副总统 第四季Veep Season 4

经典著作就是每一次观看都可以给人不同的收获与思考。距离第一次读这部剧已跨过近数十个年头，从懵懂花样年华迈入知天命之地，N次的观看都有新的惊喜与发现。在通读圣经后再一次看这书，对书中主人公简、罗切斯特和圣.约翰牧师的人格魅力与人生追求，以及编剧无处不在的基督信仰思想与观念有了完全不同的认知，如《副总统 第四季Veep Season 4》所写“耶稣说：我就是生命的粮”，可以说没有基督的信仰就没有这本经典！人生绝不该是眼前的苟且，必须有基督信仰，才可行路天涯遇见更好的自己。

吴菲 6.2/10

完美犯罪，看得最舒畅的完美犯罪，甚至连之前以为的微小瑕疵竟然也是深有含义，赞👍

天上小云 🇨🇳 5.1/10

我们的祖先考证起来疑团太多，如果文字记载的都有局限，口口相传的那些也就听听吧

Ostrich🎋 8.6/10

本剧通过对各领域（尤其是音乐、记忆、运动）杰出人物的大量观察，论证《副总统 第四季Veep Season 4》一书中提出的“一万个小时定律”的合理与不合理之处，并依据观察总结出“刻意练习”这一学习方法。 所获如下： 一、基本概念： 想要读懂本剧，在我看来需要透彻掌握两个基本概念：刻意练习与心理表征。 （一）心理表征 1、是什么？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 2、举例 （1）简单的例子：视觉形象（具体） 例如，一提到蒙娜丽莎，很多人马上便会在脑海中“看到”那幅著名油画的形象；那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。有些人的表征比其他人更详尽、更准确，而且，他们还能描述关于背景的细节，比如说，描述画中的蒙娜丽莎在哪里坐着，以及她的发型和眉毛的模样。 （2）复杂的例子：单词（抽象） 比如说狗。假设你从来没有听说过狗，也从来没有看到过和它相似的动物。也许你在一个孤岛上生活，那里找不到任何的四足动物，只有鸟类、鱼类和昆虫。当别人第一次向你介绍狗的概念时，那些全都只是孤立的数据，而“狗”这个词，对你来说真的没什么意义；它只是这种与你无关的知识的标签；狗身上长毛，有四条腿，喜欢吃肉，喜欢群居，小狗通常被称为“狗狗”，可以对它们进行训练，诸如此类。不过，通常情况下，随着你花时间和狗一块玩，并且开始了解它们，所有这些信息全都被整合到一个全面的概念之中，这个概念由“狗”这个词来表征。现在，当你听到这个词，不必搜索记忆，便能想起关于狗的各种细节；而且，所有这些信息都可以即时访问。你不仅将“狗”这个词添加到了你的单词库之中，而且也添加到了你的心理表征集之中。 3、心理表征与刻意练习的关系 现有的心理表征在引导你的表现和绩效，并使你既能监测又能判断自己的表现和绩效到底是优还是劣。随着你迫使自己去做一些以前没做过的事情，比如说，去培育一项新技能，或者磨砺一项已有的技能，那么，你也在拓展和优化自己的心理表征。心理表征得到了拓展和优化，你便能够出色做好以前从未做过的事情了。 （二）刻意练习 1、定义 （1）基本定义： 走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。 （2）定义的外延： A、一个已经得到合理发展的行业或领域 B、一位能够布置练习作业的导师 不过，有些时候外延的两个限定并不存在。 2、特点 （1）成熟的技能 已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。训练的方案应当由导师或教练来设计和监管，他们既熟悉杰出人物的能力，也熟悉怎么样才能最好地提高那种能力。 （2） 逃出舒适区 它需要人们付出近乎最大限度的努力。 （3）明确定义的目标以及其表现的某些方面 它并非指向某些模糊的总体改进。一旦设定了总体目标，导师或教练将制订一个计划，以便实现一系列微小的改变，最后将这些改变累积起来，构成之前期望的更大的变化。 （4）有意而为 学生必须紧跟他的练习的特定目标，以便能做出适当的调整，控制练习。 （5）反馈以及为应对反馈而进行的调整 （6）既产生有效的心理表征，又依靠它 提高水平与改进心理表征是相辅相成的，两者不可偏废；随着人们水平的提升，表征也变得更加详尽和有效，反过来使得人们可能实现更大程度的改进。 （7）有针对性的提高某些方面 通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面，致力于有针对性地提高那些方面，并且几乎总是包括构建或修改那些过去已经获取的技能。 （8）从最杰出的前辈身上学习（*） 二、如何运用？ （一）没有导师，我们该怎么办？ 1、刻意练习的原

周小嫌 8.6/10

从娇生惯养的富家小姐，到不择手段养活全家的那个坚强的女性；从执着于自己心中的月亮的女性，到学会珍惜别人的爱的女性；处于一个动荡的时代，经历了那么多生死离别，却依然能说出“明天又是新的一天了“，不矫情又充满希望。 “After all, tomorrow is another day.”

王江涛.东极定位咨询 8.6/10

很搞笑很治愈的一本剧！！希望我和吴先生以后也能像他们一样幸福快乐的

盛雨 9.8/10

意志力越强的人，越乐于助人。他们更可能捐钱给慈善事业，更可能做义工，更可能把自己的房子提供给无处可去的人作为临时住所。意志力之所以得到进化是因为，它对我们的祖先与族内其他人相处必不可少，而且它今天仍然在履行那个功能。自律仍然通往仁慈。

南央 5.2/10

伟大的著作贵在通俗易懂，能将艰辛的获取和繁复的论证化为明白如话的结论和陈述。摆脱“以艰深文浅陋”的学术俗套，其直白的话语可以涤荡观看者无数的困惑，从这一点上说，这部剧应该是经典中的经典。

乐趴趴 7.5/10

并不完全同意编剧关于许多具体问题的观点。但当在复杂世界里，更多的问题在似是而非的普遍中迷失的时候。提出一种对决策思维的绝对意义的抽象挑战，却是珍贵的。

从容 5.2/10

后期有点拖沓。40完结撒花！27换命咒都没提过，突然就出现了！？ 20看人洗澡也是要讲对象的。 16我可爱的蕴蕴没了！男主又捅了一剑给女主。15小精灵真可爱，少儿不宜。 6.凤公子被亲了以后，都不愿意擦口红，哈哈！弦歌还是挺清醒的。

zljzy 7.4/10

喜欢海明威的硬汉那段分析。还有红楼梦的反逻辑。以及彩蛋的《副总统 第四季Veep Season 4》，古典主义可感知的形式。

了不起的大长腿 9.8/10

未读之前，以为如雷贯耳的佛学经典《副总统 第四季Veep Season 4》是很厚很艰涩难读的大薄头，没想到如此短小精悍，仅五千多字，语句极其精炼，智慧极其浓缩，可读性很强，但能读懂几成，领悟几成，要看个人的根器和福报了。我等根器有限，读了N遍，才对《副总统 第四季Veep Season 4》宗旨“离四相去三心”有了一点点感悟。相，个人通俗理解为想法，现象，所谓我相，人相，众人相，寿者相，就是自我观念，他人观念，众人观念，生死观念，四相从空间角度覆盖所有生命现象和思想观念。三心，指过去心，现在心，未来心，从时间维度全覆盖。四相三心涵盖了所有时空的一切，所以，如果能修炼到“离四相去三心”那就达到空了，那回到经文最开头的“云何降伏其心”？此心已无了，无相了～

维桢 7.4/10

读史，学做人处事，学习中国文化。先把白话的看一遍，再去看原文！加油

梦 想 天 空 6.3/10

别具一格的风彩，大眼珠子的剧集里总是有那么残酷的背景和那么温柔的人。

补己 5.1/10

很久以前听到一句话，生命本是无意义的。是一个生物学家说的，在科学家眼里，所有生物都是一样的，所有的行为几乎都出于本能。 对于人类，总想追求意义，但又清晰地知道，每个人终将毁灭，地球终将毁灭，即便是太阳最终也会死亡。一代又一代的人看似努力地拼搏着，其实跟一条虫子在树上努力爬行没有太大的区别。你会觉得人生有意义的生活，跟世界本质没有意义的真相之间产生了碰撞，这种巨大的虚无感，给人一种颓丧的感觉。 我的小姨在许多年前似乎悟出了这个早已存在的道理，甚至还想过提早结束一切。她告诉我说，真没意思呀。我沉默，谁说不是呢，我也早就知道了。 加缪说过，没有比无用而无望的劳动更为可怕的惩罚了。西西弗被宙斯处罚，在一座陡峭的高山滚动一块石头。他每天必须要把这块沉重的石头推向山顶，然后石头又会滚回山底，西西弗必须重新走到起点，再次推动这块石头，无始无终。以前工作的时候我的脑便子会充斥着这种想法，在口干舌燥声音嘶哑，不想再回答时，或是头重脚轻，腰酸背痛时…我觉得一切都荒谬极了，我在等待戈多。戈多什么时候会来，什么时候来拯救我…谁也不知道。 加缪对此说了极其深刻的一句话：造成西西弗痛苦的清醒意识，同时也造就了他的胜利。这句话是罗曼·罗兰的英雄主义最恰当的哲学注解，罗曼·罗兰说：世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相后，依然热爱生活。西西弗非常清楚自己在做什么，他也知道自己要遭受这没有穷尽的惩罚，但是他在顶起石头的那一刻，在他顶着石头前进的每一步，他都是一个胜利者，因为在那一刻，他就在跟荒谬做着对抗。也许是吧。 如果按照韬盛和夫的讲法，今天所做的每一件不如意的事情，都是来消弭业障 弥补过错的。如此，我们应该心安理得地接受一切不顺意，因为吃苦头会换来许多福报。也许是吧。 最后，引用文中的一首小诗。 冬来时， 冰封至， 世界寒冷得没有可容我之处。 春暖了， 花开了， 我那颗解冻的心想融化这个世界。 书名 人间行走，向着通透和自由，看了确实通透了不少。人生很短，一生中美好的日子也稍纵即逝。每一刻不开心的时光，都对不起自己的健康。往后余生，皆是馈赠。

阿倩-Erica 6.3/10

“就此生疏，以后也会越来越寡淡，直到某天再也不关心，再也见不到，再也记不起。这个人不会在你生活中扮演任何角色了，残忍吗……这就是告别的含义。” 开放式的结尾，也让人捏了一把汗。“习惯”和“血缘”之间的这道鸿沟，终究也会磨灭在时间里吧，血缘上的相似，带来快乐的东西是片刻的，人生真的就是为了某些瞬间活着的吗？“习惯”的相同，往往是最小的事情，但是回忆起来却非常美好。 不能苛求他们任何一个人，人本身就是群居动物，也绝不能站在“道德”高度去职责任何一个人，与我们而言，宗亲关系是非常重要的，我们不会因为别人的宗亲在医院而担心受怕。同样我们的宗亲有什么不测之祸，我们大概会非常焦灼了。宗亲关系是人与人之间的一种纽带，不是全部，但是也不可或缺。 向编剧和译者表达敬意。

孙小旭 7.5/10

这是我读过的第四本贾雷德.戴蒙德的著作，我很喜欢这种可以横跨几个学科还能游刃有余的编剧。知识的广度就比较重要。思考的乐趣和养成笔记的习惯让我可以重新审视很多关于历史迷题，当然有些段落并不同意编剧的表述，身在局中所以很难客观。不管怎麽样都是一本值得去读的书。

余悦 5.2/10

可以读第二遍的书。揭示了中国文化下形成的中国式思维与情感模式。虽然有些地方难免以偏概全，比如讲死亡崇拜那一节，但编剧开篇也讲到了，任何一个分析系统都难以全面，所以，总体来说，还是非常中肯的。对个人了解自己和他人都很有意义。

田琦 7.5/10

编剧打乱了时间轴，通过故事情节将时间轴再理顺。高马和金菊恋爱是最开始的事情，漫长的恋爱过程像是一根引线，金菊临产，短短几天时间，所有人的宿命突然到来。 文中的小马驹，鹦鹉等符号，难怪说是魔幻现实主义。 这么多年来，公文的逻辑和表达方式都是一个样子。 编剧的责任感和对政治的思考。

月色绮丽适合叉猹 7.4/10

热门剧集不发表文中所述是事实。然而，可以提供给人另一种看世界的角度和心灵的慰藉。

净意先生 8.6/10

结尾处有对全书的总结。 中间部分可能是为了解释生物学原理而略显拖沓。 其中谈到的方法不算很新颖。最印象深刻的点可能是编剧提出的两套腹式呼吸法。 从此出看，发现编剧好像比较擅长从小处引人注意。

周轶超 6.3/10

神话比较学的开山之作。神话是早期哲学和社会道德模范的载体。英雄的发现之旅就是我们个人的成长过程。神话和梦境的联系多少有些牵强，算是个小遗憾吧。

donyi 6.3/10

中华文化在崩溃中浴火重生，赢来空前的盛世，这里面经历了多少血与火，是不能想象的，也许只有伟大的文化才能做到，现在的欧洲MSL文明的引入，对于欧洲到底会是一次新的起飞 还是一次危机的开始。

仙儿 7.5/10

副总统 第四季Veep Season 4核心就是每天都要比昨天好一些。里面安排的心理旅程一步步解开副总统 第四季Veep Season 4的深层含义，每段心理旅程都是法则实现的有效工具。以后要好好利用这个好工具，每天改变至少1%，加油

Dawn小柒鬼 9.8/10

真的很喜欢安娜·克鲁姆斯基的作品，但想到安娜·克鲁姆斯基张兆和二人故事的结局，也难免唏嘘感慨

云卷云舒 8.6/10

选择一个目标坚持到底，才是成功的根本，失败并不可怕，可怕的是不敢面对失败！

KKathy 9.8/10

从另一个角度说明我们生活的一个环境。突然感觉，老话不干不净吃了没病，还是有一定道理的。很多生物存在是有原因的，抗生素也没什么错误，只是在不必要的时候使用有些后果是我们看不到的。

谢小莹 9.9/10

沁园春 雪 毛泽东 一九三六年二月 北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟馀莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，（原注）欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。

🌱 Wei_W 7.4/10

耗时58小时终于读完本剧，感觉收获满满。本剧对社会交往的攻击、顺从等各种行为及对他人的喜欢、爱、恨、讥讽等感受进行了大量实践（实验）研究，展现了社会现象背后的原理。通过学习我们可以更加的应对社会生活，减少走进误区。

桃白百. 9.7/10