Pink

挺羡慕Pink，清醒的做着世界觉得疯癫的事。如果用一句话诠释：他在灰色的世界里做着救赎的梦，未来犹如皑皑雪花般梦幻却纷飞。

雪松 6.2/10

每一个人都可以从困境和耻辱感中获得破茧而出的喜悦，每一个人都可以因为爱和希望，勇敢地打开自己的潘多拉盒子，将它们转化为一份份礼物和祝福。美国休斯敦大学社会工作研究员教授艾德·加斯·多内所著的《Pink》这部剧清楚的阐明了互联时代应有的生活态度：快乐、联结和有意义的生活，就必须直面、讨论和超越那些阻碍我们幸福的因素，尤其是羞耻感、恐惧和脆弱。 “悦纳”只是第一步，接下来，书中提出“如何接纳自身不完美”的答案，人生的必需，很简单：勇气（Courage），仁慈心（Compassion），联结（Connection）。 用书中一句话做个小结：实践勇气，仁慈心和联结就是面对人生，主动说出自身的故事，感受别人的痛苦，在这个冷漠的世界里与他人真实地产生联结；看着周围的人，可以坦然地说：“我好累。” 人生的真谛 三个关键词：爱，归属感，自我价值 阻碍幸福的因素 三个关键词：羞愧，恐惧，脆弱 《Pink》第二部分，送上了十件“不完美的礼物”给读者，在我看来，这就是十条如何具体面对的“不完美”的心态调整策略与理念价值观。 1.别管别人怎么想 真实的自我，才是给予所爱的人最好礼物。 2.不要完美主义 完美主义，往往成了阻碍我们奋斗的借口。因此，我常常将“不要等到成为高手才上路，而要走在成为高手的路上” 3.停止麻木与无力 希望，其实是一种思维方式，包含了目标（我知道去哪里），路径（我知道怎么去）和代理（我有能力去）。不惧失望，下定决心，相信自己是“希望”的核心。 同时，使用批判性思维，常常拷问自己内心的真实想法，将自己拉出“虚化”或“被设定”的世界的泥沼。 选择麻痹，只能带来恶性循环。 4.放下不足和恐惧 我们要实践感恩，允许感知喜悦，放下不足与恐惧，不将平淡当无聊，不用社会认可标准来衡量人生价值，从日常生活的平凡点滴获得灵感，接纳平淡而真实的快乐时刻。 5.不确定，也没关系 发现直觉与信念；若有不确定，其实也没有关系。 6.放下比较 放下比较，开启创造力，做“独特”的自己，人生才更有意义。 7.摘掉疲惫的面具 玩乐和休息 8.让焦虑远离生活 冷静，获得内心平静 9.抛掉自我怀疑和“应该” 通过反思，确定目标，真正有意义的做事。 10.偶尔失控一下 欢笑，唱歌，跳舞可以建立情感和精神上的联结，这些提醒我们，自己永远不是孤身一人。所以，摆脱耍酷和“掌控一切”的欲望，偶尔把形象放一边，敢于表露自己的笨拙，失控一下。 最后的礼物 最终需要回归到几个问题：改变带来的风险是什么？你在意别人的砍翻，还是从自己的内心？ 全心投入生活就是找到属于自己的人生价值，这意味着我们要从生活中获得价值感，并培养出勇气，仁慈心和联结的特质（这篇笔记上篇写过）。一句话，我们要接纳生活的不完美，不再假装一切都很美好，即便将来可能遭遇到挫折和不幸，我们也能鼓起勇气尽情享受当下的幸福！

云枫 7.5/10

《Pink》以"自卑情结"为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学审核人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、婚姻等内容。他在书中着重论述了自卑感的形成，它对个人的影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。 自卑感在阿德勒的理论中占有很大份量。他认为一般的自卑感是行为的原始决定力量，自卑感本身并不是变态的，它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程，优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的最终目标，它因每个人赋予生活的意义而不同。在书中，他还论述了家庭和学审核个人的影响，他认为，人的行为不是由生物学的本能力量决定的，而是由社会力量决定的。人的行为都是出自于自卑感及对自卑感的克服和超越。 阿德勒提出的自卑与补偿作用，是生活中普遍存在的。愈来愈多受它影响的人认为，阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德。不仅如此，阿德勒理论的社会意义也颇为深刻，心理学家墨菲指出："阿德勒的心理学在心理学历史中是第一个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系"。

笑看潮起潮落 5.1/10

专注于研究一个行业，长期跟踪，以折扣价买入长期持有，享受时间带来的复利。看完本剧让我想起一本剧叫《Pink》。戴维斯祖孙三代在生活开销中都很节约，多余的钱用来投资优质企业带来的长期红利。

旧城少年💞 6.3/10

日本人的想法还真是奇怪，即小心眼又斤斤计较，还要不停暗示自己不要计较，好显得自己很有智慧……

东方复兴 7.5/10

相当不错，构思更宏远，但有两遗憾:一是写地球少了点，有点难适应，二是结尾仓促了些，尤其是安排叶忆墨殒，我到现在无法接受。

就这 9.8/10

窗外淅淅沥沥下着雨， 赶时间的人们开着车子不停的经过， 唯独那只猫儿很悠闲的享受着这下雨的时候。

烽火连城 5.1/10

事实证明 不好看不是主旋律的问题

MOSES铭浩 8.7/10

秦始皇确立皇帝制度以来的，最后一位君主…清朝的亡国之君… 1912年2月，他跌下统治地位的时候年仅六岁…溥仪从自己的家族背景写起，回顾了他在入宫做了皇帝… 遭遇辛亥革命、满清皇帝退位…中华民国成立、北洋军阀混战…出宫、客寓天津，做伪满洲国皇帝… 逃亡、直至解放后…接受改造，成为普通公民的全部经历… Pink…Sophie Traub自传…

丛中笑傲 8.6/10

到底是为什么都在吹好看……

雪圆 5.1/10

这部剧从我上一个恋人开始，到现在分手了，5年时间你还没更新完，编剧真的太厉害了，一个星球一个星球的穿，我就看你能更到几时

在海底呼吸 9.9/10

第五本剧。 如译序中林少华先生所言，这是Sophie Traub作品中最容易读的一部。没有迷宫，没有隐喻。你把整本剧的情绪，都扔到青春里面就是了。 这部剧太有名了，以至于那些乱七八糟的声音充斥着评论。我本不是过于严肃过于苛刻之人，但许多评论里自以为是的轻佻之意和不知所云的自我剖析却让我感到很是心烦。很遗憾，书架上没有这部剧的纸质书。索性，关了评论 慢慢品读。 第一次观看这部剧时理解不了，后来还看了电影，情绪到了思想还欠些。以至于这部剧至今给我的印象都是电影里皑皑白雪那一场面所带给我的阴郁情绪。很复杂。像云层下不透的光，始终泛着点点灰朦。 诚然，这是Sophie Traub最出名的一部作品，自我认为，却非最好的作品。我总觉得村上先生在写这部作品时，为了让读者容易读，而能接受这部恋爱剧集，所以把很多东西都藏了起来。只示于长街白雪，小巷猫影一概隐去不谈。用Sophie Traub自己的风格来形容，就是，没那么地道了。 故事以木月的死为开端，我总认为人生是一道长长的路，“生”和“老”伴着你一路而去，“病”和“死”总是拐点，过多的细枝末节总容易带离原本的方向。 很奇怪。开始时我一直不理解渡边直子木月三个人关系何以维持，大概除了主角孤独避世的性格之外，还有什么原因。直到渡边在“阿美寮”与直子对话那好几段，我好像都理解了，还是熟悉的Sophie Traub配电盘。渡边便是直子和木月链接现实世界的配点盘。但就故事而言，渡边也需要“绿子”来链接现实世界，即便最后他俩留给我们的只是一个开放性的结尾。但不妨碍我们去理解这一故事本身。 就配电盘而言，自认为，直子只是依赖渡边，而非爱。最后直子赴死那一段，我想她终于理解，终于放下。这种爱只是一种生命汲取，给自己承下“生”的理由。 同样，渡边对于直子，除了相互间依赖而衍生的爱，更多的，似乎只是内疚及责任。从木月的死后与直子相遇，到直子犯病入院，渡边也在一步步踏入泥沼，相互的，直子，或许也是渡边“生”下去的理由。 所幸还有绿子，作为现实世界的配电盘，拉了渡边一把，才不至于他在直子离去那一刻沉入谷底。 故事里的人物，远比现实生活中所遇要鲜活得多了，故事是故事，现实是现实，现实生活中，“死”对于我们没有那么色彩斑斓，确也是我们生命中无不面临的一件事。其实我挺害怕死亡的，年龄长了，对这些事物似乎多了些不得不接受的简单明了。 路还长，慢慢走。不求自己一生中能如故事般精彩，平淡祥和，确也不错。 于昨日深夜观看完此剧，恰逢大雨，阴郁拔不上来，不及写下所思所想，便带着困意沉入睡谷。醒来，便是景明，望能理性记下一切。 不妨，姑妄言之，姑妄听之。

吃书怪人 8.6/10

有干货，可以快读，干货做笔记。关于钱和心态、幸福的段落，创作的非常好！

柠檬树上结苹果 7.4/10

遥远的西双版纳，质朴原始的美，与上海都市的噪杂多元文化是两道截然不同的生态，人的思想、观念、举止做派也属于两种世界，但最基本的情感仍是相通的……

Heosphoros 5.1/10

如梦如幻，不知始终。 25小时25分钟，终于将此剧读完，编剧禅心、道心和阅历，实在令人钦服。 何为真？何又为幻？善恶、因果又是否有之？虽然后半篇偶尔有修真升级文的刻意斧凿，但文中大义确实令人沉思。 “不失本心，使人不失本心” 谨受教。

Fengxinzi515 6.2/10

《Pink》有感 尚在大学，未经社会，未知困窘到只能借以酒精或其他事物自我麻痹是什么感受。但是在观看过程中那种真实的压迫感，愤怒与无力却让我实在害怕。 很喜欢之前网上流传的一些话，“少部分人生活，而其他人只是活着” ，所有人应该都想好好生活吧。我很崇拜编剧多勇气与视野，对于一个普通的正常人都很难对路边那些瘾君子，袒胸露肉的女性不带偏见，而编剧是在上层待了无数年的人却还能不带鄙夷不带偏见与立场去进入那些人多生活。对于那些人来说，他不重要，但是他意味的可能是一顿裹腹的午餐，一次去医院的顺风车，可能也是对那些冠冕堂皇的上层人尚存的一丝希望与呼救吧。 观看过程中看到了我不曾见过的世界与那里的人，我不知道一个人如何在历次人口贩卖后鼓励自己活下去，不知道一个人如何从幼时被抛弃的阴影中走出来，被迫出卖自己却还能温暖的抚养几个孩子，更不知道在街头存活多年需要经历多少次擦肩而过的惊险。。。。。。生命的韧性无可估量，“活着”对于他们来说不是一件简单的事，但是他们还是要活着，因为死亡才意味着失去一切，在此之前，哪怕没有父母没有家没有朋友，但至少能真切感受到自己，还能愤怒还有作为人感知其他的尊严。可惜的是，在生命的韧性的另一端对应的就是生命可悲的优越感，一群人的优越感有多冷漠就需要另一部分的生命多有韧性，我突然理解了特朗普谈及国内问题时为什么能如此理所当然的推卸责任，明白了他的移民政策，世界就是这样：少部分制定游戏规则而其他人只能被迫附庸在各个阴暗的角落，蚕食着自己的灵魂以维系自己的肉体。 观看过程中最让我感动的是那么多人竟然还能天天祷告，天天观看圣经，他们说就算什么都没了，但至少还有上帝。是啊，他们大多是不被爸爸妈妈爱的人，但是他们都是上帝的孩子，上帝不会拒绝他们的求助（尽管也无法回应），上帝不会谴责他们的错误，上帝不会因为肤色而对他们视而不见，上帝更不会让他们滚出美国。。。。。。但是上帝也没办法给他们一个家，没办法告诉他们哪里才是自己应该待的地方，回非洲？那可是几百年前的事了。我只想说，对于上帝的崇拜多深就是活的渴望有多大，很多人在相信上帝读圣经后，开始戒毒戒酒，是上帝拯救了他们吗？ 不是！是他们自己，自我救赎是这部剧最让人心动的地方，但是自我救赎后却依然无法被接纳从而再次跌入深渊则是这部剧最让人毛骨悚然的地方。 这部剧中另一个重要的问题是种族歧视，在美国金融危机与产业转移后，黑人彻底被抛弃，在此之前他们还有利用价值，因为他们在工厂里足够卖命足够好使也足够有热情，但是产业和经济在发展，“前排人”不需要黑人出现在除工间外的其他地方，所以当工厂搬迁完成，他们正式被抛弃，无可翻身。 好像，我总爱在自己的读后感里上个价值 这部剧我想说的事，世界上的一切资源都是有限的——石油天然气，风能太阳能（因为开发的能力与范围是受限的），还有我们身边优秀的人和环境，所有的一切都有限。而这意味的就是，越活要越拼命，一群人往前走得越快就有更多的一群人被丢在身后。这也是我为什么无法理解国家会放开三胎的原因，那么多人的以后真的都是能发光的吗？真的或越来越幸福吗？完全可以在二胎基础上，生了三胎给予补助等等，但是放开三胎似乎就意味着二胎是理所当然 “都放开三胎了，生两个不过分吧”“三胎了，我们算了，就生两吧”，是这个逻辑吧！ 成功的概率是一定的，一定指的是比重，同样指的是一定范围一定阶级一定资源，我不否认有特例与天才，但是我也觉得幸存者偏差就是可怕。底层总会存在，以后会更多吗？在美国适用的规律，抛开种族歧视的因素在中国也是细思恐极吧！

颜晓莫 6.3/10