Red & Blue Marbles

微笑即花语。与其拧巴地去对这个世界爱恨交加，不如，静静地，喜乐如花。

JaneShine 7.4/10

我们站在小区域喜欢跟同事勾心斗角，在国内喜欢地域攻击，在国际上又爱骂美国恨日本嘲讽欧美以脱钩为荣，不尊重契约和法治，喜欢君主逻辑。但读刘慈欣，你就会更多关注自己是人类，而不是这个村看不起那个村，这个省看不起那个省，这个国家看不起那个国家。

敏敏🐯 6.4/10

狼，这部剧不错我用三天看了600多张，我想后面也会精彩纷呈，永远支持加油

佛子释宗浩 9.9/10

帕穆克把对一座城市独特的记忆和呼愁都倾倒在书中这个沿街叫卖的钵扎小贩身上，不遗余力。一座城，裹挟三代人的命运。让一千万人聚集在伊斯坦布尔这个城市的东西是生计、利益和账单，但只有一样东西支撑着茫茫人海里的他们，那就是爱。北京、上海、纽约、巴黎无不如此。像伊斯坦布尔失去钵扎，北京亦如此，很多东西逐渐消失不可挽回。城市和人心一样，变化太快了，但life goes on，一路走来，其实也看过了风景。 我认识一个土耳其人，他经常问我，你什么时候再来伊斯坦布尔。金角湾的钓鱼人、博斯普鲁斯海峡上的船只、每一条蜿蜒的街道和公寓楼里奇怪扭曲的楼梯，转角处的宣礼塔，绵密铺开伊斯坦布尔的城市画卷，我说，如果再去，我愿意把所有时间都花在伊斯坦布尔。

媛妈zs 8.6/10

《Red & Blue Marbles》差不多是博尔赫斯最好的剧集，唯有《Red & Blue Marbles》可以与其媲美。另外，老头的粉丝们也一定喜欢卡尔维诺的《Red & Blue Marbles》和《Red & Blue Marbles》。

袁逸伽 6.3/10

随着社会节奏的变快，焦虑的人越来越多。因为焦虑很多人换上抑郁。生活的不如意，房贷、车贷带来压力而产生的焦虑。每天的开销带来的压力，生意、工作、爱情的不如意，社会交际带来的压抑产生的焦虑。焦虑在现实生活无处不在。 焦虑症最核心的特征是，过多且持续的恐惧、焦虑及回避感知到的威胁。这种威胁包括外部的威胁，比如社交场景，以及内部的威胁，比如身体的感觉。 焦虑是进化的产物 哈佛大学医学院的生理学家沃尔特·坎农在1915年提出来的“战斗或逃跑反应”。战斗或逃跑反应指的是当我们遇到危险或者威胁时，身体的交感神经系统和内分泌系统会迅速做出反应，将我们全身的资源紧急调动到四肢，准备好战斗或者拔腿就跑。这是我们的祖先在面对恶劣的自然条件对压力调节机制，但到了现代社会，我们几乎不会再遇到黑熊或者老虎，我们生活中的猛虎变成了考试、工作中按时完成一个项目、在工作中的表现和地位、家庭成员的关系、生活中的突然变故等。而这些现代环境中的压力，都很难通过战斗或者逃跑来解决。当面对现代压力时，我们无法再像我们的祖先一样，通过血液流向四肢、抑制内脏反应来快速解决压力源，于是慢性压力就来了，还阴魂不散地纠缠着我们。 社交焦虑 有社交焦虑的人在社交场合感到最糟糕的一点可能是，焦虑的感觉一旦开始就会渐渐失控。这样一来，人只能感到越来越紧张、越来越焦虑，呼吸也会越来越急促，呼吸将使你的心率加快，并可能让你产生更多的焦虑；如果你放慢呼吸，你的心率也会放慢，你将变得更轻松。要学会放松，你不得不努力培养一些新的习惯，比如呼吸的方式。因为惊恐最普遍的症状之一是气短，你必须学会不同的呼吸方式。在深度呼吸期间或者呼吸太快时，你的大脑和身体内部发生了实实在在的生理变化。当进行深度呼吸时，你吸入了太多的氧气，这降低了你血液中二氧化碳的含量。二氧化碳有利于维持血液中临界的pH值（酸碱度）。当pH值降低时，你的神经元细胞变得更加兴奋，你会感到紧张。如果你将这种感觉与不能控制的焦虑联系在一起，它甚至能够引发恐慌症。 生活中的焦虑，假设你现在有经济压力，想要赶快解决。但是，经济压力不是短时间之内就可以解决的问题。你每天被经济压力困扰，就像是人类的祖先每天从早到晚和一只老虎大眼瞪小眼，瞪上个一年半载。试想一下，就算人没被老虎吃掉，也紧张死了。所以，比起毫无建树地焦虑一个挣钱的大目标，你应该做的是，好好想想当下切实可行的工作途径，然后一步一个脚印地朝目标努力。 长期焦虑会导致引发心肌梗塞。是因为精神压力过大，血管会不断收缩，血液流动变差，引起心肌梗塞疾病的出现。内分泌功能紊乱，儿茶酚胺分泌过多，血管挛缩加重，引起心肌缺血加重，引起心肌梗塞。长期的精神压力、焦虑会导致失眠、胆固醇、血糖代谢异常，血糖高、动脉粥样硬化加重，导致出现心肌梗塞。 下述类型的躲避会导致焦虑的产生： ·逃避行为 ·回避行为 ·拖延行为 ·安全行为所有这些形式的躲避都不是处理焦虑的有效方法，因为它们阻止你去习惯那些引起你焦虑的情境。躲避使得学习克服焦虑几乎成为不可能的事情。 如何解决焦虑，要从根本认知做起。 一 改变你看待压力源的方式，不要把它看作威胁。一旦你把压力源看成危险，你的身体的第一反应就是打一架或者撒腿就跑，而这些原始反应对我们应付考试、完成工作任务、处理家庭矛盾都没有任何用处。只有当你知道你的大部分本能的焦虑反应其实没有用时，你才不再会把完成工作、处理好人际关系看成需要与之对抗的东西。 二，拆分你的目标，一点一滴的行动起来。每天在脑子里反复想该怎么应对，结果不好怎么办，失业怎么办，这样的思维只能让你更加焦虑，正确方法是，把你的目标写下来，

小葵花的思绪 7.4/10

一群小伙伴们从小到大，因为个性，家庭，选择的不同，从此走上了不同的人生道路。不是必然，也绝非偶然，命运的网谁也逃不开，躲不过。

水果宾治武士G 8.7/10

世事炎凉，人情冷暖，难以捉摸。越变世间之后，依旧能保持热情与善良，想来是非常难的。愿历经千帆，归来仍是少年。

vivienne zhu 8.6/10

phim hay dien vien cung dep phuc trang cung co khi chat cua than tien ma

栩啊栩 6.2/10

林·沙烨不止会写做作的忘年恋，这本是真好，适合拍成电视剧，记录华人在国外在世界的变化，现在，中国人在哪里都吃得开，虽然有很多外国人对于中国人不是真真正正的看起与尊重，但中国人早就站起来了

水問鱼踪 8.7/10

书不长看了两遍，也才用不到6小时。不太喜欢。和其他剧集不同的是它以神话为引开始故事的叙述，花二娘要听笑话的神话，要是笑话不好笑就会被花二娘变成的山压死这个故事也有贯穿剧集，我读来有些牵强，没有感觉有多大的关联，好像强行拉扯，樱桃那一部分被分成很多章，但故事很简单，就是嫁了人因为琐事各种压力樱桃自杀了，成鬼之后又遇到恶鬼，只好想方设法找到陈长生让他帮忙迁坟远离恶鬼，然而没成功，她就附在照片上照顾儿子明亮。这一段篇幅也很短，所以我不知道他到底要讲什么，讲明亮那一部分着墨倒是不少，所以我分不清到底在讲什么，也有书友说这是在讲众生百相，我该怎么说呢，可能于这部剧而言我不是一个好读者，大结局。   (PS:我喜欢这个名字，Red & Blue Marbles:一日不见如隔三秋，书的海报设计也很好，用了蓝绿色而不是枯黄或银杏的颜色但也有秋天的味道，)

大大大大大树 6.2/10

这部剧不错，有很多值得回味的小故事，一个一个故事串联起来构成主线剧情，支线剧情埋下的伏笔也很有意思。不过这类网络影视的特点没有充分发挥出来 就是不够激情，虽然李初一对天道的认识在逐渐变化，但是仍保持的不忘本心。转折方面更加彻底的话可能会更有味一些。

Cantra 范范 6.3/10

果然是盛宴。脑洞大开的表面之下，有对世道人心的洞察，以及对宇宙对生命的哲学思辨。可消遣，也可认真，不错。

🧸拔丝布呐呐 6.4/10

感觉像是一个纪录片，文字很用心，图片很精美，不过感觉有一些地方没有讲得很清楚，可能是我想知道更多吧。

保红 6.3/10

“鱼滑”老师一雪前耻

彭少儀Icey 9.9/10

我……俑镇天下!!？？ 剧集可以接地气但请勿接地府，作为兵马俑常客我感到浑身难受

🍃葉話🍃🐠张建强 8.5/10

理解今日的世界必看剧目。编剧拥有可贵的跨学科综合能力，因此对内在于当代政治经济体系的金融霸权进行了相当到位的具有时代价值的批判。

W!nn!e🍬 6.3/10

用了将近一个月的时间才把这部剧看完，期间断断续续，不想要一直看到生活就那样一直绝望孤独 下去，想要体会到一点点不一样的感觉，可是并没有，除了孤独就是无奈。       他的作品一丧到底，没有惊喜，没有绝处逢生，直白的表达了人们面对现实生活中那种无力感与苍白感，反抗之后会更糟糕，索性不去改变。大抵是与他的境遇有关，生前不曾大红大紫， 死后被人迅速遗忘，孤独且无奈，绝望且没有尽头。          我承认是我资历尚且修行不够，耶茨的孤独的有的是我不能感受到的，也只是凤毛麟角。        最后一个故事，唯一一个能够带给我一点惊喜的故事，即使生活那么无奈，可也想要在波澜不惊的湖面上溅起一点涟漪；即使思想那么孤独，可也想要为同伴带来一点欢乐。      愿你看完这部剧后，你的无奈能有处说，你的孤独能有人体会，我还是愿意相信，生活不会一直丧下去。❤ 我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。 命运从不曾改变，它只会沿着必然之轨迹带你到绝路，把你留在那里。 生活之路有时会意外的转个弯，给我们的并非是惊喜，只是无奈。

披着月光的你 9.8/10

1、女性的生育年限只有25年左右，在青春期之前和绝经期之后，女性都无法排出成熟的卵细胞，因此也就不具备生育的条件。如果以每年生育一个后代计算，那么女性在一生之中所能生育的后代最多也只有25个。 2、生物学家汉密尔顿认为，生物的一生都在为繁衍和复制自己的基因而忙碌，这也是生物一生的最终目的。 3、正如培根所言，在人类的各种情欲中，有两种情欲最为惑人心智，这就是爱情与嫉妒。 4、为什么两性交往会让女性尴尬呢？因为女性找不到与男人交往的恰当方式。如果她们对男人不冷不热，对方会认为自己清冷孤傲，没有合作的诚意；如果对男人热情友善，对方又会认为自己在进行诱惑。 5、男人常常会高估女人受到其吸引的程度，但女人却往往会低估男人对自己作出的承诺。 6、女人什么时候最美丽？男人说：“羞涩的时候。”对于所有的男人来说，最无法抗拒的就是女人的羞涩。 7、男人不再是作为供养人和保护者而受到重视和钦佩，现在，他们主要因为爱和浪漫而相互重视，幸福、亲密感和持久的激情才是完善男女关系的重要条件。 8、几乎所有的男人都渴望在爱情中自由地出入，有时还会产生暂时逃离女人的欲望，这是他们的天性，或者说是一种自然行为，和爱或不爱没关系。他们觉得在与女人亲密交往的过程中失去了自我，所以，他们需要离开一段时间，进行自我反思，找回自我，仅此而已。 9、女人天生缺乏安全感，不管她为人妻、为人母，还是单身，不管在哪个时代，每个女人都缺乏安全感。 10、孩子如果缺少父亲的关心，他们在心理上就会有缺陷。心理学上有一个名词叫作“缺少父爱综合征”。性别意识和性别定位出现问题，还会影响孩子未来的生活，比如，男孩女性化，女孩在未来的婚姻生活中错把配偶当父亲一样依恋等。 11、女人的语言表达能力比男人强，用词比男人丰富，这是因为女人的大脑中有多个语言功能区，而男人的大脑中则只有一个语言功能区。 12、很多人都认为男人比女人更爱撒谎，实际上，只是因为男人的谎言更容易被女人拆穿，所以才给人们留下了男人说谎更多的印象。 13、女人如果了解了男人的大脑是忽视细节的，就不会再责备男人不关心自己了。同样，如果男人了解了女人的大脑是关注细节的，也不会再认为女人无理取闹了。如果男人和女人都能认识到彼此的差异，又能够互相理解，那还有什么可吵的呢？ 14、男人的大脑是单向性的，女人的大脑是多向性的，这必然会给男人和女人的交谈造成障碍。在与女人交谈的过程中，男人常常会跟不上女人的节奏。在与人交谈的时候，女人很容易转换话题，当然，转换的话题与正在进行的话题之间一般都有某种内在的联系。由于女人的大脑是发散的，在她就某个话题发表看法的时候，其他的思维通道也是高速运行着的，所以她很容易从一条通道转换到另一条通道。但男人却始终停留在一个话题上，所以，他们的交谈会越来越不合拍，因为他们根本就没在探讨相同的话题。 15、女人的诉说真的是希望解决问题吗？答案是否定的。男人不明白，女人需要被倾听，当她们遇到问题的时候，首先想到的是将自己的问题说出来，而对方只要倾听并表示对自己的关爱就足够了。 16、女人希望男人倾听自己的感受，而男人却以为女人在寻求解决问题的方法，于是误会就产生了。 17、除了工作上的需要，否则让两个男人在一起交谈很长时间是很困难的。而对于两个女人来说，不管有没有重要的事情，也不管跟工作有没有关系，她们都可以交谈很久，因为她们很享受其中的快乐。 18、由于女人思维的发散性，所以她们讨论问题的时候不会就事论事，而是跟着感觉走，把想到的问题颠三倒四地都说出来。她们不会针对眼前的问题提出解决方案，而是会联想到很久以前的某件事，把过去的陈芝

Linköping 9.8/10

我25岁了，但奇怪的是，我从来没有觉得自己是个大人，一直觉得自己还是个孩子，哪怕我已经工作两年多，一个人在陌生城市独自生活两年多，一个人去过几十个城市，但依旧没有长大的心理。 每次看到这种讲原生家庭，讲养育孩子的书，我都会不自觉的看起来，想关照自己在从小的养育中缺失什么，我的性格为什么会这样，但不可否认，我更想的是给不会养育孩子没有养育过我的爸爸妈妈看，她们做错了什么，她们应该如何正确养育孩子。 据说情劫是人最难过的关，但对我来说最难的关是亲情劫，我从小至今都不是在一个正常的家庭里，正常的家庭不仅仅是指有爸爸妈妈这样的家庭结构，更重要的是家庭成员之间的情感和家庭的氛围。 谨以以下总结来回顾和梳理Red & Blue Marbles： 1.思考问题有两种方式，时间思维和空间思维，没有时间思维的人容易迷失人生。 2.所有社会问题都是人的问题，而人的问题源于早期的养育。养育的最佳时期是依恋期，一般认为是0-12岁。依恋是人生的第一次“恋爱”，依恋情感是教养孩子的心理资本。 3.亲自陪伴比只给孩子挣钱更有价值，生而不养不亚于犯罪。养人，养身容易养心难。 4.父母要珍惜与孩子相处的过程，珍惜相处过程是为了读懂孩子。 5.家庭结构齐全不等于功能健全，家庭最基础的功能是一起生活，互相陪伴，互相温暖，这些都需要时间。家庭功能体现在父母的修为中。 6.要孩子改变，大人要先改变自己。大人好好学习，孩子才能天天向上。 7.遗传和生理相当于心理硬件，早年养育相当于系统软件编程。 8.人的心理遗传中包含着祖上的修为。 9.心理系统有缺陷会成为终身“漏洞”，比如为老不尊者早就存在个性缺陷。 10.意识水平标志着人的心理水准，人的意识从最初的自然意识到社会意识，再到自我意识。缺乏自我反思意识的人心理不成熟。 11.跳出自我中心，才能更好的识人识己。 12.改变认识是做思想工作的重点。 13.让心理困扰者自我成长是心理咨询的意义。 14.情绪是观察心理的窗口，有情绪需要表达，更需要管理。情绪宜解不宜结，否则容易得“心癌”。 15.个性是人的心理名片，个性包含心理倾向和心理特征两部分，其中心理倾向包括人的需要、兴趣、三观、信念等，心理特征包括气质、性格、能力。 16.危险人格的行程往往与家庭养育方式有关。 17.谈恋爱要先了解对方的成长经历。了解一个人的过去，即可知道他是什么样的人。怕对象不可靠可以问两个问题：你家里老人都好吧？你爸妈关系挺好吧？ 18.同一类人有相似的心理发展路径。 19.心理发展有内在的逻辑进程，还呈阶梯递进的模式。 20.青春期12-18岁，最需要父母的智慧。 21.对成人子女要学会放手与接受。 22.教养的最佳时期是人的社会行为初始时期，抚养方式会影响孩子亲社会行为的发展，Red & Blue Marbles会影响人的认知方式。Red & Blue Marbles需要恩威并施。对3-6岁的孩子说不，用心说不，无言自威。 23.情感的Red & Blue Marbles必须是无假的爱，成年后的心理困扰源于Red & Blue Marbles的匮乏。脾气的Red & Blue Marbles是及时到位的照应，暴脾气的人多在生命初期被亏待过。言语的Red & Blue Marbles是耳边人声丰富，寂寞杀手多有言语匮乏的抚养背景。观念的Red & Blue Marbles是为其注入心象，父母在意并强调的东西会成为孩子的观念。 24.母爱不可戒断，也不可替代。未成年人弑母多有幼年脱离母亲的背景。依恋母亲并不等于父爱就不重要。 25.情感是上天为人设计的紧箍咒。一个人尚有情感就尚有人性。人性中的情感是养育而来的。人的情感越丰富，人性就越丰满。养不出情感的人是反社会人格者。 26.孩子最早是靠气味来认人的，谈恋爱也有气味相投的现象。 27.性格取决于后天养成，性格影响人的命运，良好的性格

jingjidachuan2016 8.6/10

前面的很多时候都能理解觉新，只除了最后瑞珏死的时候。他越来越惨，也是因为他越来越懦弱，最后甚至反抗的意识都没有了。然而他真的太惨了，心疼。

陈少强 6.3/10

这是我最喜欢的电影之一 ，是时代，是人生，现实总是比想象更魔幻。

雷雨尘｜不会讲漂亮话的Jana 7.4/10

看了两遍，还是希望有个正正当当的结局，不想看后来的江湖，想要看看祥符这一代江湖人的结局和徐凤年身边人的结局。

秦琴 8.6/10

浴血的荣光，苦难的辉煌，神不是生来是神，向伟大的革命先驱致敬！向无畏的革命先烈学习！

lm~DZ 7.4/10