Unleashed vs. Freshly Slayed 2

恩。。。。。 如果我是南风，我想我应该是不会再和陆城遇在一起吧。虽然很爱很爱，抛开曾经想要杀了自己哥哥这件事不说，但和一个如此会算计的男人还是会比较累的，我还是比较喜欢那种有一说一的感情，哈哈哈

梁昱阳 8.7/10

彼得·C.布朗 作家，擅长科普写作，文字练达严谨。 亨利·L.罗迪格三世 华盛顿大学路易斯分校心理学教授，曾任美国心理科学学会主席，人类学习和记忆领域专家。因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。 马克·A.麦克丹尼尔 华盛顿大学路易斯分校心理学教授，整合认知学习教育中心主任。他有两个主要研究兴趣：前瞻记忆和教育，其中的一个重要主题是研究导致记忆和学习失败的因素和过程。在这些工作的大部分时间里，他将理论和研究扩展到了与教育相关的范畴。 正 文 一、认清学习的本来面目！ 1.“心智模型”：你的技能是一种条件反射 对自己的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来，那就是另外一回事了。 为什么这么说呢？让我们先从一个案例说起。 飞行员马特·布朗刚开始自己的职业生涯时，有一次需要连夜开着双引擎塞斯纳飞机（目前为止世界上最大、最耐用的通用飞机）去肯塔基州送货。当独自一人飞行在11000英尺的夜空时，右引擎的油压突然下降了。马特意识到自己遇到了麻烦。他的脑海中快速闪现了很多信息：引擎如果失灵，在关闭它之前飞机还能飞多久？飞机失去右侧的升力会不会掉下去？ 最后，考虑到塞斯纳飞机的损伤容限，他立刻做出了行动：关掉坏了的右引擎，把螺旋桨桨叶调至与气流平行的位置以减轻阻力，同时增加左侧的动力。在勉强飞了十英里之后，马特安全地迫降了。 你不知道你学过的知识会在什么时候被派上用场，尤其这种要命的时刻，根本没有去查谷歌的时间。所以在学习某项技能的时候，让它最后能够成为一种“条件反射”式的本能操作，这种学习才是有价值的。 而形成这种条件反射的过程，就是打造“心智模型”的过程。从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来，能够做到这些，你才算学会了一门知识，或者掌握了某项技能。 提起学习，我想我们一定会有几点共识，而这也决定本剧的内容是否对你有用：1）想要学以致用，就必须能够持续记忆。只有这样，在你需要某个知识的时候它才会自动出现。2）我们要坚持不懈地学习和记忆，终生不怠，因为擅长学习的人会终生受益。3）学习是一种可获得的技能。最有效的学习策略往往不会建立在直觉之上。 2.那些“看起来很努力”的学习方法 目前不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅看剧本，并且进行集中练习。这一点在学校“填鸭式”的教学上得到了最好的体现。孩子们认真地记笔记，用荧光笔画了各种各样漂亮的线，然后站在墙角一遍又一遍地背诵或者在深夜里一遍又一遍地抄写。如果有人站在旁边看的话，他一定会说：“这孩子可真努力啊！” 重复观看与集中练习会让人越做越熟练，在这个毫无挑战的过程里，你会逐渐产生“已经记住了”的错觉。但实际上这种方法达不到真正的精通，也无法产生持久记忆，只是在浪费时间而已。最终，很多孩子会在考试时“原形毕露”。 重复观看基本没有效果，但孩子为什么会继续使用这种学习法呢？那是因为大脑里的元认知占了上风。所谓元认知，就是我们自己对知识掌握情况的判断。在重复中误以为自己已经掌握所学，这就是元认知欠佳的最好例子。 元认知是如此地容易出现偏差，以至于最勤勉的学生也会陷入到两个误区中去：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平；二是爱使用那些让自己产生错觉的学习方法。 3.知识链与记忆结 下课后，你有没有试着用自己的话说一遍今天所学的概念与定义，以此来回顾知识？看完一本剧后，有没有试过把书合上，自己来复述一遍书的内容？在接触新知识时，你有没有试着把他们和已知联系起来，或者找找书本外的例子？ 如果答案是没有，那

黄亚东 6.3/10

说实话，背景不同很难理解他的投资，譬如蓝筹印花，一边说失去市场陷入诉讼，一边买入股票，然后利用这个公司再投资其他公司股票。作为我来说当然是及时止损抛售然后用换来的钱直接投资其他公司，不能理解这种行为是为了避税还是什么。

无恙 6.2/10

“我就说两句，您给我个机会！”

Weishu 6.3/10

有点意思，编剧通过对生活中点点滴滴事情的描述，借以舒发对人生，生活的体会和感悟，有值得借鉴的东西。

启文🐯 7.4/10

幸福就是减去复杂，清爽快乐，为自己的目标努力，活出自己的样子

美萍 5.2/10

就只要别有男女主谈恋爱互相试探撩的油油的片段，这剧就还算中规中规，剧名装腔却恰恰是片中最少的片段，被骗来了不断恶心着。三个字，好难看。

宁可孤独也不庸俗 6.3/10

魔兽世界9.0马上就到来，女王把联盟和部落都出卖了！她到底要实行怎样的阴谋来报复艾泽拉斯这些鲜活的生命，真是特别期待！三卷都看完了，开始两卷写的好看，后面太极于游戏基础了没了写作的灵魂，但基于对逝去青春怀念，我还是给了五星好评。青春已不复存在，但魔兽世界任然激情四射。最后我高声呐喊：“为了生活，为了部落（小弟的信仰），前进！！！”。

曉一 7.4/10

学会感谢他人、与人分享、为人谦卑、容人之过、大度睿智地低调做人，放下自我的清高，多走动走动，去欣赏别人的优秀，赞扬他人的闪光点

zyh 9.9/10

谁还有同类型并且可以写这么好的书推荐一下。更新太慢了，再看一本

情在呼吸里7788 ༽ 9.9/10

书粉过来的。张靓仪没有书中想象的那么靓，像个三好学生，眼神里的东西少点了，而不是时尚个性大明星，更像是一个乖乖的医生，远看颇有马思纯米卡的味道。其实，看书是觉得这部小说的男主更精致长手长脚的，而一座城的男主更糙一点，结果选角全反了。如果今年的两部消防剧的男女主对换一下，说不定效果会更好。

满天飞 7.4/10

这部剧还是比较专业的，看了之后让人记不住，有些东西看了很认同，有些也觉得模糊，建议一口气看完，我中间间隔时间太长，前面的内容全忘记了。看到临近最后那段描述人的性格特征的时候，说人有嫉妒、嫉恨、焦虑等性格，感觉还有点道理。这种书就是看了让自己反省一下自己是不是有某些毛病和问题，能够在哪些方面做出改善和提高。

韩娜娜 7.5/10

居然这就完了……看不够 每篇都太精彩了 好几篇都可以改编成电影了

🎭面具人生 6.3/10

选择性观看，我喜欢说话，就选会说话，讲的很仔细，案例很经典，故事很有趣，我话又变多了，没完没了了。

raobo 8.7/10

总体来说，从中还是有些收获的，我是做前端的，因此在用户体验上做的比较多，在书中讲到的快速迭代和AB测试我做的比较多，也深知个人主观意向有可能会曲解数据，所以在决策上都会进行会议商讨大致方向，避免问题。

何依洁🤪 5.1/10

爱的最高境界是不拘泥于某个个体之美，而是放眼整个汪洋大海去发现美的本质。此篇苏格拉底讲辞中认为爱欲与爱智是同一的，最好的生活就是充满爱欲的，也就是过哲学式的沉思生活。

爱思机摩人 9.7/10

1000多个给五星的，点评的都是给的一星二星，能有个给五星好评的人出来说道说道么，8分的书不能这样吧。

aespa张元英 7.4/10

大部分人在二三十岁就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。六十多个小时的观看，岂非三言两语说的清楚，感触太深，从出生到死亡，从德国到法国到瑞士到意大利，从贫穷到流亡，从恋爱到友谊….…有一种叫成熟的东西在慢慢成长。

张扬 6.3/10

演员到位，演技到位，歌曲到位，天时地利人和，经典之作

楊匠 9.8/10

好多内容重复讲了估计有三遍之多，对于相同的知识点传输，我估计只需要5分之1的文字内容吧……不过还是感谢J. Monty和PP故事影院，毕竟我没花钱。

三好青年伊尹 7.4/10

这本剧集就像剧集的名称一样，充满着智慧。只能慢慢啃，慢慢读，才能明白其中的深意。读完这本剧集，我花了将近19个小时。当然，我很有可能还会一翻再翻，因为它值得。 许多剧集至始至终写的都是“复杂的人性”，作为读者，在观看的时候也一直在思考：我们该如何透过现象，去了解事实的本质。 穷查理宝典最精彩的部分，应当是查理·芒格的11篇演讲，还有查理·芒果对这11篇演讲的补充。（里边讲述了查理芒格的跨学科思维方式、造成人类误判的重要心理成因等等，我就不多加赘述了。） 剧集中许多观念深得我心： 1、有人问查理如何才能找到一个优秀的配偶。查理说最好的方式就是让自己配得上她/他，因为优秀配偶都不是傻瓜。 2、总是会有人在某些方面比你优秀。你必须先成为下属，然后才能成为领导。人们应该学会扮演各种角色。 3、查理喜欢把人们的观念和方法比喻为“工具”。“如果有了更好的工具（观念或方法），那还有什么比用它来取代你较为没用的旧工具更好的呢？沃伦和我常常这么做，但大多数人会像加尔布雷思说的那样，永远不舍得他们那些较为没用的旧工具。” 4、“就确定未来而言，没有比历史更好的老师。” 5、“阴谋诡计是蠢货的伎俩，他们缺乏足够的智慧去以诚待人。” 6、记住路易斯·文森狄的规则：说真话，你将无须记住你的谎言。 7、布劳恩公司所有的交流必须遵守“五何”原则——你必须说明何人因何故在何时何地做了何事。 8、可以通过学习，比其他人少犯一些错误——也能够在犯了错误之后，更快地纠正错误。但既要过上富足的生活又不犯很多错误是不可能的。 9、如果因为你的特立独行而在周围人中不受欢迎……那你就随他们去吧。 10、你不必非常出色，只要在很长、很长的时间内保持比其他人聪明一点点就够了。 11、·别兜售你自己不会购买的东西。 ·别为你不尊敬和钦佩的人工作。 ·只跟你喜欢的人同事。 12、“经验是一所好学校，但傻瓜却不会从别人那里学到经验，并且，能在别人那里学到经验的人很少；因为这句话是千真万确的：我们可以提供建议，但无法提供行为。” 13、如果你确有能力，你就会非常清楚你能力圈的边界在哪里。没有边界的能力根本不能称之为能力。（如果你问自己是否过了能力圈的范围，）那这个问题本身就是答案。 14、拥有常识不但意味着有能力辨认智慧，也意味着有能力拒绝愚蠢。如果排除了许多事情，你就不会把自己搞得一团糟。

处座 9.8/10

这部剧主要讲她的工作风格，是一个比较好的专业形象榜样。 董卿。 有人说她是“拼命三娘”，因为在工作上，她可以默默咽下一切的苦，只为舞台上完美地绽放。 有人说她是“out woman”，因为她没有博客，没有微博，没有公众号，从来不发朋友圈。生活中又喜欢独处，几乎不参加聚会。不在网上买东西，更不在网上追剧，几十年一直保持着逛影视库的爱好。经常，一壶茶，一本剧，一张碟，一瓶花，就可以怡然自得，消磨一天的时光。 但真正懂得她的人一定知道，她是“人间有味是清欢”，是“此花不与群花比”，是“一枝淡贮书窗下，人与花心各自香”。

神马慧眼 6.3/10

绝对是杨幂最漂亮的时候...

若青 7.4/10

大概是当初几个月前看完此剧，情绪无以复加而忘写剧评，心生惶恐赶紧补上。 此剧对于爱情的描述真实而凄美，让人看完每一个悲观失望现实残酷的故事，却又不知不觉从华丽的词藻中伸手抓住最后一根稻草不肯沉沦。看第一遍是沮丧的，看第二遍是反感的，看第三遍才若有所思，细细咀嚼。如果不能悲苦着对方的痛苦，又怎能幸福着彼此的幸福。这个时代，男女都面临了一场前所未有的感情危机，各种畸形扭曲的婚恋观都会冠以“理直气壮”的借口。忠贞不渝在现实社会中逐渐沦落为嗤之以鼻的贬义词，爱情是什么？爱情就是如果你没有更好的选择，才会与我天荒地老共白头。 怎么办？我们终究还是要带着一丝希望去精神世界憧憬，于是拖着疲惫的身躯，包裹着满目苍夷的心，负重前行。 那三个字以前说不出来是因为羞涩，现在说不出口是因为心虚，看过很多“瓜熟蒂落”的爱情到最后被丈母娘一句“责任感”，女票的一句“安全感”轻易打败，且无力反击，说来说去不就是钱。 看过很多秀恩爱的婚姻，到最后因为房产归属权以及婚前财产公证而撕去保鲜膜散发出浓浓的榴莲味。 现实中，似乎太多人轻易被现实打败；故事里，又瞬间被感性的文字治愈。我们总在选择，总在逃避，总在掩饰，却很少能想起初衷的由来。 这一世，看山看水看人生，看嬉笑怒骂，看白云苍狗，只为寻求一个通往幸福的生活方式，看到最后只是一个柏拉图式精神寄托。听过很多道理，却依然过不好自己的人生，仅仅是无法直视自己内心深处的欲望。为了选择而选择，为了爱情而爱情，为了婚姻而婚姻，掩耳盗铃的爱情到最后只为取悦周围人的心情，又能怪得了谁？ 人生还是要有充满希望的，不然活着毫无意义。也许就像那句话说的一样，那时候,爱上一个人,不是因为你有车有房,而是那天下午阳光很好,你穿了一件白衬衣；那时候爱上一个人，不是因为你倾国倾城，而是那天早晨微风不燥，你扎了一个马尾辫。不忘初衷，方得始终。 在那遥远的地方 有位好姑娘 人们走过她的帐房 都要回头留恋地张望 她那粉红的笑脸 好像红太阳 她那美丽动人的眼睛 好像晚上明媚的月亮 我愿做一只小羊 跟在她身旁 每天看着她动人的眼睛 和那美丽金边的衣裳 我愿抛弃了财产 跟她去放羊 我愿她拿着细细的皮鞭 不断轻轻打在我身上

浪子、非哥 9.8/10

读这部剧需要有一定的心理学基础，前半部分有一些枯燥，后半部分有了实操和例子，观看体验好了许多。特别是最后2章，差点把我弄哭了。一本好剧，最后总是绕不开灵性成长呐

牛油果皮 5.0/10

赵书宁真是一个心理扭曲的人，控制欲太强根本就没有拿四叔当丈夫！生气😡四叔快把她休了吧！在这样下去四叔会得抑郁症的

马 6.3/10