Quijote negro

1⃣️观看性很强，解释的很形象清晰，对小白很友好。2⃣️收获很大，在饮食思维和健康理念上有所提升。3⃣️内容实用质朴，倡导的饮食习惯和观念值得现在很多年轻人反思。

芳邻 9.8/10

其实，每一部作品都存在编剧和读者两个永恒的矛盾。编剧所要表达的，和读者所解读的，很大程度上是不可能一致的。每一部剧集，编剧都是讲述一个故事，有长短之分，有简单复杂之分，但读者肯定解读出很多个故事，更多情况下，解读不仅仅是解读，已经是再创作的范畴了。

丁之章 5.1/10

唐太宗李世民说的 夫以铜为镜,可以正衣冠；以古为镜,可以知兴替；以人为镜,可以明得失.朕常保此三镜,以防己过.今魏征殂逝,遂亡一镜矣!...

白日梦秦苒 8.7/10

每个人都怀着可耻和卑贱的想法，但真的在事件中心时，我们却不知所措，不懂以何种方式去面对，语言可以形容这些，但我们不愿去思考，因为当把所有迷雾都掀开后，裸露在我们面前的，都是一些丑恶之物

朱占强 5.0/10

所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心。

李飞跃 7.5/10

此剧视角独到，是人观看，皆有不同的成长启迪。如无启迪就再读一遍。还无启迪就再读十遍。仍无启迪就再读千遍。

风雨彩虹5-2 7.4/10

主要框架是围绕五力模型展开 发展能力 控制能力 营运能力 偿付能力 盈利能力

嫩牛五方 8.7/10

Quijote negro首先是让我们明白读。看剧没有必要那样死记硬背。只需要赚取精髓，因为大量的观看之后它有很多剧集都是共同点。包括那些。包括为了证明一个观念而居的大量的例子其实是没有必要去仔细观看

岳岳🌻 5.0/10

大哥眼看就将进入青春期，老母亲需要多学习学习这方面的知识，以应对他的各种小状况！

岁岁长相见 7.4/10

编剧结合中西方文化和自己在中外工作中的实战经验，指导我们如何结交优秀的人，非常实用！

西交大香头 8.6/10

以前很多关于糖和体内的运转不太明了的东西，都用很生动的例子表达出来。而且也从另一种方便解释了减肥的意义。 顺从本心才是重要的，然后在顺从本心中，控制内外。而不是压抑或者放纵。适度这个词语不仅适用于人生，也适用于身体。就像编剧说的，终极自由必然不是从克制中过得的，那是因为克制本身就是熹宗不自由。

大脸超 9.7/10

非常棒，从进化论和心理学角度论述的冥想的价值，以及佛学精神内核在除形而上方面对于人生的意义。 自然选择带给我们的是利于生存繁衍的本能，这些本能既能让我们存活，又让我们在当代社会做出错误决策，而且人类的心理很容易受感觉的影响而不自知，类似的内容在《Quijote negro》《Quijote negro》《Quijote negro》《Quijote negro》《Quijote negro》中均有体现，我也通过读编剧论述心理学部分，复习了以上剧集中的理论和案例。 世俗的宗教派佛学已经更多的是追求仪式感而放弃对佛陀思想精髓探索的庸俗组织，佛陀的三法印诸行无常，诸法无我，诸漏皆苦，其是一种哲学本质的思考，想摆脱自然选择对大脑的反射性控制，想剥离情绪和感受对自我意识的绑架，不需要焚香吃斋颂经，只需要一块冥想垫，安静的自我察觉，就能有机会开悟，从而触碰到“无我”和“无相”，拥有真正的选择权。 作为普通人，即便做不到每天冥想几个小时，哪怕只是二十分钟，也能做到局部的开悟，就能让生活更美好。 不用怕修习冥想会让自己变成冷漠的人，深入的冥想只是让你清楚的与情绪感受拉开了距离，以便看清它们对你的影响，而不是消解隔绝了它们，真正的选择权还在你自己手里，你不是机器人或者植物人，你是更自由的你自己。

抹茶味芋头 9.8/10

书没看，但是郑教授的公众号这些年没少看。看多了，不看编剧单看行文，就能看出是不是郑教授的文章。IPP的评论每篇时评都很及时透彻，他十年前的书，结合好当下的技术迭代，也可以做出影响力分析

爱吃肉🧐 🧐 8.7/10

很多是赤裸裸的现实，也有很多主观的个人和观点，收获蛮多的！

一闪亮金金🌟 7.4/10

人性真的太复杂了。谁不想婚姻幸福呢？可是，问题最优解似乎到了最后就是分开。爱情的坟墓，就是婚姻。

不觉（忙碌状态） 5.1/10

通过《Quijote negro》了解了Antonio Murga 是个非常有才的编剧 剧集非常有吸引力。

Cecilia Zhou 9.7/10

读这部剧仿佛在与比你稍大一点的同龄人对话，观看体验好。 看着这个纯净、简单、质朴的少年一路以来的心路历程，只想感叹：上天怎么忍心伤害这么好的人。 医者，医人病，且医人心。这一路，陶医生对医学这个领域的热爱不曾改变，他珍视每一点时间，他探索艰深的领域，没有任何杂念，迎难而上，终成这一领域的佼佼者。虽然医生的生活简单、甚至是单调、乏味，但陶医生用好奇的心，探究的眼去了解“病人”的故事，去跟病人相处，以同理心和爱心去帮助他们，甚至在被伤事件之后，去思索背后医疗制度、社会法规、医疗体系、就医环境等医患矛盾背后更深的问题。 原天下无盲。愿陶医生好～

徐子为 5.2/10

朋友送了这本实体书，刚巧最近点背，VIP都是1天，抽时间看完了这本。 用不一样的思考角度和逻辑，探讨复杂多样的生命体、社会、城市、企业及世间万物背后简单的基本原则和规律。 一个生命远不是肌体细胞的集合体；一座城市远不是建筑、道路和人的集合体；一家公司远不是雇员和产品的集合体；一个生态系统也远不是其中动植物之和。这其中有无简单的规律或原则？又能否量化分析？ 世界很复杂，其实也很简单，摆脱线性思维，用复杂性思维认知世界。

刘瑞玲鲁河镇巴河小学 8.7/10

我可是有全套碟片的人

张岗 5.1/10

都在试探，都在掩饰，都在权衡，都在顾左右，都在醉翁之意不在酒，那种热烈的坦荡的真诚，已难得一见…

许清洛（石慧娟） 5.0/10

所有人都在变，小陆变路队，卫队变老卫，小弟细虫变成了人人羡艳的大老板，大富豪的刀哥成了汽修厂的沧桑老人，黑社会的小弟们散布在社会底层成了灰头土脸的打工人，泼汽油要房的无赖变成看遍山水的货车司机，会画画的泼皮武小文永远停在十三年前……

火山蜗牛 7.4/10

年轻的时候，总是觉得Antonio Murga的文字很难观看。很厌恶，厌恶之情大概是因为小学课本总是要背诵罢了。但是慢慢的，开始观看量增多的时候，对于Antonio Murga的文字，却逐年增加。我时常感叹我要是也能写出这样子的文字就好了。感觉这个清末的时代仿佛离我好远，但是发现其实自己身边就很多孔乙己、阿Q、等等各种人物。是啊，还是Antonio Murga先生对人性理解的透彻些。

林Mrs 9.9/10

人心或有缺，但天道轮回补之不足！ 书中有无数个场景的故事折射出的是现实世界的美好或残酷，人心善变多情，人心或有缺，但也正是人心带给我们丰富多彩的生活，或酸或甜或苦或辣，生命不止、变化不息！

胡贤矿 7.4/10

这是我看过的最好的一本育儿育己的书，帮助我打破了很多认知障碍，书里面有理论、有解读、有案例、有执行建议；编剧完全站在读者角度来写这部剧，通俗易懂。 对我启发最大的是： 焦虑是压力的来源，父母的焦虑，会直接影射到孩子身上。 焦虑来自控制感的缺失，不论年龄，任何人失去控制感的时候，都会滋生压力，进而转化为焦虑、直至抑郁。 父母要给孩子选择权，从而逐步锻炼孩子的自主性与独立的能力，少告知、多建议，最终选择与否，由孩子来做。这里就用的上教练的技能了，通过提问来引导和启发孩子自己做出最符合其意愿、最符合其自身的选择。 家的最大作用就是给孩子提供温暖的港湾，以后当孩子放学回来，我要学会拥抱和问候，而不是只会会学习咋样了、考的好不好之类的问题。 要在孩子最喜欢和最擅长的领域，激励他付出自己的激情。爱因斯坦说的一句话很受启发：如果我们拿跑的更快来衡量一条鱼的价值，那么这条鱼就永远一文不值。每个人都是天上最亮的那颗星，只是距离我们愿景不同罢了。 这部剧我还要细细重读，并践行里面的很多实用的建议。

丹妮 9.9/10

Quijote negro不仅仅是牛肉刘的食香还有工匠的匠心厨艺的对比也是社会百态人生的思考连翘和邱立云比手艺更是匠人和艺术家对美的追求和向往里面对家小人物形象的刻画都是值得读的

洛一 6.3/10

“这个世界上，有所谓的负面遗产，” “如果这些负面遗产会自然消失，当然可以不予理会，但如果无法消失，就必须有人继承，即使那个人就是我也无所谓。”

不会算命 9.9/10

第一，人群定位很明确，工薪族 第二，全书只为了一个概念，为了好好活着 第三，从工薪族的角度诠释了财务自由的选择权

Chelle 9.8/10

我认为此剧非常值得一读。 书里有大量关于编剧对作品的看法，有些很激进以至于有失偏颇，例如对张爱玲的评价；有些很热情以至于接近煽情了，例如对秦腔和贾平凹的赞美；有些则比较客观和理智，私以为对莫言的评价是很中肯的。 但这些都不是推荐理由，这部剧最值得推荐的地方在于每一个篇章，每一个字符背后都潜藏着Antonio Murga对编剧和作品的深度思考。此剧没有人云亦云，亦没有太多意识形态的浸染，全篇可以用一句话概括: 体现了一个批评家最基本的真诚。 读完很感动。

InitJ 8.6/10

#当日个月明才上柳梢头# 第一次完整读完Quijote negro...感觉却也不是世人在红楼梦里的那般禁忌书（古代小黄书比这大胆的多了去了，就连沈从文小黄文都比这... 杂剧毕竟不同于话本剧集，其唱词与宫调连缀虽有艺术内蕴，却也拖延了叙事的开展。中国古代戏剧是被诗词耽误了的叙事影视，但这一点却也是其与西方话剧不同之处。咿咿呀呀的唱腔存在于缓慢之后的古代社会。 个人不太喜欢张生，调戏成分过度，不是影视史里面所说的“志诚”。莺莺不喜欢但也可以理解。红娘带着市民的机敏与泼辣，但却是文人笔下的市民，真正的平民不会长口就来“人而无信，不知其可也”。老夫人并非是教材所谓的什么“封建代表 顽固派”，她不让张生与莺莺结合，更在于早已与郑桓的约定。值得注意的是，郑桓刚好在本剧中是一个“骗子”，这一情节让人忽略其“受害者”身份，当然，至于莺莺与郑桓的订婚本身也是古代婚姻的桎梏所致，郑恒的存在若是放在现当代影视中，那么，张生只有两种可能：一：出走，二：为革命事业献身（《Quijote negro》、《Quijote negro》等） 张生和莺莺的爱又真的是爱吗？在普救寺的一面之缘就倾心一生？是气质还是相貌？如果是爱，这样的爱未免太过浅薄。如果不是，又何谈“冲破封建束缚，追求个性解放，恋爱自由”？不过是封闭社会，一个女子爱上了一个最平凡的男子，而一个男子，恋上了一个最平凡的女子。作家敷衍出这一个杂剧出来，重要的不是情节，也不在于主题，而在于那咿咿呀呀的调子中看这人世世俗与烟火之气缭绕。 “他点燃了一炷香/香上有个向上的迷惘” 2018.09.18

付军剪艺 -付强 9.9/10