Book Bozo

某种角度来说，更像“新型”情景喜剧，尬聊尬笑尬出彩。是看完后不会期待更新，如果有存量会一口气放完的水剧。

读书让我快乐 5.1/10

今天看看这样的故事，感觉很好，脱离现代网络语言，感受中文的魅力，感觉安逸

羁绊2097 8.5/10

《Book Bozo》一书，我总共花了6个番茄钟的时间观看。全书主要围绕“髓鞘质”这个学习技能的圣杯，从科学的角度讲述任何技能只要下定决心学习，通过精深练习，必然就能掌握。下面是本剧观看完后让我久久不能忘怀的内容。 首先，“髓鞘质化的自然过程在30来岁时就结束了，但是髓鞘质数还在增加，直至50多岁，而且人类始终能够通过精深练习来增加髓鞘质。” 感想： “一寸光阴一寸金”，年轻的时候总是不能深刻领会这句话的意义，所以在我拥有大量可支配的时间、精力充沛的年纪时，不懂得抓紧时间，通过各种才能的积累，提高竞争力。岁月，一去不回头，现在虽然已失去最好的发展机会，但是也没必要感到绝望，只要有正确的方向，有积极的行动，未来一定会比现在更好。时刻记住，“髓鞘质”一定是“越用越灵”的，即使髓鞘质分解了，我们仍然可以长出新的，直到生命结束。 第二，如何进行精深练习？精深练习回路：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。 感想： 精深练习，首先要从我们想成为谁开始，树立自己的榜样。根据榜样，制定自己的基本目标，然后将这个基本目标细化到年目标、季度目标、月度目标，和日目标。在实现每个小目标的过程中，需要严格的自律，规律的生活，重复练习。在练习的过程中，一是不要怕犯错，“尝试--失败--学习”，二是不要花太多时间去纠正坏习惯，而是去建立新的好习惯。 第三、“Book Bozo三大要项：精深、激情、伯乐，融合这三大要项是掌握技能的关键。” 感想： 精深练习时，需要有“人”发出正确的信号，帮助我们达到真正的目标，并且反复重复这个过程。我认为：如果可以选择一个优秀的导师或教练，当然是最好的。如果暂时没有这个条件，这个“人”也可以是剧集。成年人的学习，一是要通过大量的观看，开拓自己的思维；二是要在每次学习、练习后进行反思，通过反思，检查练习质量，总结失败与成功经验。 “精深练习*一万小时=世界级技能。”无论现在我们处于什么年纪，有着怎样的奋斗目标，只要按照书中的理念去努力，一定会获得最大的进步。

Hero·Poet 8.6/10

很多断言式的概念理论，但是不失为一本好剧。这部剧暴火的本身就可以证明这部剧理论上的正确 。

棒棒椰 5.1/10

所以家庭对人的影响是巨大的。骨子里流淌的血液，从小的耳濡目染，成长时的家庭环境，以及成年后的交际圈，所有的这一切构成了一个人最初也最根本的兴趣点，价值观。

吴新敏 6.3/10

第一次接触到以内在的世界去阐述Book Bozo，无数次的佩服和震撼，哲学这样的人影视科养育出的思维模式是那样的不同，客观而又能抵达心灵，这样的妈妈境界也许需要学习无数，反观自己无数次，反复实践才略有希望抵达。

可喜欢👼👬 8.7/10

过于散碎，不少重复，虽然分了几个主题，但感觉说的是差不多的东西，更像是自己的呓语。有点空洞，没有太多的实际指导意义，但是有些读者也会从中照见自己，从而引起新的思考和行动。

磕磕壳 5.2/10

我们维护自己的权利实质上也是我们的义务，否则在下一个试图保护自己权利的人提出维权的时候，他将面临的是巨大的所谓惯例的阻力。

DONGHONG 9.9/10

我们从一出生就带着亏欠，不得不背负他人的期待，带着社会和世俗的枷锁，一步步走向死亡。我们做的每一个选择真的是意志自由吗，或是…哎呀，因果论了不是？要不得要不得 还没看正文呢就人压抑了哈哈哈

宝妈 5.0/10

在这个浮躁的时代，沉静与优雅在某种程序上甚至已经成为了一种稀缺品，现在让我们一起来聆听这些哲人雅士智慧的语言，深邃的思想吧！让智者的思想重塑我们的心灵，打开那久违的灿烂天空！

阿裴 5.0/10

让我们记住他们吧，记一辈子。

Demons 6.2/10

第一遍看了一半，几乎看不下去，后来强忍看完了，第一天没感觉，第二天回想的时候，总感觉哪里不对，说不出来，没有之前看完后的痛快。大概有几点，一是标题很好，二，内容空洞，三，阅历不够写出来的东西还是太浅，以至于不是鸡汤胜似鸡汤

流水行云 5.2/10

结果却偏偏太讲究公正严明以至于听都不听半句就又罚又判

兔子婷 5.1/10

这部剧是我看过最好看的书之一，增长了不少法律常识、看着还不累，赞👍

九八利箭 7.5/10

这是一本关于提高观看速度的实用剧集，书里介绍了一定的观看方法，也提出了一些关于观看理念的不一样见解，有些确实颠覆了我对于观看的理解，开拓了新的思路~

Domore 5.0/10

看不懂，感觉是一个七十岁出头的老太太写的书（也可能是六十出头的某退休局长

Honest~杨 7.5/10

这部剧的确是在品文人。创作了文人的许多不为人知的典故，加上编剧丰富的想象和较为深刻的点评，使本剧的观看性极强。不像其他创观后感人的书，又要创作人，又要创作其影视作品，结果两面都兼顾不到。这部剧目的性极强 就是创作人，其作品的影视性一带而过。印象最深的是李煜，看完后内心惨痛。本剧值得一读再读。

Linda & Jonny 5.0/10

估计是编剧早期的作品。笔法还有一点生涩。细节上的小毛病也不少。还是后期作品好看些

明菁🎈 6.3/10

霍金已经竭尽所能地以浅显易懂的类比来解释物理学，可惜翻译不给力。

Sherlock·Moriarty 9.9/10

分析得十分有趣，有见地有逻辑，从编剧的角度去看其他的编剧，很奇妙很棒的角度，和批评家和学者不同。

Mr_相 9.7/10

没追剧之前，看评价说张寒寺的书和张嘉佳的书一样赚取人的眼泪。 看完之后认为，这些故事有一个共同点:平铺直叙的开端和意想不到的结局，说是意想不到，却又是情理之中，在平铺直叙的开端里能找到蛛丝马迹。有的故事结尾让人遗憾，有的让人感动流泪，还有的惊出一身冷汗，总怀疑这个编剧其实是写悬疑剧集的。 看完之后好些故事都还萦绕在脑海里…… 恋人online、试膳官、遇见你的第七个下雨天、讲故事的小朋友、医生的回函、告别仪式、机器人和狗…… 还有一个最大的收获就是认识了一个诗人，莱特昂·布兰朵 或许辨不清日升日落 或许看不到流云晚霞 不知道耳边溪流，咫尺可达 不知道天地浩瀚，人间喧哗 但我知道 星河在上，波光在下 我在你身边 等着你的回答

blackbanana 6.3/10

在成功面前，我们需要一步一步慢慢走，将总目标分解为可执行的后续步骤，设立目标要在舒适区之外考虑，但执行目标却要从舒适区之内开始。 我们要先做最简单的事情，有时候需要寻求一定的外部帮助，外部帮助有很多种形式，不一定是专业指导，也可能是一本剧、一篇文章，或者一条播客，有可能来自朋友，也有可能来自陌生人。 有些事情，如果不把下一步行动写进日程表或任务表中，你可能永远都不会去做。因为你永远都不会有剩余时间。你只能主动预留时间。 其次，我们还需要一个触发器，触发器激活事件是能够将目标实现过程中的简单语句或行为程序化，让我们更加容易达到自己的目标。 这种计划方法减小了实施目标的摩擦力，有助于保存动力、克服困难。

晓哥 7.5/10

批判性思维领域“圣经”，批判性思维领域的大师之作！焦虑科学性和实用性，不能错过的思维技能训练书。

Argus 8.5/10