Cuba: Island of Music

一如既往喜欢Gary Keys若梦般的文章，这女子太有才了，将文章写的如此扣人心弦……实在太喜欢

孔雅雯 5.1/10

2020.5.10听“樊登看剧”之《Cuba: Island of Music》总结： 一、从加法时代来到减法时代——断舍离 二、尝试工作与生活泾渭分明的双城生活 三、降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西 四、“新幸福”的十个条件： 1．享受工作 2．有关系亲密的朋友和家人 3．拥有稳定的经济来源 4．身心健康 5．拥有富于刺激性的兴趣和生活方式 6．觉得自己拥有时间自由 7．能够选择适合自己的居住环境 8．具备有效的思维习惯 9．能够放眼未来 10．感觉自己正在向目标迈进 五、如何获得新时代的幸福？十八个改变生活的建议。 1.从节约到选择简朴。（是选择，而不是只能） 2.从拥有金钱变成拥有时间。 3.从地位提升到追求自由。 4.大企业不如自由职业。 5.从一味地推销到提供意见。 6.增强自己的实力。 7.愉悦地面对辛苦。 8.要保持独立思考。 9.小众市场更有消费力。 10.加薪不如个人品牌的提升。 11.多处办公，移动办公。 12.用生活方式来进行社交。 13.追求生活中的小确幸。 14.在生活中追求一些刻意的不方便。 15.精神层面比金钱层面更重要。 16.重质不重量。 17.不与他人比较。 18.改变既定的生活模式，享受变化。 六、解析:a从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。购物只能满足心灵暂时的欲望，而经历和体验却可以让我们终身受益。 b能做好自我管理的人更容易提高幸福指数 c拥有自己的个人时间，也就意味着被赋予了“自由”。被赋予自由，也就意味着必须要做好自我管理。一个人若是连管理自己的能力都没有，就别奢谈幸福。 d幸福总是站在正向选择的那一边。为了得到快乐和人生的乐趣，我们需要“积极主动”地做出选择。然后再减少自己“应该”做的事和所持有的物品。

厚德多福~ 5.1/10

讲得很细，把前后的脉络讲的很清晰，最主要是把练习时，需要达到的状态也讲了，初学者不会盲人摸象

金立雪 9.9/10

说实话，觉得权谋部分稍稍弱了一点，当然这也是很久以前小说就有的问题。但是海宴略输在了权谋，却赢在了胸襟。赤子之心，家国大义，这份情怀是中国文化一直追寻的，却几乎没有在影视剧中得到展现。就冲这一点，琅琊榜鹤立鸡群，值得五星！

Mr.Bob 8.7/10

这脸…搞不明白一堆人嗑

汤小样 6.2/10

张黎拍历史题材的电视剧果然是把好手

旺角的天空 8.7/10

有故事的人写的东西总是有着魔力，吸引着我，历尽沧桑的文笔写的是人心。

夜路 8.6/10

大道至简。生活小事中暗透人性光芒，生活不简单，尽量简单过。于风雨飘摇中细嗅落花之美，于雨落惊众生中聆听自然物语，我们都是宇宙的种子，借助生命的力量倔强生长，每一片叶子都浸润时光的痕迹

陈晓杰 9.8/10

当英国舆论质问，把一大批人塞进一艘船的货舱到底意味着什么——那些恶臭、疾病蔓延、尸体横陈的景象，以及血淋淋的手铐脚镣——时，英国人民深感恐惧，他们开始反对奴役。这的确是个有用的课题。终究而言，重要的不只是废奴主义者的热情和道德信念，还包括严谨地搜集而来的大量证据。

Lin....say 7.5/10

这是一本极富教育意义的儿童影视作品，语言平实易懂、情节朴实生动！天真调皮的王葆，无所不能的葫芦，一场啼笑皆非，终究白日梦醒，脚踏实地是真！

吞噬星空 5.0/10

案件有血有肉，内容无过份血腥之处。 编剧思路清晰，越创作越好。 背后的故事，既让人发出"可怜之人必有可恨之处"的感叹，又让人产生"情理可容，法理难容"的纠结。。。

黄浩洲 6.2/10

太好看了!不论是叙述家庭成长以及孩子们一个一个接连患病，还是医学界对精神分裂症的研究发展迂回前进都让人欲罢不能。12个孩子6个接连患病，剩下6和孩子在恐惧中等待下一个轮到自己，与此同时科学界精神科方面的专家对于精神分裂症的起因进行着长达30年的分析研究，虽然最后也没能探得这种疾病的起因，但医学还在发展我们能窥得部分原理讲疾病预防在摇篮里，对于任何人都是一个好消息。希望在加尔文家上演的惨剧不会再发生。

七毛 7.5/10

感到失败和望不到头的时候，

꧁熹微꧂ 6.3/10

一堆人在喷女主两世为人还那么娇滴滴爱哭没有主见软弱，我就想说怎么女主中间在地府是有进行过女特警特训吗？重生就要做武则天？

Couch Potato 7.4/10

都说这本剧集写的很好，仔细的从头看了一遍，发现可能并不是因为书中人物有多么高深莫测的武功，而是每个人物都很饱满，感觉尽在眼前，男主从平凡弱小到最后天下无敌的转变历程，让读者为之感动与满足！人人都是这样，看剧就是读自己，每个人都是平凡无奇的，生活也是平淡无波澜的，之所以有满足感，正是故事中的人物平凡而不平淡的人生，填充了我们内心的空虚，每个人都想成为生活中的主角，但是编剧最终告诉你，什么神功盖世，什么天下无敌，只要是人，直面七情六欲爱恨情仇，回归平凡的生活，才能接纳最真实的自己！对于那些祈求神灵护佑，奢望来生的人，我想说: “逃兵，带着你的痴心慢点跑，不送！”

yuf 9.8/10

上哪找怎么多舌头啊，感谢编剧，让我更加细致入微得了解小小舌头知大病，有诸内者，必行于诸外。

杜唯唯 9.8/10

这部剧真的很烂，注水严重，演技不行

itsyee🐠 7.5/10

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。” 能把这么久远这么微小的故事写成书，还能挖掘到人性和社会的层面，足见编剧真正下了功夫

我去看海啦 6.2/10

一个族群对教育的态度 决定了整个发展趋势 与其偏激的用生理差别环境差别解释 不如好好反思一下族群整体价值观

吴丽芬 6.2/10

对于中央政策有了更深的理解，中央的话语权和中央调控有多么至关重要。

杜康仙 9.8/10

今天读了周国平的散文《Cuba: Island of Music》，与其说这部剧对自己的作用很大，倒不如说自己对这部剧的作用很大，看剧的过程是一个投入和创造的过程，许多东西经验和体验在观看之前都已经体验过，只是好剧帮我们捋清了思绪，质量不怎么好的书就做不到。读这部剧，有些纸上谈兵的味道，命题太宽泛，而编剧所写多是点到而已，让人读过不过瘾，也不知道如何去做，就像别人给你说卖保险能实现财富自由，然后扔下你在那里遐想。想进一步落实的朋友，可以根据书中所指出的问题，自己去寻求另外的解决图经。进步首先要能意识到问题，此剧仅此而已。

kuake 6.2/10

平淡无奇的小甜剧罢了，女主有点审美疲劳了，三个青春校园剧装造基本一样，剧情太短，还不如放电影开放。

張喵臣🐾 8.7/10