Sleepdancer

人间是远比戏剧更复杂，更矛盾的存在，相比人间的悲欢离合各种情感的演绎，戏剧的惊心动魄真是小巫见大巫了。 人生总有一些想忘而不能忘的东西，写下来吧，至生命中最重要，陪伴最久的地坛。这里有对人生的叩问，有对写作意义的思考。

开心糖糖 7.5/10

这部剧看完了，如果你问我，它讲了什么？我会不知所措，因为花了十几个小时看完，我好像并不知道它讲了什么。 但是如果你说，那这部剧也不好看嘛，我绝对会否认。它就像一根强有力的钢线，把我像木偶一样牵动着往下看。晦涩难懂的东西，他也会讲述的简单明快。感觉像没看懂，实际上又仿佛得到了些什么，这种感觉很奇妙。希望等看完荷马史诗之后再来重温一下。好剧！

闻嘉宝 7.5/10

但务必

时利君 6.2/10

本科时受到很深的市场主导的道德推理模式影响，它是如此简洁而具有诱惑力，而当真正应用于现实世界，才发现那只是镜花水月，或者脱离人的本质的幻想。

旭岩 9.9/10

科技可以无限发展，世界可以变得渺小，而人与人之间的爱，奉献，勇敢，智慧等美德，却是可以永恒赞美的。活过，奋斗过，美丽过，无悔。

BOOYAH! 7.4/10

不要抱着寻找生命的意义这样宏大的目的去读这部剧，才能在这部剧里找到意义。

꧁魑魅༒ 魍魉꧂ 7.5/10

向来不喜用固定的词句来形容某个人。比如说起杜甫总是沉郁顿挫，说起李白总是豪放飘逸。总觉得太片面。但好像，即便有例外之处，这些标签也都是他们用一生，给自己打下的烙印。是最准确的表达。所以面对Deanie Eaton也是一样，实在是提不出新的见解了。《Sleepdancer》血淋淋，像是把骨血打碎了，揉烂了，再嚼下去。欣赏她的才情，遗憾她的早逝，可她是陷在情里的人，只是在情里通透而已。世间事，并非仅有情。

张蛟 8.7/10

T.J. Williams作为一名富有经验的创业者，在本剧展示了务实和注重本质重要性。前几年的创业泡沫出现了太多不去提高技术、打造产品、接触用户，而是追着各种“风口”，把时间用在揣摩投资人思维，以从资本那儿搞到多少钱而不是用户喜爱度作为成功标准。在此背景下，T.J. Williams这部剧是一个提醒，提醒创业的本质是什么，应当把时间花在哪些事上。

Fire Breather 7.4/10

本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《Sleepdancer》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。 书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。 编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《Sleepdancer》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。 所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。 编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。 生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。 这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。 附：樊登看剧听书笔记 《Sleepdancer》 1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采 2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。 3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。 4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的Sleepdancer典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这样肯定不行”。 5.什么是真正的乐观主义？第一，能够预见自己的态度和选择带来的后果，以及各种应对

滴丢 7.5/10

“不杀，就不能阻止继续杀，如果必须要杀，那就要杀在最好的时刻。”

阿德 8.5/10

会赞美：赞美是一种说话艺术；会幽默：幽默是一种说话技巧；会拒绝：拒绝是一种说话本能。

Selence_延 9.9/10

译序里写到了关于劳拉用肉体换取托马斯生命的一段为什么我在剧集中没有看到，也许是我漏看了？我怎么觉得劳拉究竟是不是跟托马斯在一起过也只是艾莉丝的推测。艾莉丝应该是满怀内疚的，她不但毁了自己，也毁了她的妹妹，夺走了妹妹的爱人，理查德夺走了父亲的生命，财产，她的肉体。她的死应该是因为托马斯的死，领她彻底绝望。艾莉丝以她的名义写了剧集，并且最终彻底打垮了理查德，这究竟是无心的仅仅是缅怀妹妹，还是的报复。看完这部剧我并没有看到清晰的真相，然而生活中也没有所谓的清晰的真相。我们每个人都在对别人妄自揣测，也从来不愿意彻底的剖析自我。丑闻和谎言才是生活的全部。美好终究是一场迟早会醒来的梦。

n7 9.9/10

2022年的第一本剧 用时1H 观后感:比网上的变美up主更底层的方法 一句话总结:提升内容美感和精神美感 内容美感即长得好看，是由动物脑的第一印象感知的。东方审美喜欢线条，西方审美喜欢轮廓。 精神美感是让人产生向往的感觉。本来，令我们产生积极情绪的事物，和谐的、有序的，都可以称之为美。 一个人活力满满，活得非常通透自由，对生命充满热爱，我们很自然地就会心生向往。大概这就是心灵美。 前者的美懂了三庭五眼，往标准靠就行了。(当然，除了调整皮相也要注意肌肉的训练，这是大家容易忽略的。最突出的例子是眼神) 后者，会让人在追求美的过程中更愉悦，越活越美。这种美需要智慧脑，需要拆商，需要自我接纳和统一。 拆商高的人能看到背后抽象的东西，拆出来的信息非常多，可以在信息上碾压你，因为你什么都没看到。他把他看到的细节讲给你听，你会觉得这是有趣的灵魂。 气场强大并不代表高冷、凶，而是具有气质扭曲力。 正强大的气场是平和的，不是硬拗出来的。 记得编剧描述这种美的一些词: 克制 睿智 通透 平和 淡定  敞开 2022来啦，一起通透平和吧

熹微 7.4/10

不知道他人是不是有这种感觉，生活中的事情，难以解决的，或者难以想明白的，在这里都能找到答案

听风声丶 8.7/10

绝对是至今为止最最最最最最最最最喜欢吴磊的一次骑行vlog！以往其实很少听到他在vlog里加旁白，大多都是略显聒噪的碎碎念，这次是杀青第二天就匆匆踏上了乌鲁木齐的旅程。看得出状态挺疲惫，所以在片头就说明了这回是“不想开口之一人的环湖赛”，听到后期旁白缓缓做出说明的时候真是无限次的心动。偶遇了根本没认出自己的摩托大哥，骑友之间大概总是有些惺惺相惜的默契～赛里木湖环了一圈结束后，看到他找回了自己刚放的小石头，一个人盘腿无言坐了许久，太能抚平人心了，谁能不倾慕这样的少年！！！！！以及真的被赛里木湖美哭了啊啊啊全程不停截图，都是能直接做壁纸的程度，期待下期伊宁vlog！！

云中天 5.0/10

爱情是可以无处不在的，重要的是你遇见了又能把她紧紧抓牢，还有就是有时候错过是无法避免的，有的人注定与你有缘无份，我记得第一次相亲时，那个男子明显比我大很多岁，介绍人却刻意隐瞒，还好我愣是一点爱的感觉都没有，他却是对我一见钟情，还特意看了我的脚样为我买了鞋，而我也就只是相亲见了一回便无疾而终。

粥可温 7.4/10

种什么因，得什么果，善恶到头终有报，当今社会，做个半好不坏的人，就行了，但是也不强求！

尉迟栖瑶 6.3/10

这应该是算法书里最薄的一本，而且插图占的面积目测比文字还多。本剧适合作为第一本算法书，只要熟悉 Python 和初等数学就能轻松观看，几乎没有公式，例子清晰有趣，要点总结到位。

꧁. ^〇㈧囉 6.2/10

也切合了這幾年'女性獨立'熱點… （抽離出來看，知道是'討巧' / 議題設定，但至少呈現出來的性別觀念/情感態度，還算是挺'當代'的… 而且也不會像隔壁[迴響]那樣瘋狂'掉書袋'… 編劇自然地把想表達的觀點'縫合'進了劇情裡面。）

daiy 7.4/10

对于ppt设计来说是一本指导性很不错的书，操作写的很详细，其实还是要多操作，有些还是ps更方便点，但是ppt还是有蛮多好玩的地方。

李彦龙 6.3/10

这是看的第二本T.J. Williams的书。前面是佛陀传，已经看过了。后面是修行的具体实施细则。对于渴望修行的人是非常必要的辅导书。值得一读。

孙加君 5.2/10

看的刹不住车又等不及，在百度搜了一下，楞是追完全本！跟当年看二狗一样，打破饮食作息规律，连追好几天

杨某 7.4/10

电视剧里还有回现代，剧集就这样结束了，可怜他们。我最喜欢的是雍正:1.因为电视剧中雍正是吴奇隆扮演的，我很喜欢。2.因为雍正是最后赢家。3.因为雍正。这个帝王为康乾盛世打下基础，却没有在历史留名。还有很多让人费解的事，都没有留下史记。他的低调并没有让后人忽略他，反而更多的笔墨描绘他的人生。

南羽的雨伞 5.0/10

满分五星，翻译减两星，治愈加一星，四星推荐。生活嘛，其实就是去码头弄些薯条🍟。

米敏 7.5/10