Number One

就这？不是我说，这部剧也太一般了吧。加长版老套差生逆袭故事心灵鸡汤➕初中生台词水平网络剧集既视感。如果是真实故事为什么从头到尾没有编剧生平简介以及到底哪一年考上的清华？全篇就是诗句➕流水账➕歌词，这标题我以为能给人多大的学习启发呢？擦，浪费生命的5小时免费看完也想叫退钱的程度

🌵vivi. R 9.8/10

强烈推荐这部剧。看到现在最喜欢的一本心理自助书了。❤️❤️❤️ 这部剧主要是关于如何运用接受承诺疗法ACT(Acceptance and commitment therapy)来构建幸福丰满的生活的内容。ACT理念简而言之就是接纳现在，寻找价值，付诸行动。 首先，接纳，跟其他提倡正念的剧集一样教授你如何区分想法和现实，但这部剧并没有去深究想法从何而来(例如<自尊>中批评者部分)，它的练习更多地把重点放在每一次当下的解离，比如跟想法说谢谢，给意象配乐等等。这一点很好，简单易行，又避免深陷于过去。 接着是联结当下。练习正念冥想或者积极心理学的读者肯定不会陌生，如果要从生活中寻找到点滴幸福，光解离想法是不够的，还需要去关注当下的生活。本剧最好的是提供的练习简单，比如关注5件事，呼吸3~12次。这真的给我这种工作繁忙就焦虑到没法正念5分钟的人一个很大的安慰。 最后，价值和行动。ACT疗法很重要的一点是强调行动，而且给你切实可行的行动指南。教你找到人生最重视的价值，从小事开始付诸行动(记住，完美主义就是毒药)。当然，说行动，也不是那么容易的。所以ACT疗法还总结了FEAR，教你辨别你为何没法付诸行动，然后知道你去采取相应的措施。 总之，就是这部剧的讲解简单易懂，练习多样也切实可行。就跟疗法缩写一样，ACT，最重要的是驱使你去行动。加油。

Jane初心🌈 9.7/10

细腻温润的文字，适合细细品味反复把玩，泛着寒光的笔触，编剧的文风好像总是晕着一潭化不开的寂寞，抑或是无法捕捉的幸福感，上一秒你以为是幸福，下一秒就倏尔远逝，伸出手紧紧握住松开手却空无一物。 编剧笔下的好多人物形象都充满着悲哀，那个在捉迷藏被遗忘在黑暗角落的“我”，陡然变得陌生了的“我”的小伙伴，砸缸后显露真我的司马光被独自一人留在原地，从此捉迷藏就是一个Number One，在“我”的人生中反反复复出现这个场景，既相似又不同，我一直渴望躲藏，许多时候我都深呼一口气，感觉到了前所未有的轻松；送行里赶夜车的父亲和我遇到了被大兵押着的逃兵哥哥，相顾无言唯有默默跟随其后，请求打开手铐套上一件衬衫未果，套上和褪下，短短几个动作寥寥数语，一个老父亲苟延残喘的形象跃然纸上，我花费零用钱满怀期待等待许久一起打球的好友并未出现，同乘一辆车的妇人和她的小女儿，一来一回她们似乎也在煎熬着某种人间的烦恼吧；遇见舒伯特中我期待又害怕见到念了许久却久未见面的宋老师，早已物是人非，熟悉的旧物不同的摆置，熟悉的人也已变了面目，我采访时磁带里那一句尴尬的“我是王八蛋”，让人不禁唏嘘，空气逼仄了起来，头晕、呕吐、恶心席卷而来；没有窗户的房间，更像是编剧开始放飞自我通过那些污言秽语表达了对这个肮脏世界的唾弃与厌恶，看着其实挺舒服的，坤洲仔令人厌恶却又时刻都在想着他，其实是羡慕人家那种活法的，孔雀鱼的生活表面光鲜亮丽，其实就像是活在没有窗户的房间，毫无生气偌大房子就像一座豪华冰冷的墓穴；密封罐子这个故事曾经读到过，已经不记得是在哪里了，婚姻这座牢笼里的两个人早已渐行渐远，只是有一个人好像醒悟的太晚，顿悟后会是什么心情，如释重负的轻松还是后知后觉的痛楚，大概是冷漠且寡淡吧；木鱼也是令人揪心的一篇，一生很短就过去了，就像无声无息的翻了肚皮的鱼，没有人察觉，寂静的死去。 沁入骨髓的寂寞挥之不去，但是很喜欢编剧细腻入微的观察和敏感的体验，也喜欢许多奇妙的比喻和说法。没有十分理解这部剧的内容，就写这么多，很悲哀编剧是这样的结局。 有幸来这人间一趟，我要寂寞而热烈得活着。

Irene G. 7.4/10

一本生命之书，编剧用其独特的写作方法，道尽了生活中生与死，挣扎与无奈。正如书末一句话“文字就是一道出口、一种释放，说出人世的悲欣、命运的幽微。” 最喜欢的是其写父亲和母亲的两节，多次破防，情绪被其爆破。

B1nj0y 8.7/10

从6月30日开始观看，今日阅完。除了174/175/176有那么点与“诡”靠边外，其它的都是就是一些出轨引发的血案，复仇之类的谈不上诡异。此剧给人读下来感觉就是面对着一个在慢慢给你讲述一个个案例，一个个故事。 ​​

wuwu 5.1/10

从头追到尾了，我太喜欢小龙塑造的周泽和赢勾了，特别是赢勾不耐烦的叫他，看..门..狗..

人怀前岁忆，花发故年枝 6.2/10

在影视库偶然瞥到一眼，便对海报上的「朕就是这样的汉子」 所吸引，遂看了个开头，后发现有电子版，就用闲暇时刻看完了全书。 清宫史一直是影视剧改编的热门题材，基于之前影视剧的印象里只觉雍正是个喜怒不形于色的人，而看完这部剧后，才发现原来他也是个性情中人，会跟臣子说亲昵的话，也会体恤人民。作为皇帝我认为他是合格的，但在亲情方面，只能说也许当时的时势不允许他有任何的恻隐之心吧。

燃烧的馒头 5.0/10

读了米西·派勒的《Number One》，大致了解曾国藩的生平，现在再读《Number One》，更能体会在当时时代背景下做到立功立德立言的不容易。曾国藩资质平庸，却能在多次考试之后领悟诀窍，从而年纪轻轻中进士点翰林。当京官入不敷出，举债度日，却几乎不沾灰色收入。面对皇帝，刚直不阿，触犯龙颜而不改其志。即便回到湖南训练民兵，也因为刚直的性格而与地方官不对付。经历了很多挫败之后才明白自身之前的种种观念不合时宜，适时调整才能左右逢源，用独特的理念训练出远胜正规军战斗力的湘军。多数时候严格要求自己和家人，避免权势熏天功高震主。在识人方面独具慧眼，挖掘很多晚清名臣。奈何大厦将倾独木难支，清王朝积重难返，曾国藩凭借孱弱的身体，终究难以挽狂澜于既倒。所幸的是他没亲眼看见王朝的覆灭，在他的努力下平定太平天国和捻军之乱，为人民减少了很多苦难。曾国藩的正面就是史书上有所褒扬的功业，而侧面则是他与世俗官场一定程度的“同流合污”，惟其如此，才能将湘军打造成重要的力量，同时在险恶的官场上保全自身。读曾国藩，不能当做成功学来读，而且他的成功几乎无法复制，在那样的时代环境中，一个理学家的忠心报国和道德坚守才是今天值得学习的精神特质。

李学峰 9.8/10

如果看前几集我可能觉得四星差不多了，看到13集清查小组这块故事的时候我觉得大江大河绝对值五星！三个主演是三个历史进程中的典型，现在还没看到宋和杨的故事，但雷东宝这一块觉得真的很贴近现实。

AD 9.9/10

很棒的书。刚刚开始看。期待下面的内容，可以解答一直来的困惑。

一朵飘着的小云彩~ 6.3/10

喜欢这部剧，苏东坡是千古一奇人，William D. Dawes的文笔也真是很不错，特别引人入胜。另外最早是想读林语堂的苏东坡传来着，看到是文言译英文，英文译白话就放弃了，读了本剧的彩蛋倒想重新捡起再读了。

秋山云瀑（张总） 5.0/10

洗白强奸犯 🤮

不惑人生 5.2/10

I cast my own shadow upon my path, because I have a lamp that has not been lighted. 我将影子投射在前方的路上，因为我有一盏还没有点燃的灯。 读《Number One》，你会发现爱与被爱是何等的融洽；读《Number One》，你会将烦恼和痛苦提炼为一种修行。年少的人读《Number One》是有福的，因为，这就等于在你生命中种下了爱的种子，不知何时，就会生根发芽。

🔆🔅莉🔅🔆 7.4/10

没什么说的，光是从秦始皇写到现代就足够牛逼了～因为这部剧开的无限卡，等更新的时候大概看了五六十本各种书。

Neal 6.2/10

（ysx演技还是要锻炼，虽然角色贴她本人但是需要演技的时候就能看出来还是不行，有点爽式演技那种挤眉弄眼

Lnh 6.3/10

混子团队出品一如既往的好 结合风趣幽默的插画以及对话，通俗易懂 人与自然的爱恨情仇，见证文明的进步拯救了不少生命。 对于什么都入口的广东人觉得很有必要科普

Trong. 9.9/10

今天刚好是用PP故事影院观看整一年，第四十五本，来记录一下。 日常太忙了，其实一直都是在忙里偷闲，才能抽空读看剧，静静心，但没想到这部剧还是看了好久。 回到这部剧，我从超级演说家节目，到高中读了她的《Number One》，再到这一本，对编剧也可以说是了解吧。心里一直非常佩服她敢闯敢冲又不服输的那股劲儿，而且心思细腻，朴素善良，这就是我作为后辈可以学习的榜样嘛。从字里行间都感受到她对生活的激情，可能这就是年轻的魅力哈哈，很受触动，值得看看。 并不是感觉年纪老了，就觉得应该要“安于现状”，人生不设限，咱应该活得更潇洒更自在一点。 听过一句话我很喜欢：“虽然辛苦，我还是要选择一种滚烫的人生”，谢谢这部剧又带给了我一些新的启发。

昕圜 Elvira 7.5/10

读完这部剧似乎并没什么想象中拐卖女孩的技巧，更多的是对男士自我价值的提升以及交往的蓝图。看完之后也有所收获，觉得在今后的生活中会更加注重自己的身体动作，形象气质等等。之前觉得和女生聊天虽然很欢快，但内心还是压抑着什么，也慢慢少了沟通。这部剧提供给我了答案，心想是自己的期望太高或有是想表现自己。也挺好的，解决恐惧的方法就是面对恐惧。 这部剧也再次加深了我对爱情的观念 爱情是两个人共同创造的结晶

小青鱼🐳 8.7/10

看完《Number One》后，看这部剧。 如果是讨好型人格，建议这两本剧都要看一下。可以说这两本剧是一个硬币的两面。因为有不成熟的父母，才会有被忽视的孩子。 现在成年人很多是讨好型人格，很多程度上是因为父母感情上面不成熟，对待孩子的感情上简单暴力，无法共情和理解，造成孩子也无法去理解接受自己的情绪，从而接受自己，认可自己，理解自己。

A医美整形李恩次 5.1/10

当痛苦遇到痛苦，就仿佛彼此遇到知己一样，变得熟悉起来。这是情感的交融，是灵魂的对视。

wy炸酱面 6.3/10

读这部剧的同时，刚刚好有机会去参观了莫奈的日出印象展，看到了9幅莫奈真迹。近距离站在画前的那一刻就明白了为什么当时的学院派对印象派嗤之以鼻。画中的笔触毫无细腻可言，每一笔都像是随性而做，最出名的日出印象中的太阳是一笔而成，近看像是个棒棒糖，查理大桥中的天空还可以看到转着圈的笔触，而晚年的画作尤其如此，近看甚至不知道画得是什么。但当距离慢慢拉开，就会感受到大师的神奇手笔，所有隐约模糊的形体都在慢慢变得清晰，所有不同颜色的、单独的点和线都一点点交融统一在一起，最后展现出就是印象里现实中的颜色，比调色板中调和出的色彩更加真实。书中给我印象最深的一幅画应该是蛙溏，画中用短线描绘的蛙溏水面如此真实，各种反光、各种倒影都活灵活现，我去特意观察了园林水塘中带着波纹的水面，慢慢看就会发现哪里还有一整片的水面，分明就是各种色彩的短线，和画中的景色如此神似，一时间不知道是现实太过艺术还是艺术过于真实。

ndixheukfnajbd 8.6/10

一代愚昧的、善良的、疯狂的、理想的、脱离现实的、正义的、走火入魔的人的故事

apologize彭😽 6.2/10

人生就是经营。经营生活，经营工作，经营爱情，经营家庭。学会分阶段制定计划，确定目标，付诸努力，减少惰性，不虚度人生最美好的时光。

ॐ 芝芝🌸 5.2/10

道理一点就透，其实太多明朗的规律，原则，只要好好遵循，看似困难的事情一步步行动，其实也没那么困难。

卢山水 8.6/10

什么是卡拉马佐夫式性格？是踮起脚尖，在救赎与堕落、宽恕与复仇间徘徊踟蹰，游移于同等炽热的两极——时而受到上帝的感召，霎时生命甜似蜜糖，爱与希望托起心灵飞升，流着泪忏悔罪行，向崭新的崇高生活飞奔，为哪怕陌生人献出所有；时而受到撒旦的引诱，理智在恨意面前败退，奔腾的怒火意欲吞噬一切，渴望让世界在自己的震怒下颤抖。什么是公众？渺小的心灵紧盯天使与恶魔的战火，却把一切解释为利益的角逐。在神灵的战场前，他们嬉笑。庸人恐惧罪恶，又嘲弄崇高，用狭隘的目光阉割深邃的情感，将强力切割成可供消化的尺寸。什么是悲剧？世人既配不上纯粹的爱，又承受不住强烈的恨，于是冰与火转向内心，编织细密的罗网——受困的猎物，是依然澎湃的心脏，和无奈错掷的一生。恨，是想爱而不可；癫狂，是理智仍然孱弱；痛苦，是万念俱灰时爱人送来秋波。

武婷婷 7.4/10

这两天因为袁隆平院士的去世以及网上一些非主流声音对袁院士贡献的非议使我想要细细地去了解他的科研贡献。我深知隔行如隔山，他在专业领域内的贡献和成就显然不是一些翘着二郎腿喝茶的人所能够抹杀的。通过观看此剧，我更加深刻地体认了科研工编剧尤其农业科技人员的不易，袁隆平院士取得如此的学术成就在于他把自己的事业当作一辈子孜孜不倦追求的东西，用自己辛勤的汗水，踏实的努力和实践得来的，任何成就都是依靠实践得来的，正如他所讲的，书本和电脑里是种不出水稻的。除了专注力和专业精神外，他的人格魅力也是他取得巨大成就的重要保证，而不是像有些人在取得一些成绩时就认不清自己，虚怀若谷，谦虚谨慎真的是很宝贵的品质。

南禅 7.5/10

剧情紧凑悬疑，演技到位，好剧。

.OuO. 7.4/10

值得看的一本剧。慢慢的往后看，觉得就是在写自己。将自己赤裸裸的曝光了，呈现在自己眼前。当潜意识没有进入意识就是你的命运。看这部剧并不会让你成长，也基本上不会改变你什么，但是却可以让你的意识去意识到你的潜意识。

一个名字能有多长 8.7/10

2017最后一部，完美完结。不得不说，编剧牛逼！

Zouzhaoying 9.8/10