Cum on My Face

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

丽娜小乖 7.5/10

大开眼界，原来影响一道菜的不只是它的味道，还有各种缘由，命名、介绍、口味，一切都有迹可循

自悟自觉自省 9.8/10

在《Cum on My Face》这部剧里，皮耶鲁齐以身陷囹圄的亲身经历，，披露了阿尔斯通被美国企业强制收购的过程，以及美国利用《Cum on My Face》“长臂管辖”，打击竞争对手的内幕，揭开了这一场隐秘的经理战争，也给其他国家的政府部门、重要企业和公司高管如何自我保护提供了借鉴和参考。

零度创业教育 6.2/10

开篇比较吸引看下去，故事情节引人入胜～更新快一点

刘殳平 9.8/10

多吃胡萝卜和南瓜。补血汤：黄芪50克，当归10克煎汤服用。少忧愁，心宽体胖，多微笑，情志也会让自己更加美丽。黄芪10克，大枣三克，大枣长期服用可以补脾气。多吃黄色的东西，例如小米，大枣。补中益气丸可以长期使用。 好了，对自己有用的这些坚持做吧。

Jailene锦 6.3/10

豆瓣装X的太多。大家都是第一次做人，为何有些人要装得很高深。普通人觉得好看能吸引人能看得念念不忘。这就是好剧了。满分。

微风拂面人自醉 9.8/10

继续观望，并准备写一篇长文，详细聊聊。

姜宁 9.8/10

2019下半年第43本剧《Cum on My Face》 那段时间看剧，我是不是在梦里读的??快速，没有笔记?

周子恒 8.7/10

第一次看小西的书，在这部剧中看到很多很多编剧的影子，闲暇时可以一读，仅此

阚茹胭 9.9/10

看过剧，剧根据剧集里的世界延伸了很多的想象。书的内容虽然比较短，但是也是最精彩的情节之一。荒诞不经的世界不仅存在在历史，还可能随时发生在未来的某一刻，这个世界是很脆弱的，女性地位花了那么多年取得的一点进步，很可能因为一点原因而全部告费，女性只剩下生育的功能性的价值。人在社会里更是脆弱的。极权的统治者得到最优厚的物质条件，剩下的人们只能捡着残羹剩饭生活。总体构思很棒。

🇨🇳金子 7.4/10

分镜一般，转场有点生硬，帧数也不是太多，偶尔有幻灯片的感觉，一上来也没讲为什么能传进照片里，不知道后面是不是要倒叙。

ღ山不让尘᭄ꦿ࿐ 8.7/10

好的婚姻是疗愈人生的良药 《Cum on My Face》是英国拍摄地一部纪录片，从1964年7岁开始拍摄，选取了14位不同阶层的孩子，每7年拍摄一次，持续追踪14位孩子的生活状况，一直持续到最新更新的63岁，被选中的孩子们代表了当时英国不同社会经济背景的阶层，并做出了明确的假设，即每个孩子的社会阶级预先决定了他们的未来。从天真无邪到白发苍苍，他们的人生经历了怎样的变化，低层家庭出身的孩子有没有跨越阶层的桎梏，他们的人生是按照自己的期待一帆风顺，还是随波逐流完全没有规划，日子越来越艰难呢。 保罗和西蒙7岁拍摄时，住在伦敦的儿童福利院，保罗是父母亲感情不和后来离婚跟着父亲生活，父亲没有能力照顾他的情况下暂时把他送到儿童福利院，在8.9岁带他移民到澳大利亚。 7岁的孩子在最需要父母爱、肯定和鼓励的年龄生活在儿童福利院，福利院里纪律很严，而且经常会有大孩子欺负小孩子的情况，经常莫名其妙被打，7岁和14岁采访时保罗的眼里写满了无助和迷茫，儿童福利院的生活影响他的一生，在小时候没有得到肯定和爱的滋养，自尊水平低，没有自信，不懂得表达自己的感情，在21岁采访，保罗遇到了苏，他很愿意对苏说出对苏的爱，当着记者的面可以说出“我爱你”，但是对苏他却无法说出虽然知道苏很期待听到，这种害羞的性格跟随他一生，当记者采访苏喜欢保罗哪一点时，苏说出是他的无力感和无助感，激发出她的母性谢天谢地，保罗遇到了对的人，一个热情开朗不缺爱而是可以给予爱的人，保罗的缺点在她眼里竟然成了闪光点，所以他们两个成为可以陪伴彼此度过余生的人。 西蒙的情况和保罗相似，西蒙的母亲非婚生子，自己的温饱尚不能顾及，更别提再带一个孩子生活，而且在那个年代，非婚生子是不被社会所接受的，西蒙的母亲承受了很大的压力，导致她抑郁后来患癌症去世，在西蒙14.5岁被接走和母亲生活在一起，在28岁时西蒙已经结婚并且有5个孩子，当记者采访西蒙是否能给孩子提供一些自己没有的东西时，西蒙笑着说：“他们有一切，他们有父亲，父亲就是一切”，一句话道尽他没有父亲陪伴的心酸和耿耿于怀，第一位太太比较腼腆，没有接受采访，到42岁采访时，他已经离婚，娶了另一位太太，跟上一任太太相比，这位太太性格更加活泼开朗，她认为西蒙很优秀，鼓励他去做更多的尝试，我想西蒙同样遇到对的人，爱和好的婚姻真的可以起到疗愈作用。 《Cum on My Face》里说到每一个人终其一生都在寻找两样东西：归属感和价值感，归属感是确认自己是被爱的，价值感是自己有能力去做好某件事。这两样东西是滋养我们一生最重要的两样养分。幸运的西蒙和保罗都在婚姻中找到归属感，确认自己是被另一半爱和接纳的，产生的自信让自己相信有能力去做好自己想做的事情，到49岁时西蒙和太太开始申请成为寄养家庭，到63岁时已经帮助过163名儿童，因为童年的缺失，让他们更加懂得寄养孩子的不被选中的孩子们代表了当时英国不同社会经济背景的阶层，并做出了明确的假设，即每个孩子的社会阶级预先决定了他们的未来。。 愿我们都能成为幸运的人，如果不是，愿我们都能成为自己的主人，不要让一时的失意困住整个人生。

wj_sun🌻 8.7/10

童年回忆，真的很羡慕这样的成长家庭环境了，演员演技也很好，无论重温几次都可以开开心心的，但建议

花水木 5.1/10

月亮是理想和自由，六便士是现实与生活！现实生活中，敢于像主人公一样冲破现实的层层阻碍去追求梦想的人，其实为数不多，不管经历了怎样的身体和精神折磨，他最后创造了优秀的作品，也找到了人生的归属地！ 或许我们没有为了梦想放弃一切的勇气，但愿我们都能在守护心中月亮的同时，又不为六便士而担忧，在这个世界上努力活成自己想要的样子

编剧郭曦 5.2/10

值的一读，1.人不可凭运气挣钱，这样以后会凭运气输的更惨。2.一切以规矩办事，这样不会出错。3.做人勤奋。4.花钱有计划。5不要轻易相信任何人，尤其是违反常理的事。

毛俊后 8.7/10

07年的剧，同时期的剧恢宏大气的有，但大部分都劣质。别的剧撑死了想讲个故事，都不能把故事好好讲明白，这个剧竟然想给人讲道理，看电视剧的人，都没工夫看书，谁要在剧里面明白道理啊。。。所以就有点儿水土不服！特别违和。而且，抛去大道理的部分，剧里充斥着傲慢，偏见，里里外外都不合规，一警察天天开着警车办私事，随便谁都能拿把枪上门指着人，还有对本身文化的厌恶，假命清高，有对国外充满了过分美好的幻想，你搁现在，就是公知啊，你出国定居就定居，拉踩国内干啥，谁拦着你安安静静过日子了？反正吧，那道理讲没讲明白不知道，屁股是不知道歪到哪里去了。不喜欢。

偷偷励志 7.5/10

救命救命啊，这就是武侠嘛，诡异的绿镜，三倍速都嫌慢的慢镜头慢动作是想干什么啊，剧情啥也没交代，光看你左手右手慢动作了老天，要不是王倦谁会期待谁会去看啊。

牧然 7.5/10

1962年，61家店，800万美元销售额 1970年，18家店，3100万美元销售额 1976年，150家店 1979年，230家店，10亿美元销售额 1984年，640家店，45亿美元销售额，2亿利润 1992年，217家山姆会员店，100亿美元销售额 1992年，430亿美元销售额 1997年，沃尔玛年销售额首次突破千亿美元，达到1050亿美元。 沃尔玛全球基本介绍 (2010年4月30日) 沃尔玛全球商店总数8445 沃尔玛美国 4364家 沃尔玛商店 804 沃尔玛购物广场 2767 沃尔玛社区店 182 山姆会员商店 605 沃尔玛国际部 4068家 截至2010年1月31日，年度销售额达到4050亿美元，比去年增加1%。 2018 财年销售额，5003亿美元

水果硬糖🍬 9.7/10

📖2021年看完的第五本剧《Cum on My Face》——Derek Holmes 不能说完全认同编剧书中的所有观点，但是有很多地方倒是值得我们静静思考的。首先，作为社会中的一份子，是不是每个人都有可能成为“Cum on My Face”？我觉得答案是肯定的。信息化时代，我们被媒体被流量包围，我们看到有人被捧上高位，又迅速跌落神坛，看到新闻事件不停反转，这背后难道没有“Cum on My Face”贡献的的力量么？ 很多人对这个剧名反感，对编剧反感，我认为与其反感这些倒不如反思。反思自己是否具备独立思考的能力，面对现在的环境，自己能做些什么？如何不被各类信息裹挟，如何做到不人云亦云，不随波逐流。 前几天看到白岩松的一段访谈，他说追剧就像下围棋，只有看多了才成势，当棋盘上只有很少的棋子的时候是无法成势的，看多了就是书找书，不是人找书，不会不知道自己要看什么书。继续努力

郭臣 5.2/10

网络上少有的好剧，语言自然流畅，情节处理得当，既在意料之外，又在情理之中，同时颇具文采，好剧！

🌙歡兒 8.7/10

这部剧的逻辑太零散不连贯，粗略的挑着看的，看这部剧只会得到一些口号育儿的东西，看标题就知道了，没有更多的一些东西。也许编剧的目的是想表明看法的科学性，举得大多数实验，但又描述的有些不透彻，可能想表述的太多而细。

许敏华 9.7/10

《Cum on My Face》 编剧：Sebastian Cole 首先思考一个问题：为什么会对孩子吼叫？ 我想以下几个原因是包含不限于的 （1）自己处于心情不好，压力，焦虑的时期，孩子的行为易让家长的负面情绪进一步升华 （2）家长的家长是这样对待自己孩子的（估计90%以上原因在这个原生家庭的问题） （3）家长正处于忙多件事情过程中，孩子打扰了他们 （4）家长对孩子没耐心，不知道怎么教育的时候只会用吼叫（与2有共同的原因） （5）对孩子期望过高，孩子没有满足要求就觉得孩子很差，用吼叫的方式表达不满 （6）家长是个控制欲强的人，一旦孩子没按自己的想法做就觉得自己作为家长的权威被挑战 （7）你和孩子性格不同，他的处事方式不同，所以你觉得差异就是错误，用吼叫的方式声明自己的立场 其次试着想下这样吼叫孩子有什么影响，以下是我能想到的几个点 （1）孩子会产生恐惧心理，久了形成堕弱性格 （2）吼叫的教育方式会一代一代的传下去，危害你的后代，因为你的孩子也自然而然学会了你的方式 （3）沟通方式上，你怎么对待他，等你老了他就怎么对待你 （4）孩子产生想离家的想法 （5）拉开和孩子的心里距离 （6）毁了孩子的童年以及健康的心理 经常性地朝孩子吼叫将会导致他们在状况百出的青春期遭遇更多挑战 思考完这两个问题，进入本剧内容 第一部分 理解吼叫，了解自己 吼叫往往达不到教育的目的，而只是通过威胁或者恐吓阻止某些行为，只是表达了你的负面情绪。你吼叫的声量或许每次不同，但效果都是一样的，总会导致过度的紧张。 学会了解自己，发现触发吼叫孩子的因素是什么？ 你在什么情况下会吼叫孩子，想下确实应该吗？ 你的诱因是什么，能否改变这个诱因带来的影响？ 你是太孤单了吗，用吼叫方式刷存在感？ 如果他是大人不是小孩你还会吼叫他吗？ 是因为他还没听懂你生气了，所以你要吼叫的方式对待？ 等等问题，反思下上面的“为何会吼叫孩子”你属于哪些情况呢！ 请观察你吼叫时个人状态的变化，声音，身体的动作，呼吸，血压，手脚等等，并正式你的情绪表达，沟通方式。 这个过程留意自己面对压力时的想法、感受以及身体反应——不要指责自己——非常关键。不需要对自己苛刻。我们都渴望接纳自己，即便是犯错的时候。 在这个基础上想下你吼叫的时候，你的孩子看到的是什么？ 无论你是否看见自己，你的孩子始终在观察你。当你恼怒或者生气时，你觉得他们会从你脸上，从你的身体姿态中看到什么？答案可能会让你十分惊讶。 这是从孩子的角度觉察自己，了解自己在某一刻是什么样子。 当你也窥见自己生气的怪兽时，试试看你们能否互相了解并且成为朋友。 所以需要觉察自己，正视自己的情绪和行为，以及自己的感受，孩子的感受，孩子的反应。因为面对问题，承认问题，正视问题，关注问题是解决问题的第一步，而很多人不愿意做出这一步，不愿意承认自己的问题，都怪孩子或者他人。 第二部分 在正视自己行为中分析并调整 可以记录每次大吼大叫几个信息 1.时间，地点，原因 2.我做了什么，感受是什么 3.孩子反应是什么，表现出怎么样行为 4.吼叫后的结果是什么 5.实际可以怎么健康的处理 每次这样记录，一两周或者一个月可能就有清晰的结论，一般因为什么事什么时间容易产生你吼叫，这种方式结果如何完整你的吼叫也是都有作用或者负面影响等 然后根据你自己认为可以改变的行为去执行，跟踪自己变化的结果

ོZ 7.4/10

你在桥上看风景，看风景的人在桥上看你。故事设定有点意思，另外对于编剧和编剧创造人物之间关系的刻画甚是有趣。

国粹的咖啡豆 7.4/10

跟你想得不一样。 如何观看一本剧，是我一生的功课。从完全没有目标的去读，只凭一时兴趣，到现在会更实用的去读，从看重观看速度和看剧数量到慢慢去理解不在于读了多少而在于领悟了多少。关于情商，整本剧没有鸡汤，分析情绪产生的生理原因，对恐惧形成和破除有不错的方法论，希望用爱化解男女不同的思维差异，用同理心去理解他人。管理自己的情绪是我在琢磨的功课，值得一读。

李伯阳 7.4/10

本以为是讲人类的异常进化，完全不是，有兴趣的可以看看《Cum on My Face》

梁桂钊 8.6/10

许多信息都是知道的，大部分都是社会上讨论过的，用一种逻辑五点论拼凑一起。。和期待有距离。尤其是罗胖跨年演讲就是这部剧，确实折射了罗胖跨年演讲质量下降太多，让人失望。

Yu Hu 5.0/10