The Last Round-Up

绝命医院＞失落的城邦＞真正的朋友＞陶寨风云＞幽岭传说＞深海迷航

初葵🌻 7.4/10

《The Last Round-Up》这个书名大概是借鉴了余华的《The Last Round-Up》，余华的“活着”是温饱线上挣扎，几度活不下去，最后也确实全家只有福贵活了下去。他活着，为家里的那些人活着。“The Last Round-Up”顾名思义，在The Last Round-Up，温饱是够了。但生活上和精神上不见得有多富足，像中国大多数普通人一样，碌碌一生。 编剧描述了一个不愿为五斗米折腰的高知分子在学术腐败下不得不低头，偶尔的低头让聂志远很厌恶自己的行为。但是在大方向上，他还是也坚守了自己的信念，尽管对整件事的影响是那么微不足道。 整书的基调很丧，几乎让我失去了对学术界的信心。因为我们学院的辅导员，领导什么的感觉也有一点点形式主义，至于像书上那么严重倒是没有。其实，腐败在学术界确实有，但是没有书上写的那么严重，终归有人心中有正义。 聂志远的性格我不大喜欢，黏黏糊糊且窝囊，如果真的要保持一身清白，那就半点污渍也不要沾染。如果想要老婆孩子过上好一点的生活，那就好歹豁出那张面皮去，学学蒙天舒的遇事低头找关系就是了。毕竟谁都是凡尘俗人，谁也不必嘲笑谁。 可能我这样讲也有点站着说话不腰疼的嫌疑，毕竟我也曾经很纠结要不要开口求别人。开口求别人的过程太煎熬，特别是对于自尊心很强的人来说，毕竟谁也不是天生的甜嘴。不论曾经是怎样的人，凡尘中一滚，便也成了俗人，林妹妹这样的可活不长，活到最后的总是一样对生活妥协的普通人。 剧集看到最后，总算有了一句豁然开朗的话： 你站立的地方，便是你的中国；你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么；你有光明，中国便不黑暗。 这句话让我觉得很温暖，就算是凡世俗人，曾经也该愤世嫉俗过。

我在这里等雨停 9.8/10

没有外界传的那么神奇 传说中气贯长虹的“力挽狂澜”在亲历者眼中却是如此胆战心惊（英特尔曾壮士断腕放弃主营的存储器任务，在商业案例里，基本上只有格鲁夫神奇决策的一幕，但实际上，这个决策阻力重重，花了1年半的时间才有了初步进展），10倍速法则现在看来也不太成熟，不过最后3章居然开始教大家职业转型以及对抗癌症，这部剧到底是商业书还是自传呢？一时间傻傻分不清楚了🤔🤔 全书只有一句话提到偏执啊，这个题目估计又是播出商自己取的

学习使我快乐[啤酒] 6.3/10

看了风评较好的《The Last Round-Up》，最后解密时，编剧构思确实很精巧，并且把前面我都已经忽略的一些伏笔都串联上了

三夏。 5.0/10

好剧，有些恋恋不舍地读完了。佛陀活在了佛经之外， 佛陀的一生就是弘扬佛法的一生，这部剧也是在弘扬佛法。做人不容易，走正道是要用心修习的。

Ephemerd 6.3/10

各种转机旅行读完这部剧，不得不说PP故事影院中原版英文剧集太少了，其中这剧集评分最高，但最多只能算本还可以的青少年读物。

一点点晚风 7.5/10

这部剧用通俗易懂的方式总结了很多经验和理念，对我影响比较深刻的是对用人管理的讲解以及反脆弱的思维。

金柯 8.7/10

认真看了前两阶段，用手指移动快速看了后两个阶段。有时候快速观看，我会担心会不会遗漏什么重点和有趣的内容，但，这本不会，有些我不关心的内容编剧有时说的太详细，详细到我看了后面忘了前面，譬如第三阶段的那个超级记忆法，周一怎么做周二怎么做周三怎么做……周日那里。 收获有两点，一是逐字逐句观看前的准备阶段，这个很有必要，也就是编剧说的第一阶段。二是用视觉卡片理清全文脉络，虽然这点和思维导图是一样的钱，但是却让我再次明白了思维导图的重要性，随时都可以做视觉卡片，看一篇公众号文章也可以。 其中，我有一点是不同意编剧的，是编剧说视觉卡片完全优于传统的看剧笔记，甚至取代看剧笔记，那是不可能的，两者没有谁能取代得了谁，是个互补的存在，一个侧重整体，一个侧重细节，结合使用效果最佳哦。

Justwin 8.6/10

总结归纳的各种套路，我们能更清楚的了解和应对。对于处于逆反青春期的孩子，用点心对待。

叶因 5.0/10

人生二十法则 法则一： 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸。 精神上的笔挺站立，昂首挺胸，意味着睁大双眼看清生活的重任，谨慎对待你的体态，别再低头徘徊，说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。 挺胸迈步，直视前方，随后，包括你自己在内的每一个人都会认为你是有能力的，有了这份信心后，你会接纳并且努力优化自己的存在。 这一条法则，旨在建立你的自我觉察，走出失败者模式。 法则二： 像照顾生病的宠物一样关系自己：待己如助人。 一味地忍受欺凌是不道德的，即使那个欺凌你的人就是你自己。 如果我们想好好照顾自己，就必须先拥有自尊。待己如助人，我们要恰如其分地热爱自己，这意味着你需要选择对自己真正“有好处”的事物，即使这些事物不一定是你想要或是“令你快乐”的。如同给孩子糖果可以让他快乐，但这不代表你只需要给他吃糖就可以了，“快乐”和“好”绝不是同义词，所以给糖果的同时，你还需要教会他刷牙。 法则三： 放弃损友：与真心希望你好的人做朋友。 近朱者赤，近墨者黑。上进的勇气能让你发现当下的不足，又能为你揭示未来的希望。所以，和真心希望你好的人做朋友。 法则四： 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的自己比。 你需要认清自己是谁，想要什么，愿意做什么。 专注今日，追求至善，让人生轨迹充满希望。 法则五： 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事。 对孩子来说，父母是社会规则的仲裁者，他们只有先从父母那里学会恰当的行为方式，然后才能和其他人进行有意义、有价值的互动。 管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。为人父母，你可以选择管教你的孩子，也可以选择把责任转交给严酷、冷漠的社会，而后者的行为动机绝不能与你们对孩子的爱相提并论。 在书中，彼得森还提出了“管教无原则”，即： 1.限制规则数量 2.用最小必要力量 3.父母同时管教 4.了解自己的阴暗面 5.让孩子看清世界 他说，儿童必须被塑造和教育，否则就无法茁壮成长。 法则六： 当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间。 法则七： 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且。 法则八： 不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别撒谎。 法则九： 别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事。 法则十： 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确。 法则十一： 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见。 法则十二： 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善。

寶塔心經 9.8/10

客观，系统，理性的表达思考当下中国的体制制度，树立道路，文化，理论自信。

腰包鸡仔 9.8/10

没有配图是最可惜的。历史和地理是分不开的，而近代史是中国革命史，编剧也用了大量的笔墨叙述太平天国起义，抗日战争，解放战争等的具体过程，可没有一副配图，让人云里雾里根本没法理解。当然编剧也说配图需要的审核太过繁琐，那我想有些部分是不是可以删繁就简呢

是赟（yūn）赟（yūn）呀 7.5/10

世界和生活从不慌张，慌张的是被世界和生活押解着的每一个人。 “我见过的不幸太多了，从来没有沮丧过。” 写作非常有灵性，很吸引人，细腻仔细的表达描述让人身临其境( ﹡ˆoˆ﹡ )

Responsibility、 8.6/10

这种病人哪里疼自己哪里也疼的"感同身受"量子纠缠体质真是天生就吃心理医生这口饭的。 还有一次咨询中，我照搬了吉利根老师的办法，先让来访者抱怨，再觉察身体的不舒服，然后让她带着对这种不舒服的觉察继续去抱怨。结果，她的抱怨发不出来了。觉察到身体的反应，就会多一份从容 如果只使用头脑，人与人之间就有一个《The Last Round-Up》上所说的巴比伦塔，在这个塔上，每个人说的语言都不同，而真正的合作就不可能产生，这时不管我们多么渴望与别人亲近，我们最终只能陷入孤独。 然而，当同时使用头脑和身体时，头脑会变得更敏锐，原来那种距离感也减轻了很多，我和来访者也更加平等，更加亲近。本来，我从不希望自己有什么身份感，不想以专家自居，但当我主要使用头脑时，我发现，来访者很容易将我放在专家的地位上，而当我学会同时使用头脑和身体时，来访者自然就不太把我视为专家了。 当使用很快的语速时，我们常是在逃避一些东西，所以我请她用慢一点的语速再次表达这个信息。她有些诧异，但还是这么做了，结果，什么都还没说，她的身体就一下子沉了下去，然后她用很疲惫的声音说：“我实在是太累了，我好想休息……”随即，她觉得很惊讶，她实在没有想到自己会这么累，但她越说，越觉得这就是自己内心的呼声。为了休息，她的潜意识追求失败 头脑是孤独的，如果在人际关系中，试图通过头脑去了解对方，那么这种了解必然是非常局限的，甚至可以不客气地说，是一种自恋幻觉。 我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉。并且，我们之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉，经常是因为，这件事和以前的某件事很像，唤起了我们以前的某种感觉。你可以站在任何位置上不过，如果真想训练自己，希望自己能从某种状态中解脱出来，而抵达一种新的境界，那也可以有一个很简单的办法——强行令自己处在新的境界中，感受其中的感受。 你对身体投入越多的觉知，你的免疫系统就会变得越强，好像每个细胞都被激活并欢跃一样。你的身体喜欢你的注意力，它同样也是一个很强的自我治疗体系。当你不进驻你的身体里时，大部分疾病就会乘虚而入。如果主人长期不在，各种角色将会入住。当你进驻你的身体时，一些不受欢迎的“客人”就会很难入侵。 如心存斗志，也会激起对方的斗志；如大发脾气，对方也不会冷静，所以必须向对手示好。一旦坦诚相待，对方就不会存有戒心，就能听你说话。这是我花了15年才悟出的道理，以后无论我如何多嘴，也不会激起人的反感了。 一个朋友总是和她先生吵架，稍微了解一下他们吵架的细节就会发现，他们总是以“你……”的句式讲话，这样说不了几句，吵架就开始了。所以，我劝她，以后多用“我……”的句式讲话。并且，我请她当场就她谈到的一起事件做练习，试着用“我……”的句式，对想象中的丈夫讲话。 多数愤怒的真相是恐惧佛学称，心的本质是攀缘。这句话的意思是，我们的内心无时无刻不在忙着与其他事物建立关系。 既然内在评价系统最健康，但为什么大多数人却形成了外在评价系统呢？舒俊琳引用他最推崇的罗杰斯的观点说，这是因为在成长中，人们得到的积极关注是有条件积极关注，而很少得到无条件积极关注。有条件积极关注的逻辑是：你必须做到A，我才能给你B。B可以是物质奖励，也可以是精神奖励。在有条件积极关注的影响下，一个人会形成这样的经验：只能表露“好的”（或“可被接受的”），否则就会被拒绝被伤害。一个人的成长就是不断学习、修正自己“应该如何部分地表露”的过程，最终就形成了一套外在评价系统。然而，“表露”经常违背内心，你认为自己“应该这样做”，但你的体验和感觉却是另外一回事。 所谓命运，依照心理学的经典解释，就是我们将自己童年的关系模式投射到成年的人际关

阿宝🧚 6.3/10

记录了祥子的三起三落。反映了当时黑暗的社会，给予人深思。很好的批判书

阿Kin 7.5/10

1. 用月收入多少来投资基金? 你的收入减去日常开支就是可投资金，再用100-你的年龄，得到可以用来真正投资基金的资金。 假设每月除去开支之后，剩下4000元，年龄30岁，那么每月可以用来投资基金的钱就是4000X70%=2800元。 2. 投资什么基金? 宽指数基金为主（含策略型指数）比如上证50，沪深300，中证500，恒生指数，恒生国企；策略性如50AH，基本面50，300价值，中证红利，500低波动等。 行业指数基金为辅，长牛的消费指数与医药指数，近年崛起的中概互联网指数等。 3. 如何投资收益更高? 根据指数基金的估值进行定期不定额投资，假设每月总共投资3只基金（2只宽基加一只行业指数基金），每月有2800可以定投，在基金进入低估范围时拿出2000定投（剩下800用于估值下跌时增加投资的资金），两个宽基各占800元，一直行业基金占400元。 宽基以中证红利为例，10倍市盈率及以下为低估，市盈率10倍时开始每月定投800元。如果第二个月定投是市盈率下降为9倍，则投入800*10/9=888元，总之，低估时越跌买的越多。 4. 现在就有一大笔钱该怎么投? 如果不是每月收入的部分用于投资，而是有一大笔钱，可把这笔钱分为24份，每月投入一份，计划20个月投完（多出的4份是用于下跌时需要增加的部分）。 5. 什么时候卖出基金? 高估的时候卖出，至于什么时候低估和高估，可以参考各平台的数据，本剧编剧的公众号「定投十年赚十倍」每个交易日都会提供估值数据。此外，还有一些平台也会提供，比如蛋卷基金，且慢，支付宝也有。 如果不想等高估，也可以盈利30%卖出，然后继续定投到其他低估的品种当中去。 * 此剧之所以给3星，是因为看过编剧上一本《The Last Round-Up》，干货部分有很多重复。如果没看过上一本，单独只看对这一本的话，可以值4颗星。

Constance Wei 5.0/10

赚钱是精通某种心智的副产品，你对此了解越多，便越不关注赚钱，而是抓住一切机会磨练自己的内心。

桂子谙 6.2/10

The Last Round-Up，变成可爱老太太的我会有一个能喝酒聊天分享生活的老伙伴叭👵🏻

崇一杉 9.8/10

好多案例上课老师讲过。主要是案例多比较有意思。然后比较简单。

哈鹿哈鹿 8.7/10

早就在“魔宙”系列拜看过亨利·哈撒韦的大作，但这次是第一次比较完整的看完了亨利·哈撒韦的这个分系列，虽然有点小缺陷，但倒数第二章描述的东北鼠疫给我的感觉特别震撼，这和现在正在发生的“武汉肺炎”何其相似啊！天佑我大中华

开心丁老建 9.9/10

一直没有解释当年谈静狠心伤害聂的原因，只看到两人的剪不断理还乱，期待下部能有好的结果

王祎 8.7/10

为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱的深成。有时候，为了我们内心深处的魂灵，我们可以不是我们自己，唯有如此，我们可以让舒展淋漓尽致，让思绪毫无牵绊

徐徐图之 7.4/10