Hard fatal, L'

看到结个婚还要被劫，我出离愤怒了！这是要凑够九九八十一难吗

俞静怡 5.0/10

人类啊。你为了追逐金钱，将健康牺牲；为了换回健康，却又把金钱奉上。你为未来担忧，而无法享受当下；当下和未来，都寻不到你的影踪。你活着，就好像永远不会死去；你死去，却发现从未真正活过。

YANG Zhonghui 7.4/10

原来文明与理性从来不是理所当然，而是无数个历史选择的结果，一不小心，就会滑向恶与野性的深渊。

淑芬儿 8.6/10

开头还是蛮吸引人的，后面男主一回归就跟女主在一起了，铺垫不太够吧，男主喊女主“姐姐”也让我有点出戏

陈文丽 6.3/10

奇怪啊，明明是再普通不过的人了，怎么看的百感交集最后还落泪了呢。 大概是我们身边总有一个Hard fatal, L'吧，一点不跟优秀沾边，甚至有时候还有点烦，可也会点点滴滴的影响到身边的人。就是这些平凡的小细节，才最触动人呢。

听听海浪🌊 7.4/10

江阳啊本来是意气风发的一个人啊，期待白宇后期的表演。

刘当当 5.1/10

知道到做到，隔着千山万水。敢比会重要，敢作敢为。人生之路向死而生，怕不怕，冲啊，战啊！

万恶的老王 5.1/10

推荐观看，尤其是练习长跑提速的跑友。 本剧谈的是学会呼吸，主要讲解了体内氧气水平测试（BOLT)的概念、应用及意义。二氧化碳诱发呼吸，屏息的时间长短是对二氧化碳的通气反应。体内氧气水平测试用来测试自己对二氧化碳的耐受度，也就是衡量身体可承受一次性屏息（非依靠意志力）的时长。提高对二氧化碳的耐受度，不仅可以减少呼吸困难的情况，还可以在锻炼时更有效地向肌肉输送氧气。当呼吸神经对二氧化碳浓度不那么敏感时，就会体验到气喘状况在减少，身体可以以更少的努力产出更大的收获。书中提到的跑步“屏息训练”方法可以改善呼吸肌的力量和身体耐力。有关研究发现，短时间进行屏息训练，跑步效能就可以再显著提高6%。 练习呼吸优化训练的最好心态是把它看作一种生活方式的改变，并将它融入你的生活中，成为日常生活的一部分，而不是让人生厌的家务或义务。 几个概念解读： 1）从呼吸生理学的角度来看，用嘴呼吸激活的是胸式呼吸，而鼻呼吸对应的则是腹式呼吸。 2）真正的深呼吸是腹式呼吸，轻柔而安静，与通常试图使人镇静下来的大口呼吸刚好相反。 3）有效的呼吸意味着产生更少的自由基，同时减少炎症发生与组织损伤的风险。 自由基（或氧化剂）是体内氧气转化成能量时产生的，激烈运动时需要更多呼吸，因此产生的自由基也会多起来。体内存在自由基是很自然的事，问题是其生成过多会破坏氧化剂和抗氧化剂之间的平衡关系。体内自由基过多，抗氧化剂不能将其有效化解，于是自由基攻击其他细胞，引起炎症和肌肉疲劳。 4）一定要记住，呼吸的目的是为了排放“多余的”二氧化碳，而不是排放得越多越好。健康成年人理想的BOLT值是40秒。 越接近40秒，呼吸和代谢的平衡关系越趋于完美。也就是说，体内产生的二氧化碳的量和呼出的二氧化碳的量几乎一致，能毫不费力地做强度很大的运动，呼吸也会变得更均匀。

🤍小新在东京🤍 6.3/10

一本好剧，一个故事，一段真情。小岛故事多，演绎了人间的悲欢离合，当厄运降临时一个小女孩的出现，使人生发生了改变，就此展开了一个关于爱，关于书的动人故事，越看越让人喜欢。“塞翁失马焉知非福”，灾难之后或许是幸福来临之际。“没有影视库的小镇算不上小镇”，观看改变生活，无关其它。A.J.形容玛雅是个“妙不可言的书呆子”，做这样的一个“呆子”又何尝不可？哈哈😄。没有谁是一座孤岛，每本剧都是一个世界。看剧有用吗？有用；看剧无用吗？“无用”！晚安，“晚”是世界的晚，“安”是你的安。

果果刘 8.6/10

一个从九品芝麻官的视角，再加一条荔枝的线索铺展了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的想象。故事背后的国运式微，官场黑腐，民生疲敝令人唏嘘～～（转自书友乐悠悠）

CBC 6.2/10

快乐除了在心里，不在任何地方。人生处处是修行＼(￣︶￣)／感恩分享

九江 9.7/10

当你得到爱，就不吝惜给别人爱和能量。 这部剧，让我想起和理解一些往事，也让我变得柔软。

爱户外的熊二 5.1/10

开头是三条线，看着有点复杂，不过现在已经并成两条线了，感觉舒服很多。

野风呼啦呼啦 9.9/10

一直以来感叹让刚毕业的大学生或工作很多年的员工写点材料，都不愿写，我以为是“君子动口不动手”的缘故，其实是他们不愿写作，是因为不会写作。读了Linda Wendi老师的这部剧，可以强烈的感受到普通人之所以庸常，是不具备写作这门手艺。

毛未律！篮球火 9.8/10

这个可爱好玩的男人，喜欢你直言不讳的表达自己真实的想法与情感，我就是我，奈我何，哈哈哈哈😂 一直上进努力有独到见解的男人，敢于自嘲自黑，很厉害 一个有文化的老流氓，好可爱哈哈哈哈哈😂

三宅一生 7.5/10

看完了，觉得非常不错，内容已经成功吸引到我了，迫不及待想尝试下书中给出的方法。

贼心不死 9.8/10

2021第五本剧——《Hard fatal, L'》 2020.6.10开始追更，一直到现在，终于看到锡北国际亡，顾总开始写大结局。所以现在来写剧评。 首先必然是CP们啊 ●戎黎&徐檀兮(棠光，祁杳杳) ●姜灼&秦昭里 ●程及&林禾苗 ●池漾&徐赢赢 ●何冀北&高柔理 ●江醒(江梨亭)&洪端端 ●顾起&宋稚(阮姜玉)(虽然结局意料之中，但是还是意难平啊) ●戎鹏&廖招弟(不能忘了这一对) ●温时遇&周青瓷(未知待定) ●还有无CP的萧既(能不能给他一个官配) 然后还有的就是锡北国际(之前掌权的是三爷陆鹰) ●LYG物流(职业跑腿)：棠光，傅潮生，程及，江醒 ●LYS电子(情报)：戎黎(六爷)，何冀北(七爷)，池漾 ●LYH华娱(酒吧)：官鹤山(四爷)，纪佳 ●LYN酒店(酒店和会所)：沈清越，路华浓 ●LYD化工(化工外贸)：顾起(五爷) 还有天光上的人物 ●释择神尊：戎黎，掌生死，六重天光 ●万相神尊：重零(顾起)，掌审判，九重天光 ●折法神尊：岐桑(程及)，管祸福，六重天光 ●卯危神尊：掌姻缘(喜欢岐桑)，五重天光 ●伽诺神尊：玄肆(沈清越)，掌善恶，七重天光 ●毕方神尊：东问(跟岐桑狐朋狗友)，掌五谷六畜，四重天光 ●塔缇神尊：掌幽冥四十八层，五重天光 ●徐檀兮：小白，棠光(岐桑座下弟子) ●傅潮生&温时遇：小黑，红晔(万相神尊座下大弟子) ● ● 真的好喜欢这部剧，首先女主是我喜欢的儒雅有气质的女子。表白都要用写着“既见君子，云胡不喜”的荷包。男主是我喜欢的类似病娇的个性。 这种救赎文真的太可了。 大结局1中戎黎对宋岛岛的“恭喜”便是“出世”后的戎黎对这个世界的温柔。 世界是温柔的，还希望温柔以报世界。

守望之约 6.3/10

《Hard fatal, L'》被誉为“日本经营之圣”的Linda Wendi70多年工作经验总结，也是被多家企业的成功实践证明了的正确哲学。这部剧与其说是告诉我们工作的方法、成功的方法，不如说是把工作和成功的理念传承给我们。 一、人生为什么要工作 人生总是被“贪嗔痴”三毒所控制，要想减少这三毒，最好的方法就是“愚直地、认真地、专业地、诚实地”投身于自己的工作。日复一日勤奋地工作，可以磨砺我们的心志、净化我们的心灵。当提升我们的心性后，我们就会愿意无私地为他人、为社会做贡献。而能为社会做贡献的人才是最高尚的人。 二、成为“自燃型”的人 人也可以分为三种： 第一种是点火就着的“可燃型”的人， 第二种是点火也烧不起来的“不燃型”的人，第三种是自己就能熊熊燃烧的“自燃型”的人。 要想成就一番事业，就要成为“自燃型”的人，而要成为“自燃型”的人，在热爱自己工作的同时，必须持有明确的目标。 *让自己喜欢上自己的工作 恋爱中的人再辛苦也不觉得苦，要学会和工作谈恋爱，这样你就会爱上你的工作。 *以“高目标”为动力 不断地树立高目标，首先要不断地想、不断的地思考，在思考的过程中，所想、所愿就会渗透到“潜意识”中。这样一来，在意想不到的场合，“潜意识”也会发动，给你启示。而且这种启示往往触及事物的核心，使问题一下子得到解决。 三、坚持不懈地去做 坚持不懈地去做，付出不亚于任何人的努力，只有当你竭尽全力的时候，神才会愿意向你伸出援手。“听天命”之前要“尽人事”。 找到成功的算法，坚持不懈地去做，坚韧不拔地去做，通过坚持将“不可能”变成“可能”，这种持续的力量会成为成功最重要的基石。 四、工作中要追求“完美主义” 工作中要追求的是“完美”，而非“最佳”。因为，“最佳”是相对的，在水平低的市场中也会有“最佳”；而“完美”是绝对的，不用和别人比较，没有人能超越“完美”。 五、要创造性地工作 每天都要钻研创新，每天都抱着问题意识，持续不断地对工作进行改善与改良，最终一定能取得出色的成就。 六、要有正确的思维方式 人生.工作的结果=思维方式×热情×能力 能力从0分到100分； 热情从0分到100分； 思维方式从-100分到100分。 如果持有负面的“思维方式”，哪怕是很小的负数，乘积一下就成了负值，而“能力”越强，“热情”越高，反而会给人生和工作带来更大的负面影响。只有持有正面的思维方式，才能拥有美好的人生。 而正确的思维方式则是： 积极向上、具有建设性 善于与人共事，有协调性 性格开朗，对事物持肯定态度 充满善意 能同情他人、宽厚待人 诚实、正直 谦虚谨慎 勤奋努力 不自私，无贪欲 有感恩心，懂得知足 能克制自己的欲望 读完这本《Hard fatal, L'》，你可以忘记其他，但请一定记住这么一点，这最重要的一点——让成功持续的所谓“Hard fatal, L'”，最重要的一点就是“无私”，为他人、为社会作奉献，你就一定会成功，因为奉献是人最高贵的行为！

younis 🐯🦚 5.1/10

母亲把怨气累积到六六身上，从小未感受到家庭的温暖，也成就了今天的编剧，有了独立爱闯荡的性格。离家的人总是会懂事很多

李競雯 6.2/10

框架宏大的中国简史，脉络明确的多维度历史评价，一以贯之的温情与敬意，鲜明的民族主义立场。 平实明确，可以了解很多不同维度上的史学观点，Nathalie Dune先生本人的历史观还可以结合《Hard fatal, L'》一起看会更加明晰。

椒椒Xie 6.3/10

读了Nathalie Dune的两本剧，《Hard fatal, L'》《Hard fatal, L'》。确如其授奖词—— “Nathalie Dune的剧集是叙事的迷宫，也是人类意志的悲歌；他的写作既是在求证一种人性的可能性，也是在重温一种英雄哲学。他凭借丰盛的想象、坚固的逻辑，以及人物性格演进的严密线索，塑造、表现了一个人如何在信念的重压下，在内心的旷野里为自己的命运和职责有所行动、承担甚至牺牲。” 《Hard fatal, L'》“一事三说”，东风，西风，静风，构思着实巧妙。若单就文字而言，更喜欢“静风”篇，体现了Nathalie Dune的水平。 最后，致敬伟大的英雄先烈！为了信仰信念，无惧无畏承受心理折磨肉体摧残甚至超越极限！据民政部门和组织部门统计，从1921年7月1日建党，到1949年10月1日建国之前，可以查到姓名的牺牲的革命者是370多万。也就是说，在这1万多个日子里，平均每天有370名共产党员牺牲！还不包括无数的无名英雄！ 勿忘今日之盛世，皆从浴血斫砺来！

林*Lin 7.5/10

非常推荐的一本剧，读完发现自己真的混得太差劲了，非常干货的一本剧，编剧真的是太优秀了，无所不能的智商情商双高的高质量女性。“你认识谁比你知道什么更重要。生命中遇到的贵人会引领你走上完全不同的道路。人和人之间的缘分是可以创造的。如果你是正面的、积极的、靠谱的，其他人就会被你吸引。人和人聚在一起，就会产生合力，发生意想不到的效果。与其期待人生美妙的缘分，不如首先让自己变得更有价值。”

水能载舟 亦能煮粥 8.6/10