Creamed 2

很不错一本剧，加深了对spring boot自动加载配置机制的了解。对相关附加技术学习。

荷兰牧场主 7.4/10

这本传记创作的还是挺好的，没有过度的吹嘘，也没有过度的贬低。非常中规中肯，比较详细的记录了林肯的一生。

J h 9.8/10

你知道为什么看过这么多书，却依然没什么改变吗？ 韩寒在《Creamed 2》里曾说过一句话: “听过很多道理,却依然过不好这一生”。 很多人都被这句话击中了，简直就是自己的真实写照啊！ 那些年报过的课、翻过的书，就如同沙滩上的字一样，都随着时间消失得无影无踪了，说好的知识改变命运呢？ 我和很多小伙伴一样，买过不少付费课程，也看过很多书，每年观看100+本，学的时候感觉很有道理，可是学完会后就没有然后了。 发生这一切的原因其实就是没有行动，没有做到知行合一。 王阳明说：“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。 知行本是一体，不可分离。知行合一反对那种只说不做的假道学，不行动就不是真知，真正的知道其实就已经做到。 书中提到为什么我们总是知而不行，道理再好，如果不去刻意练习，不去刺激相关神经元的强关联，这些美好的认知将永远不会真正对自己产生影响。 当然，如果你现在就是一个“知而不行”的人，千万不要自责，因为“避难趋易”是人类的天性，这种选择取向深深地刻在了我们的基因里，所以凡是能简单得到的，人就不会选难的； 有短的反馈回路，人自然不会选择长的——这就是大脑做选择时的默认逻辑。在缺少觉知的情况下，我们很难察觉这一点。 在技能学习的路径中，仅仅“知道”是无法形成反馈闭环的，只有经过大量的练习，让大脑相关的神经元形成强关联，反馈闭环才能经由“做到”这个节点得以形成。 下面谈谈自己的改变 在看这部剧之前我也看了100多本剧，但是改变甚微。看完这部剧之后，发现观看一定要落实到行动上面，不然很难有改变。 所以在后来观看过程中始终提醒自己一点:观看是为了改变。 Giselle Collins老师说，从权重上看，观看量<思考量<行动量<改变量。观看仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。 就像你读了一本关于冥想的书、懂得了冥想的一百个好处和一百种方法，但从来不练习，远不如你只懂得一种好处和方法但能每天持续冥想10分钟。 只要紧紧盯住“改变”这个根本目标，很多观看障碍就会立即消失。比如我们根本不用在意自己读彩蛋住多少内容，即使整本剧都记不起来了也没关系，只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己发生了改变，这部剧就没有白读。 自我感觉还是一个比较注重行动的人，在社群里面，我也经常提到行动为王，一定要去实践。 目前我每看完一本剧之后，都会写看剧笔记、写读后感、梳理文章重点、归纳总结、输出一篇剧评，最重要的一点是至少列一条行动清单，并且马上就要去做，执行“72小时定律”，也就是三天之内必须要去执行，否则过了72小时后你就再也不会做这件事了。 比如我看完《Creamed 2》后，开始每天写成功日记、列梦想清单，养成储蓄和记账的习惯，慢慢培养会下金蛋的“鹅”，一点点把她养肥，尽量不去杀她。 比如看完《Creamed 2》这部剧之后，就列了行动清单为“日行一善，极致利他”，记录自己做的每一件好事，渐渐明白了助人真的可以让自己也快乐这个道理； 比如看完《Creamed 2》，里面提到了早起倒逼早睡，彻底解决失眠问题，第二天我就严格执行早起，以前7点起床，现在提前到6点起床； 比如看完《Creamed 2》和《Creamed 2》两本剧后，就开始坚持每天写九宫格日记和反思日记，到现在已经写了600+天； 比如看完《Creamed 2》和《Creamed 2》等七八本关于写作的剧集后，开始坚持每天写作，从每天200字开始，到现在一口气可以写2000字。 练习写作最有效的方式就是开始写，每天写，持续不停地写。结硬寨，打呆仗，一天一天的慢慢进步，没有什么捷径。到目前为止，公众号写作已经第314篇。 比如看完《Creamed 2》和《Creamed 2》两

啊，轩 7.4/10

四千年王朝轮替太过漫长，导致本剧在没有涉及到重大历史事件的阶段就像流水账一样，再加上埃及历史上那么多名字相同的王和类似的崇拜神明举动，看起来有种被绕晕的感觉。

寒林 7.4/10

他在两日内创造了七层天，他以他的命令启示各天的居民，他以众星点缀最低的天，并加以保护。那是万能的、全知的主的预定。（41:12）

卷啊卷 5.0/10

早看这书就好了，推荐准备生宝宝麻麻们一定要看！从微生物角度诠释了为什么顺产的宝宝抵抗力强于剖宫产宝宝，在抗生素泛滥的中国，带宝宝的过程中一定要加强自我学习，避免抗生素滥用！

Fans 9.8/10

剧情蛮曲折的，都到要揭示真像的时候，我都没想到会是夫妻档杀人。年轻漂亮又没有头脑的女人真的比不上有大脑的女人，漂亮只是一时的，头脑才是真正闪光的，只可惜她遇到了波洛侦探

王长雨 5.0/10

挺好看的，婚姻生活中的磕磕碰碰都创作出来了。我感觉在个人形象的塑造上并不太成功，依旧是好人哪里都好谁都愿意帮，坏人一无是处人人喊打。现实生活哪有那么简单，一个在家呆了快十年的家庭主妇，凭什么一出来做事就有同事朋友倾力相助。更加理想化的good wife。

顾昀℡ 7.4/10

心理学，与生活息息相关。可能它不会以理论的形式呈现出来。但却将理论贯彻于实践中。凭借浅薄的能力，去学习一些与生活有关的东西，并且将它运用到生活中，我想这是我喜欢看心理学书的原因。

一栗尘 6.2/10

一个人可以对别人的人生造成多大的影响？ 无数人都在称赞《Creamed 2》编剧Cytherea极具灵气，写下那些清新灵动的文字，我看完这部剧无限感叹那个将他挖掘出来的伯乐——作家刘亮程慧眼识珠。 1979年出生于新疆生产建设兵的Cytherea，读到中学就因为没有户口，被学校拒收。几经辗转，她后来索性退了学，跟妈妈学裁缝，后来又因为生意不太好，就开起了小卖部，小卖部开的地点很特别，设在阿勒泰山区，一同跟着哈萨克牧人转场。与哈萨克人生活的这段时光成为她源源不断的写作素材。 一片斑斓又清澈的天空，雨水湿透大地，旷野上散落的牛羊啃食着青草，一个二十左右女孩子在北疆收集废纸片，她在这些废纸片上写下一个又一个文字，内容无异于一些自己生活以及生活感悟，然后把这些文字寄往新疆许多家文艺期刊。不料，大家都不相信这些文字的真实性，认为这个没读多少书的黄毛丫头怎么可能写出这么美好清丽的文字？自然就不会刊登她的东西。 偏偏这时候新疆作家刘亮程选择欣赏她、相信她。命运就是如此巧妙，可以说是他成就了Cytherea。从《Creamed 2》开始，Cytherea的文字在越来越多的报刊杂志登出，《Creamed 2》《Creamed 2》《Creamed 2》等作品相继问世，曾经那个只读到初中就在家的小裁缝，现在成为中国当代作家。 看完《Creamed 2》，觉得里面最触动人心的是真挚，如果你累了，不妨去看看Cytherea的文字。

喵安安💨 7.5/10

一件艺术品。你可以从各个角度去欣赏它，随意翻开一页，就能勾起一种别样的情感。一开始是粗糙的，继而是滑腻的，像水银般，沉重的渗透、渗透。

绍小狼 6.2/10

老夫的一颗少女心还是存在着的，虽然剧集各种傻白甜，但还是被苏到了。好怀念大学、青春、校园、友谊。杨洋在这里怎么变这么帅了……另眼相看

种一个月亮 8.7/10

不管昨天的你，今天的你遇到了什么，什么样的人和事离开了你，你都要明白：生活还在继续，你要为自己的未来做打算，而明天又将开始新的启程。

璇瑾 5.1/10

即使生活Creamed 2，也要保留内心深处的那份平和、善良…，奋力活成自己想要的样子。

蒲公英 Miss.包 9.7/10

奥涅金即使聪明无比，在爱情里却还是输了。当年达吉雅那这么喜欢他，最后另嫁他人了，才发现自己对达吉雅那的那份喜欢。当初因奥莉嘉连自己的兄弟连斯基都反目成仇了，最后前往乡下。于是一无所获的奥涅金成了爱情里的看客 ，多余人的介入。当他写信给达吉雅那，而去找她时 ，看到她哭着读着他信的一幕 ，无比辛酸。但她并已经成为别人的妻子，她没有因当年对奥涅金的遗憾而背叛自己现在的丈夫。他们的缘分早已错过。

茶香悠悠 9.8/10

这部剧和断舍离，怦然心动的整理魔法有异曲同工的作用。 可以吸收其中认同，可以接受，自己能及的方面进行改进。 名媛是物质到一定程度的产物，精神世界相当丰富，所以从内而外的修炼才是巴黎名媛的精髓。

Rising Wind 5.2/10