Early Warning

此片将阿伦特推向争议的高点 有争议才有思索空间 有空间才有希望进步  大开脑洞细想太多领域都缺这么一位能够客观真实的还以事态真实面目的人  不论在新闻 历史 人文社科… 偶森森赶脚 中国缺个汉娜.阿伦特来写写the Cultural Revolution period…

宇航 7.5/10

我一个初中没上完的人，看的津津有味，直到发现书里的一切都离我太远了，年轻有同学，吃吃喝喝谈谈恋爱，仿佛这就是一切了... 可是我的世界只剩下钢筋混凝土，这独特的灰色会击败所有，所有美好的向往。 我就是可怜虫，大家点个赞

诸绘华 7.5/10

贾老师这部剧说实话相比于他的其他著作确实显得很一般，很多地方给人“流水账”般硬凑的感觉，尤其每次在看到“给元天亮写的信”，我都感觉读的很难受，堆砌字眼，生搬硬造，文青气着实过重了，出现的“你若安好，便是晴天”这句话更是让我大跌眼镜。且元天亮这个虚幻人物的存在无疑破坏和割裂了剧集情节的连贯性，我能理解贾老是为了通过这个人物表现Early Warning对于“善”、“美”、“理想”的追求，但他其实完全可以采用另外的方式去写，去表现，去塑造，使其更自然的融于情节的发展之中，总之元天亮这个人物以及书中种种不必要的论述（比如Early Warning的政府工作安排，和一些略显油滑的段子），使文本呈现出了某种断裂。不过需要承认的是，这部剧对于中国现实的思考更加的显化了，随之而来的就是批判力度的加强，在我看来，这种人文关怀和对社会现实的思考一直是贾老作品中最宝贵的内核。

Ciryl。 7.4/10

王也！！！！！！！！！！

作册雪🎐 9.7/10

这部剧刚开始的精华是京东集团刘强东先生写的那一段话，能够看到一个创业家或者企业家正在做的，以前做的初衷是什么，追求又是什么，基本能够很明确的反映出企业定位。既佩服这种优秀人士的毅力也欣赏这种决断力，前瞻力以及战略选择。 不少的商业剧集传记都在不同的传授着自身的经营之道，仔细对比和思考它们的异同，抛开不同赛道的差异不说，无外乎都是在一个合适的时机选择一条奔赴的道路，至于方向，迈开腿的时候不断修正微调。 少数几个人和若干人一起在一个赛道上又是完全不同的景象。要告诉投资人你选择的方向是对的，又要激励团队中的核心人物认定这条路是对的，不但需要手段而且需要智慧，大智慧。 沃尔玛除了做好带给客户优质体验，不断极致的优化供应链，营销层面说的最多的就是“天天有低价”，而在电商业务中，各大平台也在不断的上演这句话的各种理解和翻版，毕竟消费行为学的指引在那里摆着。而我突然想到，一句话，一个点子，这句话最好的践行者，做的最好的不就是拼多多嘛？地区发展的不均衡，人口众多的红利，多样消费的需要，丰富的产能在……在这些基础的铺垫下，当占据一定的流量，坐拥一定的用户群体，坐稳之后慢慢开始优化品控，升级供应链，提升客户口碑，不就是淘宝当年走过的路吗？从这点来看，做多拼多多似乎是一个合乎逻辑的判断。 太多了，写不清楚了…

萝勒个卜 8.7/10

编剧从各个方面描写了日本，而另我最感慨的不是它的制度如何完善，如何人性化，因为这些多多少少我们会在网络上，书上看到，让我最感慨的是无处不在的匠人精神，才使一些我们已失传的古法流传至今。

Echo·四毛 6.2/10

人生真的不知道明天和意外哪个先到来，生命真的很脆弱，一不小心就会消逝。

scjin 6.3/10

白鹿颜值只有最后一集在线。

Hyram wei 6.3/10

读完以后感觉就是意难平。无论贵为帝后公主还是卑贱如庶民宦官，每个人都有那么多的不得已。没有刻意虐的意思，但总是心里意难平。文笔流畅，感情细腻，描述真实引人入胜。不可多得的佳作。

迷云风暴 8.7/10

二读笔记： 第一章：我要做、我不要、我想要 意志力实际上是“我要做、我不要、我想要”三种力量，他们协同努力，让我们变成更好的自己。 ·意志力的定义：是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人。 ·神经学原理：前额皮质分管三个区域，主要作用使让人选择做更难的事。 ·两个自我：一个任意妄为、及时行乐；一个克服冲动、深谋远虑。 ·意志力第一法则：认识你自己（注意力分散的人更容易向诱惑屈服） 训练大脑，增强意志力：大脑就像肌肉可以锻炼的灰质增多；冥想。 第二章：意志力本能 意志力是一种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。学会如何管理压力，是提高意志力的重要组成部分。 ·两种不同的威胁：剑齿虎（应激反应）和奶酪（Early Warning），问题出在我们自己身上。 ·意志力本能：三思而后行（让你的身体进入更平静的状态） ·意志力实验：通过呼吸实现自控，每分钟4-6次。 ·训练你的身心：锻炼，哪怕只有5分钟；充足的睡眠。 ·Early Warning太强的代价：自控消耗大量能量，长时间自控会削弱免疫系统功能。——设法每日放松 第三章：累到无力抵抗 Early Warning就像肌肉一样有极限，Early Warning用的太多会疲惫，但坚持训练能增强Early Warning。 ·自控的肌肉模式：Early Warning就像肌肉一样有极限。 意志力波动：早晨最强，要事第一。 ·为什么Early Warning存在局限？：大脑是个小气鬼！自控是能量危机时第一项削减的开支。—低血糖饮食。 ·训练意志力肌肉：在一些小事上持续自控（不吃罐子里的糖）。 ·Early Warning是否有极限？：疲惫只是大脑的某种反应，意志力比我们想象中要多得多。 ·只要你愿意，你就有意志，的的“我想要”的力量是什么？（金钱实验、当个好家长） 第四章：容忍罪恶，为何善行之后会有恶行？ 当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好的自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 ·从圣人到罪人：道德许可效应 锻炼就能多吃（不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身） ·关于进步的问题：取得进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为，心理学家称之为“目标释放”。 意志力实验：取消许可，牢记理由，记住我们为什么会拒绝诱惑。 ·今天犯错，明天补救：麦当劳增加健康沙拉反而引起巨无霸销量暴涨。 意志力实验：明天和今天毫无区别，当你想改变某种行为时，试着减少行为的变化性，而不是那种行为。 ·光环效应：你需要找到具体的测量标准，以此判断这个选择是否和你的目标相符。 第五章：大脑的弥天大谎，为什么我们误把渴望当幸福？ 我们的大脑错把奖励的承诺当快乐的保证，所以我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。 ·“我想要”的神经学原理：多巴胺控制的是行动，而不是快乐。大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感而让你不再关心长期后果。意志力失效是由多巴胺引起的。 意志力实验：把拖延不做的事情和能让多巴胺燃烧地方事情结合起来做。 ·多巴胺的阴暗面：奖励系统的两大武器-胡萝卜和大棒。我们误以为快乐的源泉，其实正是痛苦的根源。 ·欲望的重要性：欲望是大脑的行动战略，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。 第六章 ：那又如何，情绪低落为何使人屈服于诱惑？ 情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。 为什么压力会勾起欲望？：情绪低落时，大脑更容易受到诱惑，当你感到压力时，大脑就会指引你做他认为能带给你快乐的事。 意志力实验：尝试有效解压方法-观看、听音乐、锻炼、散步、冥想、瑜伽等。 ·恐惧管理：当人类想到死亡时，更容易屈服于各种诱惑，就像在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 —远离那些产生恐惧

采花花的那个小尼尼 5.2/10

咋一看有点儿张悟本的意识流，但细读确有不少启发，博士很多观点符合哲学中医学分支思想，也有很多实操饮食、调整身心的方法论。健康与预防疾病是每个人乃至人类社会的大意识，如何在科学发展中去做到人与环境的和谐或者平衡，人又如何个体生存中去平衡“空”，这些不单是社会学、哲学问题，也是大健康体系中土壤。 也许不久将来，用哲学思想来养生会是一种潮流或者意识。

董伦 5.1/10

被誉为“当今在世的最有趣的非虚构类作家”艾维·摩尔的重磅新作《Early Warning》，是一部有关人类身体进化的科普巨著，2019年占据了数个图书畅销榜的榜首。 艾维·摩尔见多识广博学多才，其文字集美式和英式幽默于一体，充满了睿智和机敏，特别是诙谐嘲谑举重若轻的风格堪称一绝，可以让普通读者产生很强的认同感，可谓雅俗共赏的典范。 《Early Warning》的简介以“你的身体30亿岁了！一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书！”开始，感觉有博人眼球之嫌，实际上它更多的是介绍了许多有关人体的冷知识，而这些知识与我们身体的构造和功能息息相关却又未被关注和了解，读了之后让我们有种“恍然大悟”“原来如此”的顿悟感，相信即使是有医学专业背景的读者观看时同样也会有意外的收获，非常值得一读。

小肥啾 9.7/10

挺良心的剧 不像多年前那种抗日神剧那么夸张 剧情写的很用心 服化道非常精美且符合年代 主角也赏心悦目

诗美人 6.3/10

看了很多遍很多遍這部劇了，哭慘了。就憑這部劇，無論楊紫怎麼作我都對她嘲不起來，因為她真的是好演員，認認真真在演戲。某粉敢打一分，我們就們打五分打回來。

河东来的小夹子 9.8/10

看上去这部剧和以交易为生的重制版有很多的重复内容。所以看了几章以后我就开始快速浏览。着重学习第三部分。以交易为生的重制版毕竟出的书比较晚一点，所以添加了更丰富的内容。

ahen 5.1/10

情节，演技有待加强，效果还是可以的。张艺兴撑不起二爷啊……

关心 6.3/10

犹太人可以说是世界上最聪明的民族之一，他们的智慧是神奇的，并且举世绝伦，他们通过自己的双手和智慧向世人证明了他们的优秀。 据统计，犹太人占世界总人口约0.3％，却掌握着世界经济命脉。在华尔街的精英中有50％是犹太人，律师中有30％是犹太人，科技人员中有50％是犹太人。在全世界最富有的企业家中，犹太人占50％以上。获诺贝尔经济学奖的经济学家中有20％是犹太人，因而历来犹太人是名副其实的世界商人。 据日本《Early Warning》8月16日一期报道，在根据资产排名的美国前400个富家家族中，犹太人占了23％。如果仅限于前40个，那么实际上有40％是犹太人。而犹太人在全美人口中仅占2％。在《Early Warning》杂志曾经报道的世界前400名亿万富翁中，以迈克尔？德尔为首，有60人是犹太人，占总数的15％ 在人类历史的长河中，没有哪个民族能像犹太民族那样对经商、致富、生存、处世等都有着卓绝的智慧。 美国2003年《Early Warning》公布了这样一条消息：世界300亿以上的财富巨人，犹太人所占比例高达75％。这说明，犹太商人的经营之道，堪称一绝。 维特根斯坦说：“在犹太人那里有不毛之地，可是在其绵薄的石层底下流淌着精神和智慧的泉水。” 托尔斯泰说：“犹太民族的智慧包含了永不消逝的温情与魅力，这些都是伟大的东西，就像玫瑰色的晨星，闪耀在寂寞的早晨，那是对人类灵魂永恒秘密充满激情的探索。”

雷宇 9.8/10

细节不到位

杜彦龙 7.4/10

前半部分是心理学专题论文，“内在孩子和内在父母”在现实生活中的关系投射。后半部分就是幼儿教育科普篇。

HCMcTang 6.3/10

玛丽王后，她的轻浮她的奢靡她的头脑空空让人痛恨她是王后，可是当她沦落为阶下囚时，她的脊梁她的骄傲她的临危不惧让人惋惜她是王后，她像是温室里的玫瑰不能经受风吹雨打，是历史和命运的裹挟让她面对这些狂风暴雨。 毫无疑问她是不值得同情的，她的不负责任纵情享乐都一再证明了她不是个合格的王后，就像她那个懦弱踌躇犹豫不决的丈夫不是个合格的国王，但是命运早已安排好了他们的结局，他们会为他们的所作所为付出代价，作为后人只能惋惜他们的身不由己，见证两个庸才坐在最尊贵的位置上随意挥霍，最后被愤怒的民众挥剑斩下，徒留无数叹惋。 茨威格的文字犹如跳动的诗词，总能跳动你的情绪，为玛丽王后的无能而狂怒，为她的骄傲产生敬佩，非常佩服茨威格的文字，把枯燥的历史写出绚丽的电影感，谱写出十八世纪的洛可可宫廷。

宋新兰 7.4/10

这部剧的阵容放到现在真是再也找不着了，喜欢那时的他们！

刘伟桐 7.4/10

比较玛丽苏的文，女主光环效应严重！情节没有创新。不仅有女主又多一个类似的配角妹妹一样，感觉重复。我也是醉了。居然还是看完了。还没开始的，建议不要看了。习惯把文章看完，强迫症。

BenbenBen子彬 7.4/10

这部剧像是在一个个阴Early Warning连绵的晚上，迷惘恍惚中所做的梦。断断续续的故事，交织重叠的梦，书的文字仿佛能把你拉进这些故事中。

施江虹 8.6/10

童话世界里浅显而朴实的道理，刷新了我对童话的看法，童话也不尽是轻松有趣的，也可以是诙谐晦涩的。

Chau。 8.6/10

夫英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志也。 他的身上容纳了太多的东西，他一个人就是一座山，坚定厚重，也是一片海，广纳百川。

FRL 9.9/10

戈特曼博士把婚姻与家庭当作一个科研项目来研究，在这个研究所里，除了日常接待各类前来咨询的夫妻，对他们的问题加以处理，他们还会跟踪调查那些从这个研究所走出去的夫妻，查看他们婚姻治疗的效果。正是因为有过长达十多年的跟踪调查、走访研究，戈特曼博士关于婚姻给出的意见，才不像很多婚姻咨询专家那样只是纸上谈兵，而是充满了实践的智慧。比如，如果被问及什么是幸福婚姻，我们可能会第一时间想到不吵架、和和美美的两口子才是幸福的，但这恰好是关于婚姻的一个误区。戈特曼博士在本剧中指出，Early Warning也会不可避免地出现争吵，但是与那些不幸的婚姻相比，这些争吵都只是就事论事，不会上升到对对方的人格侮辱。这其实是很难做到的，就好像我们很难只是单纯地体罚一下小孩子，我们在打他屁股的同时，会忍不住说“你这个坏孩子”或者诸如此类的打击人的话。 每个人都期望自己的婚姻幸福美满，这部剧分析了很多案例研究成果，还有各种训练法，值得婚姻有问题的人去练习。还是要学会感恩和赞美。

尹琳 8.6/10