Peep Show

与你相遇，已倾尽所有运气，真诚付出，不负韶华，不负卿。陪你一程，或一生，这一刻已是永恒。我爱你，你开心就好

嫑 忈 5.1/10

有些深奥，哲学类的问题只能看个人理解层次。 世界本就荒诞，无需怀疑。但也正是荒诞和非荒诞之间的冲突，让世界多了更多的可能性。 西西弗是幸福的，因为岩石是他的东西，命运也属于他自己。他也确信一切人事皆有人的根源，竭尽人事，不求永生。

宫易 8.6/10

情绪释放疗法:简称EFT，是一种不需要服药，类似于无痛针灸，根据一定的步骤和特定的身体部位进行敲击的疗法，情绪释放疗法能够治疗很多疑难病症。 情绪释放疗法简便易行，下面是具体的步骤: 1．找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue, MPI），描述要更具体点，同时想几个词作为提示语。比如 具体点的描述:我肩膀疼。 稍具体些的描述：当我举起胳膊时，我的左肩膀会疼。 更具体的描述：当我举起胳膊时，左肩膀会有种火烧一样的刺痛。 2．用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分，从10～0（10分是你所能想到的最苦恼的感觉，0分是一点不好的感觉都没有） 3．认真拟定一份问题描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管_____，我还是全然地接纳我自己。如尽管我的腰很疼，但我还是全然地接纳我自己。 4．用一只手的四根手指敲击另一只手的手刀点，同时将问题描述语重复3遍； 5．依次敲击身体的8个部位，同时大声说出“压力王事件”的提示语。每个部位敲击5～7次； 6．将8个部位敲击一番后，做个深呼吸； 7．再次用主观焦虑评分为你的“压力王事件”打分，检查效果； 8．重复以上步骤，或寻找其他“压力王事件”再次进行治疗。 同一条经络在身体两侧并行，我们可以用任意一只手敲击身体任意一侧的穴位。我们还可以同时敲击身体两侧的穴位，当然也没必要这样做，因为不管敲哪边，我们敲的都是同一条经络。按顺序每处敲击5～7次，不过数目并不固定，如果我们想在某一处敲击20～100次都可以。首先把问题描述语说3遍，同时敲打手刀点。然后一边说提示语，一边按顺序敲击8个穴位：眉毛内侧，双眼外侧，双眼下方，鼻子下方，下巴，锁骨，腋下，最后是头顶。

闻火 7.5/10

前期还可以，很多伏笔，离开洞府界就没啥一起了，战力嗷嗷飞，上天界纯扯淡，就是凑字数！

张语珊 9.9/10

碎片化的时间读完安迪·琼斯作品全集，只是很欣赏编剧的这段话！分享给书友们！ 一一人为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。我感到自己写下了高尚的作品。

losy 7.4/10

只能给你三星，更新太慢了，欠更又不补上，非常时期应该多更新点，也让读者觉得物有所值。

杨小侠Echo 8.7/10

社会情感技能是教育，心理学，帮助年轻人恢复信心。很重要的基础剧集。值得多次观看。

咨询才老师（才燕莉） 5.2/10

#看剧打卡 速读44/50 《Peep Show》 编剧：约翰·戈特曼；娜恩·西尔弗 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%。 一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一，是夫妻双方没能及时认识到它的价值，而等他们认识到时，已经为时太晚。 不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。 如果健身爱好者每周从健身的时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍！ 这些幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。虽然有些夫妻说他们彼此感到很满意，但是他们在脾气、爱好、家庭观方面仍然有着显著差异，冲突经常发生。与不幸福的夫妻一样，他们会就金钱、工作、孩子、家务管理、性以及姻亲问题而争论。 神秘之处在于，他们知道怎样巧妙地渡过这些困难并使他们的婚姻保持幸福与稳定。 与女性相比，男性的心血管系统仍然更易被激活，而且他们遭受压力后恢复起来比女性要慢。 85%的婚姻中，丈夫都是冷战者，这不是因为男人缺失了某些部分，其缘由在于我们的进化遗产。 大部分夫妇是带着很高的期待步入婚姻殿堂的，身处幸福婚姻中的夫妻往往深情地回顾他们早期的生活，即使婚礼并不完美，夫妻俩往往会记得那些精彩部分而不是失败之处。 他们也是这么看待对方的，他们记得彼此早期是多么自信、见面时多么激动、多么喜爱对方，当谈到他们渡过的艰难时刻时，他们会称赞彼此的努力，会从安然渡过的苦难日子里汲取力量。 但是，当一桩婚姻进展不顺时，历史就会往坏的方面改写。 对维持一桩有价值的、长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个非常重要的因素。尽管幸福的夫妻有时也会因配偶的性格缺点而感到怅然若失，但是，他们仍然能察觉到和自己结婚的那个人有值得敬重的地方。当夫妻双方完全没有这种感觉时，他们的夫妻关系也就走到了尽头。 与那些丈夫不反对妻子对自己施加影响的婚姻相比，丈夫不愿同妻子分享权力的婚姻早晚会终结，不幸福的可能性是前者的4倍。 当你帮助配偶减压时，基本原则是：理解必须先于建议。你必须让配偶知道，在你提出解决方法之前，你完全理解并同情对方遇到的困境。 大多数情况下，配偶跟你谈论这些根本不是叫你想出一个解决方法，你只要做一个好的倾听者就行，或是提供一个哭泣时可以依靠的肩膀。 当提到这个规则时，我发现一个重大的性别差异：与男人相比，女人对别人给出的建议更敏感，也就是说，当妻子向丈夫诉说她的烦恼时，如果丈夫试图立刻给她出主意，妻子的反应通常很消极，妻子希望听到的不是丈夫的建议，相反，她想听到的是丈夫能对她的遭遇表示理解与同情；男人对别人即刻给出的解决方法更加宽容，因此，妻子也许可以直接说出自己的真知灼见。尽管如此，当向妻子诉说工作上的困难时，男人更喜欢得到妻子的同情，而不是解决问题的建议。 与那些抗拒妻子影响的男人们相比，接受配偶影响的男人们拥有更Peep Show，他们离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同他的配偶分享权力时，他婚姻破裂的可能性是81%。 我们发现，从长远来看，最幸福稳固的婚姻是那些丈夫尊重妻子，不反对分享权力，与妻子共同做决定的家庭。当夫妻两人意见不一致时，这种家庭中的丈夫会积极寻找他们的共同点，而不是一味地固执己见。 接受配偶的影响不仅是一种应有的态度，它也是一种可以磨炼的技能，前提是你能注意到你和配偶是怎样联系的话。在你的日常生活中，如果你能接受妻子的影响，这就意味着通过遵循前面三章的建议和练习，幸福婚姻的前三个原则在你身上起作用了。遇到冲突时，关键是要愿意妥协。找到配偶的要求中你能妥协的地方，冲

🍀Mandy🚀 8.6/10

一生，能有一次忘我的爱情，足矣。她们的故事感动着我，甚至是心生羡慕，见一次便是一生，多么难得可贵。 她为了家庭，为了责任感，他为了尊重她，既然爱她，就不能伤害她的一切。他们彼此深爱着，却从不自私。 这是她对原有家庭的责任感：是的，这里的生活方式枯燥乏味。我的生活就是这样。没有浪漫情调，没有情欲，没有在厨房里烛光中的翩翩起舞，也没有对一个懂得情爱的男人的奇妙的感受。最重要的是没有你。但是我有那该死的责任感，对理查德，对孩子们。 在四天之内，他给了她一生，给了她整个宇宙。在她之前可能他有过好几个女人，在她以后只有她，再无别人。 拥有爱情，拥有婚姻家庭的人儿们，更应倍加珍惜。 2018年2月10日，上海虹桥～重庆江北，顺利到达，读完这个故事，醉了。

第（1）小问 7.5/10

前期丧尸偏多。总体氛围还不错，没有受场外影响欢笑的心情。

大圣姑娘 6.3/10

这根本就不是原版，随意篡改，错的，真是可恶，现代国学很多都被改过，一个字错了，语义天差地别，真是扭曲别人的思想，是水利万物而不静，还有下面的是修身齐家治国平天下，谁改了顺序？古人字句很有斟酌，这不是白话文，所谓的专家啊！真是令人厌恶

采花花的那个小尼尼 5.1/10

2021年有效观看的第一本剧。历时2小时2分钟。随时准备二刷。 文章满满的干货，可以当做工具书来实践。 很多人月薪不过万，是因为没有能成为专家，也没有在提升薪资上做出任何改变。 有的人每天下班和休息日混迹各种圈子，但是两三年仍旧未曾改变，离开无效社交，是最明智的。 如果我们把每天可以支配的时间留出两小时用来学习专业知识，一年可以学习的时间就是600小时。 我打算用这个时间来看剧。2021年的上半年，我坚持记账六个月，我了解了自己的开支和财务情况，更加迫切的想要提升自己的薪资收入。开始尝试改变。 2021年下半年，从每天观看一小时，输出一篇500字的文章开始。 努力赚钱。成就自己，向更多的可能去发生改变，跳出舒适圈。 不是什么事通过努力就可以得到的，但是不努力，你就什么都得不到。 我们不要去埋怨社会的不公平，不要去埋怨父母的无能为力，而是让自己努力，给我们的下一代创造更多的可能性。我是绳系，关注我，有好剧记得推荐给我，我们一起前进！

喻昀庭 6.2/10

只看了剧集列表和一位读者的总结，大概这部剧和诸多成功学著作一样，无需通读

倩尔何为 8.6/10

新疆行拍摄的风景太美了，期待下一场~

梦溪 8.6/10