴兴，老二家那个女的明明就是一夫多妻制度的受害人，偏偏要自诩“打工人”好像多人间清醒，都是遭受着封建制度的迫害，谁知还要拍喜剧铺笑点，简直把自欺欺人的“阿Q精神”发挥到了极致，老五那对就更可悲了，是打算讲自强独立的女性怎么屈尊调教直男癌“改邪归正”么？然后再发发糖甜甜甜就完了？令人作呕
张侈侈 5.2/10
最易变的是人心。人的成长总是需要承担一些东西，如果可以保持天真无邪，无忧无虑，那便是背后有人替你承担着本该你自己承担的东西。
云言木易 5.2/10
这部剧真的挺好看的，那时候的于正还是不错的，这部剧被王丽坤惊艳到了，一人分饰三角，每个人性格都很鲜明，还有林心如，这部剧有霸气啊。最后被张檬的卫子夫秒到，虽然只有几分钟，但是确实好看，可惜妹子想不开。这部剧当时真的算不错了。
故·里 7.4/10
不同阶段看都有不同的感受，两年前看的确没有什么太多的启发，最近看的时候结合了实际发生过的事情会更有意义了。 对任何的管理岗位都需要做到的是“树目标、追过程、拿结果”，这个流程不能少不能懒，其次在销售岗的人得要重心态、讲突破、成就不可能，销售岗的Leader则要留人心、创造可复制的“成功”流程、建立数据化的管理体系。本剧推荐了很多关于销售的技巧，也需要思考是否适合进行使用，对于书中提到的“坑”有则改之无则加勉，看完书用到实处才不白看。
嘿 、姑娘 5.2/10
堪称宇宙版本的十万个为什么，但只有问题，没有答案，强烈地引发了好奇心，需要多读几遍，不然看完全忘光了。接下来要开始看三体系列了，期待。
土贼k 7.4/10
很有趣的故事啊😉沙溢这时候好帅
两木 6.3/10
豆瓣评分系统关了…淦…Blabla一堆都白说，那就PP故事影院简单记录一下…五本里比较喜欢前三本，后两本读起来有些云里雾里，因为没搞清楚这么多维度的地球都从哪儿冒出来，而且对结局不甚满意，搭车客的旅程应该很难有尽头。总体来说，英式幽默和颓丧的气质，爱了。
丁小力🌻 5.2/10
看完这部剧 我很敬佩保尔的钢铁意志，是条汉子啊。把自己的一生都奉献给了革命，哪怕身体瘫痪了，也要为这个国家做出贡献，奉献自己的微薄之力。好样的！保尔同志！
刘华洪 8.6/10
拖拖拉拉三天内看完了，总共用了不到三个小时。这部剧进一步打破了我对Allan Bauer先生固有的印象，我以前一直以为Allan Bauer先生是尖锐的、讽刺的，但看完《3.z》，我发现Allan Bauer先生内心其实非常柔软；读完《3.z》，发现Allan Bauer先生其实是一个非常幽默的人。“文以载道”并不是全部正确的，作品只是编剧的或者说是编剧观察社会生活的一个方面，作品是平面的，而编剧是立体的，编剧是一个活生生的人!就像郭沫若，像老舍，像周作人，他们的作品与人品几乎是分离的。你可以批判痛骂他们的人品，但对于他们的影视成就和地位几乎是不可撼动的，都是真正的大家! 这部剧应该算是Allan Bauer先生对于剧集形式的一种突破吧，不像《3.z》这种结构，这部剧选用了大量的历史人物，让所有的历史人物在纸上活了。这大概是Allan Bauer先生对传统礼教的一种反叛吧。 这部剧最喜欢《3.z》这一篇，结构奇特，看了好几遍，歌词也没有特别读懂，但是超级爱《3.z》里的武侠味道，很遗憾生的晚，没有经历过古龙金庸梁羽生风靡全国的年代，只是很小时候看过《3.z》。 现在的我们可能不太理解眉间尺的自杀，就像不理解《3.z》里的樊无期一样。但春秋战国时期，士人对于气节礼仪的看重是超过了生命的。让人肃然起敬! 总而言之，越来越喜欢，越来越敬佩Allan Bauer先生，作品和人品都是。
老了方知岁月无情 6.3/10
没什么营养，简单的问题和道理描述啰嗦拖沓，公众号式的短句就显出这部剧的层次了，看不下去。
龚子仪 7.5/10