Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2

本剧3,5万字，插图很多，耗时1.2小时，观看时速2.9万字。 一本介绍“断舍离”的工具书，从外在和内在两个方面去讲解或引导读者，实现断舍离的状态，过上极简愉悦的生活。 编剧有川真由美，日本作家、摄影家、生活家，为职业女性提供从礼仪到职场入门指导，著有《Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2》《Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2》《Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2》等剧集。 关于本剧，总结并分享以下四个关键词。 1 取舍。 做任何一件事情都有时间成本、机会成本。 如果从“不失本心”出发，我给你提以下几点原则上建议： 第一，在人生规划方面。别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”，尽情地把自己想做的事做到极致，做到领域内的前10%，甚至前3%，不管这是什么领域，只要是合法合规的，就足够养活自己成就自己了。 第二，在外在物品方面。其一，东西越少越好；其二，频率越高的越需要精致、越需要体现出自身的品味；其三，定期整理电脑桌面文件、房间，当然还有仪表。 2 分寸感。 感情无所谓取舍，但是绝对少不了分寸感。 这种分寸感，外在体现两个技巧： 第一，就是“恰到好处的距离”。只要把握好“恰到好处的距离感”，你就会发现，你和对方顺其自然地走得更近了，还构筑起了信赖关系。不要勉强自己，一切顺其自然，有缘人自会相逢、相知。 第二，常怀感恩之心。就算你不能百分百地回馈帮助过你的人，只要有这份“感激的心”，就能维系住你们之间的缘分。 3 早起。 很反人性的一种行为。 但很多人对这种行为在口号上都趋之若鹜，在行动上又是反反复复。 早起的好处，除了外在获取时间上的自由，内在能磨砺你自律的品质。 早起的一生，就是自律的一生，就是目标明确的一生。 2018年的目标规划中，最重要的一件规划就是“实现早上5点起300天”。 4 立即做。 同样一天24个小时，有些人可以条分缕析地做很多事情收货满满，而有些人一直被事情驱赶的疲惫不堪。 区别就在以下几个小技巧： 第一，能在5分钟内解决的事情，就立刻动手做。 第二，每天都要做的事要养成习惯，早起、追剧、创作、早餐、喝开水等等。 第三，巧妙利用碎片时间。 第四，提前想好下一步要做什么，日记习惯值得养成，早规划、晚总结。 5 最后分享文章的一句话。 我们不应该让自己去迎合周围的环境，也不应该把自己硬塞到世人所谓的“幸福”的条条框框里。我们应该以自己的幸福为重，主动去选择适合自己的活法和环境。

安宁🌻 🌻 🌞 🌞 7.5/10

面对有限的选择，我们是无奈的，但只要我们不那么轻易放弃自我，就可以将有限的日子活出无限的宽度。 人生中绝大多数的痛苦，并不是现实的惨痛遭遇，而是不愿改变自己，不愿意换个角度去看问题。 局限住我们的不是现实的束缚，而是我们不愿意迈开成长的脚步。很多时候，转机不在别人身上，而在我们自己身上。 只有当你看得见自己的时候，你才会看见什么是爱。

困困猫 9.7/10

自来水路过，觉得可以入手，没有弱智人设，两位主演演技在线，剧情也真实没那么多弯弯绕绕

星汉翠竹 6.3/10

这部剧水准跟《Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2》差不多，视角没有《Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2》宏大，但是相对而言更在编剧的能力控制内，好处是整本剧风格比较统一，不容易脱线。比起梁思申这样的高干子弟，Billy Banks果然更熟悉的是杨巡这类草根。

春生万物🌱 6.2/10

编剧在我的精神中打破了一个旧世界，但没有再搭建起一个新的来，看完这部剧，我的精神世界就残缺了，其实，我是残疾人了

周晓 8.7/10

我在《Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2》这部电视剧播出时年纪尚幼，已不记得内容，之后在高中历史书上这段历史也是草草带过，本剧是我第一次真正关注那段残酷岁月发生了什么。清政府、太平天国和外国势力互相角力，打着为了江山、正义、公理、百姓的旗号，让这场内战持续十余年，以清政府惨胜告终，而死去的上千万百姓却不配在历史长河中拥有姓名，何等讽刺，令人扼腕。

乙辻一 5.1/10

长期有耐心，做难而正确的事情 每天进步一点点，每天进步百分之一，一年进步是原来的32倍， 南极探险，挪威探险队成功到南极，全员返回，科威特探险队，到了南极，全体牺牲，同样一件事情，不同的人做结果完全不同。 鸵鸟原理：当你比别人厉害一点，看上去并没有什么差别，如果厉害很多肉眼可见的优势，别人就不得不服啦，当一只鸡看到一直比他大的火鸡，鸡并不认为火鸡比自己打，当他们两都看到鸵鸟之后，就觉得还是比较小的。

小黛 8.7/10

李老师的文笔就是最大的贡献。还有什么比一位教育家的成长更让人激动的呢？

CY明 5.0/10

气死我了，快给我枪 ，我要把帝君突突啦

冥顽 9.8/10

布雷尔坦诚的软弱，抑或尼采真实的坚硬，都是可以被承认和接受的人性。 人类的后代可以是人，也可以是思维、艺术、和创造，被后世观看和崇敬的人，是永生的。

尚进 5.1/10

诚然，由于各方面的因素（时代性、个人局限性、思想深度...）如今很多剧集的观看都需要具备批判性思维，但是这一本剧，不仅需要你放下批判，更进一步在你放下批判的时候教会你倾听的力量。我们面对各种问题的时候总会附加自己的理解以及思考，这样才能作出相应的判断，但矛盾亦是对立统一的，当你作出判断的时候，相应也束缚了你更广大的创造性思维（具体问题再具体分析），因此我们不妨在作出判断的时候先稍微放下成见，也许你会看到一些更广阔的东西。

白.叶 7.5/10

画面唯美，男主们各有魅力也各有缺点，故事背景好，挺伤的

黄兰娣 5.0/10

这是一本看了让人觉得很温暖的书，干货满满，看完后我就要做班主任。

郑宁 6.2/10

某些集数值得回来品味！而其它太偏僻或者说太专业的内容则可以忽略。不同于鸡汤，这是有料的好剧！

甘瑞 9.8/10

2021年已读第二十八本 临睡前先把剧评写完。 书中一段话可以表达这部剧给我的收获： “坚强，不是经受一次打击后站起来，而是经受无数次打击后，还能站起来，仍然微笑着告诉生活，放马过来吧。” 这书主要是讲了陶勇医生在他前半生的所思所想叙述了下来。 是啊，最好的医患关系就是医生病人并肩作战一起对抗病魔这个挨千刀的家伙。 我一直在想医生天天面对那么多的生离死别，他们是如何看待人生的呢？ 陶勇医生的答案是:死是不可避免的，怎么活着才是最重要。要在有限的时间做自己喜欢做的事，不留遗憾。既然决定活下去了，那就要迎接更激烈更残酷的战斗。 这部剧谈了他个人的生死观，人生观，价值观。比较赞同的想法以下： 1.一个人是好人还是坏人，要看他做的事是好是坏。 2.人生本来就是一个孤独的旅程，很多人只能陪你走一段路，很多问题也只能由自己解决，这是一种很正常的心态，不必刻意夸大或者逃避。只需理性面对即可。 3.利己是人的第一层需求，利他是人的第二层需求，只有第一层得到满足，才会有可能实现第二层。 4.人在面对痛苦的时候，自我解离是很好的缓解方法。什么意思？把自己一分为二，一个是面对痛苦的自己，另一个是以旁观者角度来看自己。因为当局者迷旁观者清。体会那个痛苦的来源和形状，然后尽量去把它客观化，然后会发现它就像一团气体笼罩着我，只需要一股风就可以将其吹散。 摘录 1.法国思想家蒙田就说过，生命的用途并不在长短，而在我们怎样利用它。人生短短三万多天，大家的结局都是相同的，但过程却完全不同，人在这世上走一遭，过程远远重于结果，而这个过程的意义就取决于自己的价值观。 2.人生的意义是难以找到精准答案的，既然这个问题是无解的，那不如与自己和解，在我们的有生之年，从事自己热爱的事业，和自己喜欢的人在一起，大概就是活着的意义。 3.可能每个人在深夜都或多或少会去思考人生的价值。人生的长度是我们无法改变的，可是宽度却掌握在自己的手里，如果想死而无憾，想必是回顾自己的一生，过得足够值得。 4.人生在世，世事无常，谁也无法把握明天，只有怀揣一颗希望的火种才能照亮迷茫。 5.人成长的过程就是不断地完善自己，实现自己价值的过程。 6.走在灯火阑珊的北京街头，会有种莫名的孤独感。这种孤独不是单纯意义上的没人陪伴，而是内心的孤独感——感觉自己在走一条长长的路，而这条路只能自己独行。在这期间，我其实蛮感谢这份孤独的，孤独是有价值的，它会让人有时间去倾听自己的内心，自己和自己对话，然后思考，去自我解救和提升。 7.我从不觉得这世上会有真正的感同身受，没有哪一种痛苦是靠感受能真正体会的，我能做到的就是尽可能地帮到他们，在治疗方案上尽力做一些平衡，同时多了解他们的心理状况，和他们聊一聊，医生的话往往会让患者心生信任，给他们一些希望和力量，往往比治疗本身还有作用。 8.从某种角度来说，每个人都是平凡人，只是在平凡的生活中拥有一份坚定的信念和面对挫折的勇气的，才是真正的平凡英雄。 9.清晨起来，小商小贩已经准备好了一天的生意，早餐摊上挤满了早起的人，有上班的，有晨练的，热气腾腾的豆腐脑配上炸得金黄可口的油条成了他们一天中的第一顿营养供给。午后，吃过饭的老头老太太们坐在房前的槐树下，下棋的下棋，唠嗑的唠嗑，一些学龄前的幼儿在他们膝下嬉戏打闹，日子过得和一路之隔的高楼大厦毫无关系，幸福安详。 晚上，巷口灯火通明，就着热闹的音乐，老头老太太们找一块略大的空地跳交际舞、广场舞，下班回来的年轻人们开始钻进街边的小饭馆，吃上一碗炸酱面或者约上三五好友吃一顿老北京涮锅，声音嘈杂而热闹，卖果蔬鱼肉的小商贩们大声地叫喊着打折处理的最

陳莹 5.1/10

对自身有缺陷的沟口来说，象征美的Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2让他越发自惭形秽。两次性体验都被Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2的美所阻断，加上他的太阳鹤川原来与黑暗的柏木有如此深入的联系，鹤川去世的真相是压死他的最后一根稻草，他意识到自己与俗世总还隔着一段距离。他也想自由地、无偏见地生活在世间，打破这种隔阂。十分偏执的沟口想到了火烧Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2，当正在行动时，他又意识到Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2只是美的载体，他可以摧毁美的载体，却无法改变人们对美的定义的观念，火烧Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2的目的荡然无存，可是偏执的沟口在这个现世中已无牵挂和存在感，还是纵火了。 不是很理解最后一句话，好好活下去的含义。这是一种面对现实的无奈，还是渴望摧毁美的执着？

LuHan 8.6/10

漫长的冬日，实在是太适合开启一部长篇巨著的观看了。 上海的冬天，由于室内没有暖气，显得要比北方的冬天更冷一些。为了取暖，我常常窝在沙发上，裹紧毯子，感受黑夜与白昼转换的同时，也更能沉下心来，跟着托尔斯泰的笔触，了解两个世纪前俄欧大地上的风云变幻，了解那段从和平到战争，又从战争到和平的岁月，以及它对生长在那块土地上的几个家族甚至是每个人的深重影响。 看完之后，不得不感慨：真的是太喜欢这部剧了！ 托翁的确有他特有的叙事张力，无论是恢弘的战争场景，还是人物的心理变化，甚至是对拿破仑、亚历山大皇帝的刻画，都拿捏的精准到位。 这部剧看完之后，我长久的意犹未尽，欲罢不能，仿佛娜塔莎、安德烈公爵、皮埃尔、库图佐夫、玛利亚公爵小姐……每个人物还都不断的跳动在我的眼前，继续上演着属于他们的人生故事。 我迫不及待的想再去看一本欧洲史，和关于拿破仑的自传，想再去更进一步的了解那个时代。 我也常常想，在托翁之后，应该很少有人能再写出这样震撼而又经典的作品了吧！ 就像在书的最后，托翁说： “一七八九年，巴黎掀起一场骚动；它不断地扩大、蔓延，它表现为自西而东的民族运动。这个运动向东进行了好几次，它与自东而西的相反运动发生了冲突；一八一二年它达到了顶点——莫斯科，然后，以一种绝妙的对称，出现一个自东而西相反的运动，也跟第一个运动一样，它纠集了中欧各民族。这次相反的运动到达它的西方终点——巴黎，然后平息下来。 在这二十年中间，田园荒芜了；庐舍烧毁了；商业改变了方针；千百万人穷了，富了，迁移了，千百万宣讲爱他人的法则的基督教徒在互相残杀。” 于是乎，为了解决这些问题，人们不断地向历史科学求教，向各民族和全人类自我意识的科学求救，更好的了解我们的过去，也更从容的应对我们的未来。 🕯

mutalisk 5.1/10

这部剧值得每一位有孩子的母亲观看，会让你对孩子有全新的责任感，也会让你对妈妈有全新的认识。

丫丫丫 7.4/10

今年第35-4本。嘉庆皇帝来了。这个皇帝手下的内阁都是名人。其中令人印象深刻的三人。严嵩、徐阶、夏言。 严嵩，奸臣第一位。他原来不坏，资质佳，也是神童之一，一腔热血报效朝廷，但他为了生存，适应环境，就变了，最后奸到了骨子里。他的“成功”经历告诉我们，人之初、性本善；也告诉我们但师父领进门、修行看个人。严嵩修行不专，被花花官场迷了心智，最终选择了一条遗臭万年的不归路。相比他儿子严世藩，严嵩是幸运的，他身为首辅十多年，与嘉庆相处得很好，念及旧情，嘉庆给他留了个善终，活了一大把年纪。当然，身为奸臣的他，也是有有点，比如一大把年纪了，肯学习。为了赶走夏言，不会写青词的他，发奋苦练，不会写就学，写不好就一遍遍修改。亲身践行活到老学到老！还比如，他对他老婆的感情，一生就娶一个，对她好，即使他老婆先他而去，也没有再娶，这一点还是值得肯定的。在他变坏之前，是个十足的孝子，他母亲去世，哭得死去活来，坚持回家守制。但他毕竟坏事传千里，才留名千史。 与严嵩一起被杨廷和看中的，还有一个人，他叫徐阶。相比严嵩，徐阶的命比较硬。小时候掉井里，坠悬崖，都没死，可见上天把他留为重用。相比严嵩，徐阶的经历比较顺利。严嵩每次考中，不是丧父，就是丧母，而徐阶，中了后还娶了个漂亮老婆，金榜题名，洞房花烛。相比严嵩，徐阶是幸运的，初入官场，严嵩好不容易有了份跑腿送信的“美差”，途中赶上王阳明平定宁王之乱。而徐阶，初入仕途，就有高人指点，那高人还自称是王阳明的弟子，后从没拜过师的徐阶，与王阳明有了关系，最后还领悟了点“知行合一”的道理，为他斗严嵩奠定了理论基础。 第三人是夏言。记住他，一是他凭写青词一绝地位稳固。二是他与海瑞有些像（当然比海瑞聪明），比较刚正，不与人为伍。不同的是，一个是自然死亡，夏言是被斩首。而决定他命运的，恰是一些诸如写错别字等的小失误……好官不好当。

陈建为 7.5/10

十点半睡觉，五点半起床，观看半小时。如果我自律达到这个阶段，我是不是也能飞

明月WPS 8.6/10

看了彩蛋才知道是因为遗憾写了这部剧，可是看完后因为孟九最后的爱而不得又感觉留下了新的遗憾

邱小怒 9.8/10

三月春盛，烟烟霞霞，灼灼桃花虽有十里，但一朵放在心上，足矣…… Billy Banks公子的《Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2》是写给闲人解闷儿的。影视价值不高，字里行间也没有刻意用华美的辞藻堆砌应景的段落，不必品读。闲来无事翻看几页，坐看老神仙们的恩恩怨怨卿卿我我，感叹一句下辈子还是做凡人吧！只与对的人牵手走好这一世便好……

O ⃯⃗hhh 7.5/10

我有点不知道该怎么评价，我很少读工具类的剧集。对，我把这本归类为工具类。因为编剧真的像一个工匠师傅一样耐心，细致，有条不紊，并且了解他的徒弟——知道他们懒惰，浅尝辄止，还容易知难而退。所以他一步步的引导，一边演示一边解读，手把手地教，还提炼出重难点方便巩固复习。用现在的流行语说就是在“追着喂饭”——你说不吃点怎么好意思！ 读完我真的觉得：Her Deep Dark Secret 2Her Deep Dark Secret 2。是可学，可练，有规律，讲方法的艺术。我以前总觉得写作是个天赋问题。当然天才可以破除一切规则，但是普通人，要想写点儿能读的东西，靠的更多的还是勤学苦练，加上正确的方法和技巧。写作不是为了做大文豪，而是为了能做一个顺畅表达自己观点，恰当抒发个人情绪，对生活保有敏锐触感的人。

炤菀 黛昀 媛媛Samantha Yanna 9.9/10

这是一本值得花些时间，推敲的书，适合中间层管理者去看，这部剧的核心观点是，职场并不是”战场“，同事与老板也并不是”敌人“，而是成人达己相互依存。

萝卜胡 7.4/10

无话可说，第一部坚持看完，第二部已经精彩绝伦，最后一部，已经无话可说，担得起国产网剧最佳的头衔，也许是国产剧里最好的，就是震惊，没别的了

中原地区剥皮皮虾壳最完美大奖 8.6/10

常常诵之，时时读时时有不一样的体悟，虽隔了上千年，但在特定情景下，依然共鸣之声常响。

微眼看世界 5.1/10