The Understudy

这部剧比较好的一点是信息的密度大，能够将历史、哲学，文化等领域进行贯通并阐述。但信息的深度是远远不够的，十分认同“时间紧迫者慎入”这一观点。个人建议不妨从这部剧上找到你感兴趣的领域，由点到面，深入系统的去学习。

～milky ～琪 5.0/10

因为是跳着看的，而且每个人的吸收和发育成长不同，这部剧全当做指引来看也还不错。本人也在跑步路上跌跌撞撞多年，也有伤痛困扰，不过也算平稳没有大伤。本人的小建议就是，慢和少，无论是锻炼还是饮食，毕竟都是上班族，掌握个中平衡才是关键。致敬每一个努力的人！

江户川乱跑 9.8/10

看到最后差点没被雷的口吐白沫 豆瓣分这么高 是诈骗吧 真的是诈骗吧

青晴雨 5.0/10

是一次站在南京城上的历史穿越，以时间为主轴，其中穿插人物、地点，文化，脉络清晰，内涵丰富，看的畅快淋漓，心潮澎湃，作为南京人应该好好细读

沃德勒夫Володя 7.4/10

俞老师的成长经历，从农村看剧走向北京大学，再从放弃北大六年任教选择创业，这种种困难坎坷，艰辛历程，最终走向真正的成功。他的成长历程，他的成功方法，是非常值得我们学习的。这部剧让我们看清迷茫，更加懂得追求好的，摒弃坏的，更会努力学习，理清方向，负重前行！

山间游走的🥚 🥚 8.6/10

五星推荐，绝对值得读！读完。无限佩服！无限唏嘘！无限感慨！说几点浅薄认识。 1，人起源。要说人起源，必须说地球说宇宙，时间这个概念是从宇宙大爆炸那一刻开始的，当然，我们首先要承认宇宙大爆炸。编剧举例子摆事实，无一不是站在进化论的立场，把人类放在地球上，把地球放在宇宙中，把宇宙作为一个永恒的“自然”。从最初的物理学，化学，生物学，地球出现，生物学出现，人类出现，智人统治，认知革命，农业革命，（此处应该补上工业革命），科学革命直写到了未来的想象。循序渐进，深入浅出，通俗易懂，论述精彩，生动有趣，牛逼啊！！！ 2，未来想象，充满种种可能性。生物工程，计算机，人工合成作为三个维度的路径，人类存在于宇宙的局面将发生难以想象的变化，因为进化中的偶然因素也不可忽视。智人也很有可能被新的人种代替。当然，假如宇宙爆炸呢？爆炸后的宇宙是突然被什么东西吸入黑洞里，成了一种空？还是作为另外一种形式而依旧存在，那么，换了形式的宇宙还会不会孕育新的生命？ 3，编剧涉及生物学，物理学，化学，考古学，经济学，科学，更涉及人类学，宗教学，社会学，心理学，在“快乐”这个人类不可回避的问题上提出了颇值得反思的永恒建议，发人深思啊！编剧虽然偏向于理性，但更应该是一个有情怀的人文主义者。 4，时代飞速，人类疯狂发展，可宇宙永远静默。人类或许可以真的好好反思该何去何从。 5，放一段时间再读。

偷瘦的胖子🧐 5.2/10

1星/5星 自以为是的穿书女主借金蹦他人气运转成“欧皇”。没逻辑，三观很怪，编剧自己在自己的世界里自嗨吧。台词幼稚，架构凌乱，情节不合理！那么高的评分，怎么来的？

BANBAN😊😊 6.3/10

不行，说相声的太贫了，半截就没了，你这叫不务正业，一沾上商业的味道，就掉价了，你读过几天书？

许你万丈光芒好 7.4/10

田野调查非常扎实，观察细致入微，画面感感人，书中很多时刻让我想到1988和小时候父母的生活，期待21c日本中产阶级

【盖亚】 9.8/10

长评《The Understudy》 这部剧，目前我已经推荐给了周围的8个人，有老师、朋友、家人……还会继续推荐（其实现在就是在推荐给你们，哈哈）。 延伸观看也正在做，白岩松的《The Understudy》读了1/3，下一步还打算多了解崔永元。央视精英多啊～ 在此先对《The Understudy》做一整理，有很多摘录，零零碎碎的东西拼凑到一起也并非易事；也有很多自己的想法，望指摘。 你将The Understudy【混乱的启动】【清醒的麻木】【扑朔的真实】【正义的正义】【刀口的幸福】【人性的不朽】，每段可独立观看，当然了，整体食用最佳～ ————————正文开始———————— 【混乱的启动】 说真的，我被这部剧的海报骗了。 看着柴阿姨那清澈的眼神，看着小孩、中年人、老人坐在一起的其乐融融的画面，我怎么想都觉得这一定是本十分美好的书。美好到能让我短暂地拥有一会儿无忧的眼神，美好到能让我从现实生活中逃出来，钻进这个崭新的避难所。 然而之所以说“我被骗了”而非“它骗了我”，就是因为，是我too young too naive了。新闻工编剧，探入到社会每一个角落的新闻工编剧，哪来的轻松？沉重，沉重。灾区里、医院中，只有疲惫身躯里的沉重…… 然而我还是看下去了。 在这个争分夺秒、人心惶惶的高三申请季中，我还是看下去了。我妈总说“灵魂是中性的”，但既然每个灵魂都被塞进了一个天生只带一种性别的肉身，一辈子能看到的、听到的、想到的一定会因之或多或少地被局限。于是，我以为是太久没看女人写的书让我心慌，正如太久没有听女人唱歌一样，让我对自己潜意识里的选择产生了不信任，因而愿意去弥补。然而Paul Swadel在第二章就告诉了我答案： “活着就是活着。 在所有的灾难中， 这个温热的跳动就是活着。” 嗯，活着。最近看的周云蓬的《The Understudy》和钟立风的《The Understudy》让我体会到活着，老早之前看的大冰的一系列书也让我更加愿意为更多的生命驻足。但民谣歌手流浪的灵魂注定充满了个体存在价值的拷问，也终究逃离不了或狭义或广义的个人英雄主义。而我早就从惠特曼老爷爷那里悟出一个道理：要活着，就要先在人群中溶解。“人不可能孤立而成，人由无数他人的部分组成。”所以，跳出个体灵魂的框架，我想看看，这个社会是怎么活着的。 读的过程中，其实我害怕了。 原来除了恐怖剧集之外的观看也能带来恐惧。人真的会麻木。地震后大礼堂里拥挤的几百人、被网民用尽一切负面词语谩骂的单身母亲、山沟里相约自杀的小学生…… 我是一个没有见过社会上疾苦的人，准确地说，没见过社会底层疾苦，虽然我并不喜欢“底层”这个词，然而“阶级”的存在是不能否认的。农村去过，穷到没鞋穿的农村去过，但从没住过除了农家乐外的其它地方；山沟沟去过，游山玩水只觉快活，即使前一秒惊讶于怎么还有人在用柴火，下一秒也就被无处不在的绝美风景吸引走了；劳改所去过，除了参观“犯人”们吃饭和给家人打电话，也不知道他们在夜里挤在地板上有着怎样的挣扎…… 所以我自知，“年少不知愁滋味”这句话里，如果愁指的是百姓的愁，我就真的妥妥地被它言中。 害怕是因为什么呢？害怕是因为未知。然而若未知变成已知——害怕就变成悲伤，害怕就变成同情，害怕就变成共鸣。 【清醒的麻木】 害怕过后，我笑了。 人类啊，巨他妈顽强的人类啊！永远愿意以笑破解一切尴尬、带来一切美好的人类啊！“人们还能笑的时候，是不容易被打败的。” 虽然那些好像用细木棍撑起来的、随时会胯下去的笑，怎么看也看不到美好的未来。“有的笑容背后是咬紧牙关的灵魂”。是的呀，把灵魂紧紧攥住就够了。 我见过这些人。我从没见过这些人。 大红袄小绿裤的服务员、披着白布的村支书、只露两只眼睛的非典期间的医生……职业各异，忙

小付fighting 8.7/10

第三本阿德勒的书，这部剧的核心内容是阿德勒在书中首先提出了人的行为依据，然后分析总结了童年经历对世界观和性格的影响。阿德勒认为，人在童年时期应对困境和解决问题的方式，将会决定他成年后的行为模式。我们可以通过一个人的记忆、梦境和幻觉来分析出他的内在诉求，从而解释他的行为模式背后的动机。人的行为模式应该尽量符合社会规则，一旦违背社会规则，就会陷入不幸之中。大概分为三个部分： 第一部分人性的含义是人的根本诉求，探索一个人的根本诉求的过程，就是洞察他的人性的过程。 第二部分人的行为习惯是The Understudy的钥匙，行为习惯是指人们为了达到根本诉求所采取的行为。大人的行为习惯比较复杂，小孩子的行为习惯比较简单，所以在分析一个人的根本诉求的时候，应该尽量收集对方的童年回忆。 第三部分人的性格是怎样形成的这一主题，人的性格是指行为习惯的特征，它分为自私型性格和社会型性格两种。The Understudy的目的，就在于调整自己的性格，让它符合社会规则，既不过于偏向自私型，也不过于偏向社会型。另外，当生活中出现问题时，应该冷静面对，培养自己坚强、乐观的性格，避免出现愤怒、焦躁等情绪。

吴玉华 7.5/10

Paul Swadel，本名赵星，文风犀利，真实，过瘾又能治愈你，并且这碗鸡汤，有后劲，能一棒子打醒你。当然，也打醒了我。 The Understudy，一点不错，刚加了几天班就觉得自己好努力，要多吃点好的犒劳自己，要不然就是去买买买，下班了以后读几本剧就觉得自己了不起了，超级有格调，对于看剧这件事，我不赞美，也不贬低，只是不喜欢很多人拿着这件事去说教，看剧对自身的精神世界非常重要，但也并不是没有就不行，21世纪，学习不仅仅有一种方式，最重要的是你要学会思考。 本剧概括了几点，行动力，摆脱拖延症，合理化管理自己时间，自信心，学习力，我觉得星姐有一点说的特别触动我，她说，不要总是一个人呆着，别人进不去，自己也出不来，我目前的状态就是这样，我喜欢一个人呆着，但是也应该多去尝试才好，我不喜欢跟别人比较，但如果不去比较，你真的以为你就很努力了。 就拿我自己来说，我一个人出国工作，2017年，一年365天，我休息了21天，344天在工作，平均每天工作10小时，一个人做饭吃饭，就连头发都自己剪，节约又环保吧，每天保证看剧两个小时，背诵诗词四首，最近加上一则论语，我还觉得自己挺努力的了，身边朋友也说，我是个积极努力的人，积极我承认，但是努力真的算不上，赵丽颖厉害吧，人家一年才休息三天，每天都在不停的工作，40度高温下在沙漠里摸爬滚打，我跟人家比真的差远了，但是我也不会否定自己， 知道自己是什么样的人，知道自己想要什么，找好方向，一点点去努力，去坚持，不找捷径，这是我想要的努力。 不要同情自己，可怜自己，那是懦夫才做的事情，不要安于现状，那是50岁以后才应该做的事情，不要心存偏见，那是弱者逃避自己无能的表现，不要去吐槽，那是无知的体现，不要拿圣人的要求去要求别人，用贱人的要求要求自己。 经常有人问我，工作辛苦么？累么？当然辛苦啊，当然累啊，每天凌晨下班，睡不醒就又要去上班，迎着太阳上班，踩着星星下班，怎么可能不累，可是现在不累，以后会更累啊，那还不如年轻多辛苦一点啊，而且父母年纪越来越大，你不努力能行么！没有好的学历，家庭背景，你还怨天尤人，懒惰成性，说着差不多就行了，那你这辈子也就差不多了。 我喜欢安静，知足常乐，但我也喜欢努力的自己，我喜欢给家人买买买，喜欢过自己想要的生活，这都需要钱啊，这也就是我出国工作的原因。 我是个踏实的人，但同时我也是个不喜欢改变的人，我执着但是也固执，我享受孤独，但也把别人牢牢的锁在了外面，2018年，如何克服自己的舒适地带，能有勇气去大胆的选择，去挑战未知，去多交朋友，这是我需要学习的，并且克服的，当然，我相信自己，我喜欢思想碰撞的声音，但我不会完全按照书上的观点去生活，我有我自己的生活方式，世界这么大，比你努力的人，痛哭的人，都大有人在，可千万不要自我感动， 没有梦想不可怕，可怕的是你还要嘲笑那些为了梦想而努力的人，然后来安慰自己的碌碌无为，每一个人，都在用自己的方式去努力生活着，把你的偏见和傲慢留给自己吧。

Bree💨 5.1/10

我始终相信，在平行世界的某个角落。有另一个我恣意妄为地做着我不敢做的事，唱着我羞于启齿的歌。有睥睨一切的骄傲，也有无谓他人目光的独行。六便士俯身可拾，月亮却遥不可及，在追寻月亮的途中，有人成魔更有人成活。

富农 6.3/10