Acting Out

无边无际连绵的季风Acting Out，水獭也许会再度化身为鯨。 墙面惊吓出水珠。 书页吸饱了水，肿胀 草种子在字里行间发芽。 … Robert Kerman的行文仿佛是粗粮酿就的一樽玉液琼浆，或是粗纱纺成的一匹云锦绸缎，字里行间最是朴实无华，可酿成的句子浑然天成，织就的意境或浪漫，或生动，或空灵，有一种让人深陷其中无法自拔的魔力

李菘菘 8.6/10

如果我认识以前的你，也不会原谅现在的你 在张爱玲的《Acting Out》里，范柳原对白流苏说过：“如果你认识以前的我，就会原谅现在的我。”这是一种当下很流行的心理决定论，强调原生家庭、过往的经历对于自我塑造的影响。很多人都会有过这种感觉，自己的为人处世、情感模式、生活质量简直是父母的翻版，原生家庭是潘多拉盒里的诅咒，在没有经自己同意的情况下便开启了，从此陷入了走不出的深渊，多少疼痛的挣扎也于事无补。 这种微妙的关系真的是牢不可破吗？并非如此。Valerie Adami在《Acting Out》中，提出追求人生圆满的首要准则——“操之在我”，直白一点，意思是“昨天的我选择了今天的我，命运是由自己把握”。 《Acting Out》播出过“精华版”、各“周年纪念版”等多个版本，畅销全球140个国家，被翻译成40多种语言，至今仍是热门剧集。在书中，Valerie Adami详细阐述习惯是如何影响个体成功的。编剧Valerie Adami是“影响美国历史进程的25位人物之一”，誉为“思想巨匠”，其思想成就可与卡耐基、德鲁克等人比肩，他写的《Acting Out》、《Acting Out》是20世纪最有影响力的两本剧之一。 到止前为止，盛行的命运的“决定论”中有三类：第一类，基因决定论，认为人的很多方面都是从长辈那里遗传下来的，比如说你爱睡觉，或者爱说谎话，你会认为那是源于你父亲也是如此；第二类，心理决定论，强调个人的境遇是父母种下的因果，比如你认为自己待人比较苛刻，是因为母亲从小对你严格要求，不得出丝毫差错，而长年累积的习惯，也让你习惯了这样要求自己和他人，别人因此对你的不友好与不理解，是父母造成的；第三类是环境决定论，现在很多年轻人不计后果的奔赴北上广，宁可住潮湿的地下室，也不愿回三四线城市住宽大明亮的房子，有很大一部分原因是认为，一线城市集中了大批的优秀人才，而自己在这群人中生活，思想、能力也会跟着升华，这是一种环境决定论的心理。 基因、心理、环境影响着人们的生存状态无可厚非，大量的人物传记、历史、电影中得到印证。但Valerie Adami认为，说有很大影响是没错的，但是要说这三种因素对人生起了决定性作用，未免有点言过其实，因为人们还有一种权利是别人用任何办法都无法剥夺的，那就是选择的自由，在刺激与反应之间，每个人都有选择如何反应的自由与能力。 那么应用在具体情景中，应该如何做呢？ 第一步，用一天的时间，仔细倾听自己心声，它是否常常告诉自己，“你不行”、“你办不到”等类似的否定语式，如果有，一定避免自己提起，要从心理真正的认为，意志自由的，你可以改变自己的生活。如果你对于“操之在我”的观念仍是半信半疑，那么请放下芥蒂，放下对与错的争论，姑且相信它是真的，不要犹豫，直接进行第二步行动。 第二步，在日常生活或工作找到一件困绕你的事情，然后确定这件事情的关切范围（与此事相关的问题）和影响范围（在关切范围当中你能够直接或是间接控制的问题）。比如，你一直觉得自己的脾气不好，影响了自己的工作和生活。那么在这件事情当中，关切范围有：自己的语言、自己的反应、他人的反应、事件的起因、涉及的人员数量，事件发生的地点等，这里面有些是我们能够控制的，有些是我们不能够控制的。影响范围有：自己的语言、自己内在反应等，这些都在我们能控制或可以间接控制的范围内。那么为了能够控制这件事，你必须要控制那些能够控制的问题。当然在能控制的影响范围内的问题也有很多，应该选择哪一件作为解决问题的第一步骤呢？寻找到那个最根本的问题。在控制脾气这件事情上，你可以重视控制自己的临时反应。临时的反应是不受意识控制的行为，是源于潜意识的指挥，但我们可以将这种不受意识的行为加以训练，在日常生活中，时刻提醒自己，遇到这种情况

🇨🇳Ch 7.5/10

2021.4.15第三十本剧 所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非做观念上的俘虏。

崔原Jason 9.8/10

挺好的一本剧 说的东西也很实在 但是呢 有点鸡汤（个人感觉啊） 就是有些事我们不是不知道该怎么做 我从这部剧得到的不是很多

姜蕻 8.6/10

#每日一书#  哈哈哈 学到了蛮多的  不过大多都是学过的或者听过的 比如说心理账户、锚点效应、损失规避心理等等  动漫的形式更加生动形象易懂。

WAY OF WEN 7.5/10

“通达”是对世事看得很清楚，很透彻，不太容易着急、生气、发牢骚。

朱来全 8.7/10

完完全全模仿斗破苍穹的情节写的、看到第六章根本看不下去、青云宗改个称呼《Acting Out》

苍微q 7.5/10

烟雨潇潇，练就一颗如莲之心；世事无常，难留一代聪慧女子。对建筑艺术的热爱执着，对人间烟火的细腻描摹，对人情冷暖的倾情诉说，无不体现在她短暂而又蹉跎的一生里。读来感慨万千，唏嘘不已！

拉面君 6.3/10

我觉得人真的会对自己的乐器有偏爱。

Missp🌳 7.5/10

我看过的最佳台剧，也是我第二部打五星的台剧，上一部是《Acting Out》。这部剧比社会影响力更大的“那部剧”要好很多，比《Acting Out》也要略好一些，希望下一届金钟奖能把最佳剧集最佳男主和男配女配都给了这个剧吧。看这几部台剧的最大感想就是，两边的社会差距越来越大了，我猜这边的很多观众未必会理解那边的社会上正在讨论什么问题，比如这部剧的主题，死刑问题。我在微博上尝试着讨论过这个问题（并推荐了台湾张娟芬的《Acting Out》，结果被骂得狗血淋头。也许，先有更多的人能理解《Acting Out》再说吧，这都很难了。

深山中的小y 8.7/10

读完此剧，意犹未尽……主角就像当年的地下党临危受命重新踏上破案的征途。期待后续将故事大结局

热心市民菜菜未 8.7/10

网友们的审美还有待提高，以为弄个滤镜整个灵堂一样的色调就能糊弄人了?不断发盒饭的模式也掩盖不了剧情雷人的本质。人物设定脸谱化，转变生硬。部分场景寒酸简陋，毫无乾隆盛世的富贵气象。佘诗曼的演技是唯一能看的地方。

*勇*往直前~Alen 7.4/10

我吐了，這是瞎編嗎，看了兩集，第一 劇情非常兒戲，作者根本沒有良好的歷史和學問。第二 拍的什麽玩意，很雜亂很幼稚。18嵗以下才會看的，就不是成年人看的。這他媽完全是一個年輕人的YY小説。

A0茅台专卖-喻釭 9.8/10

Acting Out的风格总体来说看着很舒服，贱贱的主人公，但是却是一个少年，不色情。跟一些废柴逆袭流不一样，这部剧主人公没有太多的打怪历练，等级也就那几个，都是一个个往上升，很自然的感觉。人物形象很生动，永远表面风情云淡背地里嘬牙花子的太白宗主，永远一脸苦相的阿苦师兄，前期颓废后期一剑归仙的老九等等等等，是一本好剧。唯一感觉美中不足的就是太短了，七八百章就结束了，有种意犹未尽的感觉。不过会推荐的，好评

绍兴的雨 6.2/10

情感很丰富，很细腻，生动的像自己经历了一样。人的欲望，所有内心的描述所有故事情节都是人性的写照。

那个刘谁谁 8.6/10

想给6星。我个人感情太强。因为我恰好跨了新闻和法律。这部电视剧能让我思考的地方太多。看电视剧的时候有强烈的共鸣，强烈的失望，强烈的希望。台湾怎么可以有拍这样的电视剧。

SNYSLENNY🔆 8.6/10

在我们每个人的生命里，总会有一些人与我们擦肩而过。却来不及遇见，遇见了却来不及相识，相识了却来不及相爱，相爱了却最后还是要说再见，可就算是这样，过程却是美好的，多年后，不管结局怎样，回忆总是能让人湿了衣襟，相爱是这个世界上最浪漫的事，而深情的爱着一个人，也是幸福却不可说的事，而我们常常愿意想起以前，并不是因为过去的时光太美好，而是怀念那些令时光美好的人。

朱笋笋 9.8/10

Acting Out，原以为是游记，七拼八凑写历史，却是写几代人的精神的家园。

陈沉彦 7.5/10

时值俄乌战争期间，读罢此剧，甚是感触，10多年前读过黄先生另外一本热门剧集《Acting Out》，已不记得其具体的历史观，只有书中部分人物还有印象，但独特的历史写法仍让我耳目一新。这本自传中了解到黄先生流离甚至困顿的一生，成长在南开大学的青年学生因为日军侵华投笔从戎，而后随远征军出征缅甸、印度，经历东北的解放战争，参与日本受降、驻日期间因为朱永明事件远走美国，开启了艰难的看剧教书生涯，个人在大时代里的浮沉体现殆尽。书中关于远征军的记录、日军投降的描写、纽约州立大学解聘后与妻子相聚、播出《Acting Out》专著等场景尤其让人印象深刻。 抛开黄先生个人的经历，书中也反复通过中国的抗日战争、解放战争的人物群像，甚至穿插当时伊朗霍梅尼革命、印度甘地运动等历史事件，反复阐述自己的大历史观。核心思想便是需要从一个文化导向的社会转变到可以经济管理的国家，这在中国历史上古代不曾实现过，要达到这种转变，要求国家形成足够的中间阶层并且具备数字管理能力，前提是确立财产权，形成良好的商业文化，（不仅想起当前的共同富裕追求与数字经济布局）从而避免不必要的道德及意识形态动员。

Erin Zhang 5.1/10

很多道理你已经知道了，但不代表你不应该再听一遍，很多道理你不知要听多少遍才能让身心真正去响应。知道了是一回事，照做是另一回事，比如你已经知道不常喝水对身体不好，晚饭吃得太多更不好，贪食冷饮不好，吃太多垃圾食品也不好……，可是做到真不是和知道是一回事。这你都知道的。

天上所有的星 9.8/10

前半段女主在父权社会下过的太惨，还是第一次站在恶人的立场支持她黑化。

shangnanzou40hrs 5.2/10

男二有点小帅

LIRONGNA 🌟 5.0/10

很喜欢这本散文式的旅行游记，人生是一场没有计划的旅行，你不知道将要去往何处，会遇见谁，会有一段什么样的旅程在等待着你……唯一能肯定的是，你在路上，你会一路看尽人生百态，尝遍苦辣酸甜，嬉笑怒骂，学会不断的拿起又放下……  西藏是个适合人深层次去游历，去感知，去思考的目的地，那片原生态的大自然，不造作，不吝啬，没有贪念，也不会伪装，她对你敞开心扉，拥抱你，拥抱生命与阳光，让你用心体验生活本来的样子，去思考你的人生下一站将去往何方……

张小炫 5.2/10

无论在哪一个人生阶段，面对怎样的生活，面对家人恋人朋友孩子，在处理怎样面对别人之前，要诚实坚定的面对自己，在拥有任何人和事物之前，我们都首先拥有自己。敢爱敢恨的玛莎盖尔霍恩，如此的美丽勇敢坚强炙热。自己的原则在别人眼里可能过于固执，但别人又怎么了解自己的底线和意图。生活在那个时代的玛莎盖尔霍恩太值得敬佩。打心眼儿里感动，也受到鼓舞，瑞思拜！

杰西很头大🌝 8.7/10

#重读阿婆# 第52本   阿加莎的作品对我来说很少生成画面感，除了这一本，以至于我忘了凶手忘了故事情节，却在十几年后依旧记得两个来自于本剧的片段

谦谷 5.1/10