Valley Girls 2

为了杨幂特意来看一下剧集，剧集创作的特别棒，专业术语太多有点没看懂，我太喜欢肖砚了，酷，冷艳，希望拍出来的效果好，少一点感情戏，要搞事业，期待杨幂的肖砚，期待【谢谢你医生】💚

慎终如始 6.2/10

《Valley Girls 2》这个月遇到了我人生长河中的一劫，读此剧恰好可以静心。鸡汤虽没有什么肉，但却是我们饱腹后有一种满足感。道理颇多，但重在自己怎么将其内在转化，用智慧去修行。 边读边思考自己到底要怎么处理和面对这一劫带来各种后果，那句“麦子熟了，总是弯腰低头的”触动了我，怎么能一直仰着头走路从来不懂得以退为进呢？ 第1章：内在的力量 ，修行是由内而外的过程，一种是外修，一种是内修，外修多是生存技能的修炼，而内修则是我们内心的领悟与净化。一个人内在的力量大小往往成为他在这个世界能否安乐的重要条件，你要成为怎样的人，你期待怎样的世界，这一切都由你的心决定。 第2章，我们应该如何与这个世界相处 ——前进的路上有汗水和泪水，难免为了某个人或某件事而伤心难过，但我们绝不能沉迷在伤心难过中，更不能逃避。从当下出发，想了就去做，对事或对人不要空想，往心理踏实的方向走就不会错，人们习惯于把别人的关怀和温暖视作理所当然，习惯于追寻遥远的温暖，对近处的阳光却视而不见，不要沉湎过去或憧憬未来而使时间从指缝中溜走，不要用别人的路标来确定自己的方向，过好当下，便精彩了生命的每一天！ 诺言如砖石，信任似高塔，很多兑现的诺言才能堆砌出一方信任的高塔 第3章 情绪是可以调节的变量——人心如水，静则澄澈，不要扰乱他人的心，也不要动摇自己的决心。不要把每天的时间安排得紧紧的，留下一点空间，想一想如何做自己的主人，这才是重要的事。不只要跋山涉水，更要懂得铭记。生活就像是一个瓶子，只有把空间的痛苦减少到最小，开心的空间才会越大。安然一份放弃，固守一份洒脱。往往我们控制不住自己的情绪是因为修行不够。人活的好不好在于心态，有没有活好在于情绪。 第4章：快乐是一种能力——人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。人生没有永恒的苦与乐，苦与乐常常只在人心的一瞬之间！因为修养和心理状态不同，有人在最差的条件下，也能感到快乐；有人纵使在最好的环境里，也是不知足，痛苦难当。在人生的所有事情中，没有什么比达成心愿更重要。没有不幸福的人，只有不肯快乐的心。世人常以为结果是最重要的，其实更多的幸福和快乐存在于前行的路上。荣枯无意，聚散随缘。如果左手是过去，右手是未来，那么合在一起就是现在，我们便在这一开一合中存在。 第5章 :幸福是一种独特的属性——幸福不是一个固定的实体，而是一种内心的感受，当你仰望和羡慕别人的幸福时，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。财富和地位固然会引发幸福的感受，但得到这些东西的人并不全是幸福的。这就像白马与马的关系。如果一个人所追求的事物不值得他永远珍惜，那他就不是在追求幸福，而是在追求虚荣。有的人对幸福熟视无睹，有的人对幸福习以为常，有的人对幸福梦寐以求，有的人对幸福求之不得，只要我们以平常心对待，幸福其实就在俯仰之间，就在你我身旁，心是幸福的温度计。停下匆匆的脚步，多用心去看看这个世界。 第6章:人生是一场修行——舍得，拥有不一定就是幸福，失去的未必就是不快乐。时间有着永恒执着魔力，它会洗涤当尽时间所有的虚无，只有经受住时间的洗礼，不该本色，人生才会历久弥香。人身本身就是吐故纳新的过程，人生的路上失去从来就不是穷途末路，而是该转弯了。照照镜子由表及里的审视自己，做一个常规体检。人生不经历遗憾，怎么才能懂得珍惜呢？ 第7章: 智慧源于生命的起伏——随缘并安于命运，随缘不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活，大事守原则，小事学变通，方是智者的本色。弱者等条件，强者创造条件。人生的空虚不在于人的孤独，而在于心的寂寞；人生的境界不在于盲目跟随，而在于自我探求；是骑师

肉丝肉丝我是榨菜 6.3/10

文字不做评价，故事都很感人。很多是主人公我和父母的相处点滴，和朋友的细节，代入感很强。整体调子有点悲凉，但是人一生不就这样么？哪有那么多明快。好几个故事都有父母的离开，有很多细节的铺垫，每每读到都是又想看又不敢看，感觉像在提前给自己做心理建设。 感觉有几个故事，如果整合起来再做些人物多面向的加工刻画，应该是一部不错的电影剧本蓝本。自己脑补一下了

先晶 7.4/10

身而为人，第一要义是自由，是随心所欲。女人男人其实没有区别，一切撬动命运的齿轮的工具都在自己手里，看你怎么选。

东方未明 5.1/10

这是一本成书于上世纪八十年代的书，Seth Dickens作为一个经历过我国最为激进和自然灾害下悲惨的年代，总是不忘通过文字以剧集的形式来记录下来。本剧能够在国外获奖或许跟老外喜欢对我们自己人揭露我们的苦难的历史的一种表扬，不用说，现在西方的丑恶嘴脸不比当年差。 许三观是一个小县城里的底层工薪阶级，没有什么文化，他的价值观当然受周边的人影响最大，最为突出的就是他一直追求一种平等，一种你有的我也要有的平等，或者是你伤害了我对不起我那我就也要做和你一样的事来达到心理的平衡。（这件事就是妻子承认他们的大儿子一乐是她和初恋何小勇所生，感觉自己被带了绿帽子的许三观开始的时候是通过拒绝劳动，拒绝为这个家付出，当然在那个年代男人就是家里的顶梁柱，他认为为家付出就是对于妻子出轨事件的受伤者，后来他也同样通过出轨的方式寻求得到心理上的平衡。）许三观一共卖血12次，卖血的目的就是因为可以快速的来钱，解决自己的燃眉之急，相当于我们现在的高利贷了，但是卖血是不需要还债的，透支的是自己未来的生命，可见这件事伤害极大。但是面对如此不积阴德还折寿的事许三观为什么能够超出常人正常卖血的极限达到十二次之多呢，当然最后一次没有卖成功，因为他老了，他的血没有价值了。因为许三观身上有的责任感（他代表了当时中国底层人民千千万万个家庭的男人一辈子养家糊口的责任感）他努力的做到了作为丈夫的责任，作为父亲的责任，剧集其实都是源于生活，从许三观的故事中我理解到没有知识的悲哀，知识是我们认识社会的底层逻辑，没有这个底层逻辑我们就只能通过身边的人来塑造自己的三观，但是身边又大多都是同类人。正是因为没有知识，许三观没有一项赚钱养家的技术，使得他不得不一次次去卖血换钱，同时，面对一乐不是自己亲身儿子这件事，他后来能够把一乐当亲身儿子来养的态度难得可贵，但是他也仅仅是因为对一乐的养育之情再加上和一乐有很多相似之处的投缘。面对妻子的不忠，他也没有选择抛弃妻子，以至于最后文革的时候妻子被抓陪在妻子身旁的只有他。这些都是他身上的闪光点，但是却也演绎了市井小人物的普通。他卖血的十一次中，除了第一次是为了给自己娶媳妇，其他的几乎都不是为了自己，你能说他伟大吗？难道透支自己生命就是伟大，那通过自己的努力赚到钱用钱来解决这些难题难道就不伟大了嘛？他卖血不正是说明了自己的无能嘛？万一卖血让自己倒下怎么办？懦弱的妻子和年幼的孩子怎么办？或许是年龄越来越大，越喜欢通过别的角度来看故事。 最近以来，除了读历史政治还读了一些心智成长方面的书，感触颇深，最大的感悟就是自己也是一个充满好奇心的人，一直以来其实对生活，对工作，对学习都充满了许许多多的问题，有些解决了，但是还有很多未解谜题不知道去哪里寻求答案，然后在最近读的书中渐渐的找到了答案，才发现，还是因为自己懒，如果奔着不解决问题不罢休的态度恐怕早就可以解决这些问题，自己成长的也就更快一些吧。小时候总希望快快长大，长大了发现生活的艰难又迟迟不敢直面，遇到困难解决不了就退缩，导致成长的速度很慢，好在现在找到了一条明智的道路，希望自己能够迅速成长起来，勇敢的面对生活，不断学习，运用智慧去解决生活中的难题，而不是像许三观那样只能去”卖血“。

一口寻欢 6.3/10

书中有术的部分，也有案例可能涉及保密等原因不够详细，总之是一本不错的书。

三月&四月 5.0/10

文笔一般，翻译不错，总之将本剧作为一本了解俄罗斯社会和政治方面的基本知识是不错的。

毛黒锐ᯤ⁶ᴳ 8.7/10

“一个人的口味要宽一点、杂一点，南甜北咸东辣西酸，都去尝尝。对食物如此，对文化也应该这样”。汪老的《Valley Girls 2》是谈花草虫鱼，记乡情民俗，写凡人小事。他的文字清淡有味，充满烟火的气息，让人看了多快乐少烦恼，妥妥的治愈。 【一花一叶皆有情】 一月，葡萄睡在铺着白雪的窖里…八月的葡萄园那叫好看！白的像白玛瑙，红的像红宝石，紫的像紫水晶，黑的像黑玉。 【一茶一饭过一生】 曾经沧海难为水，他乡咸鸭蛋，我实在瞧不上。 【万水千山走遍】 我觉得一个现代化的、充满人情味的家庭，首先必须做到“没大没小”。父母叫人敬畏，儿女“笔管条直”最没有意思。“我们是多年父子成兄弟。” 人，是美的，是诗意的。你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遇而安，以一颗初心，安静地Valley Girls 2。

striving 7.5/10

从苍天处取得闪电，从暴君处夺取王权。 人是多元及复杂的，这并不是贬义，而是一种在更大范围中的选择和坚持，初衷不改。 道可道，非常道，名可名，非常名。 我们在看别人时，很容易的是在评价自己。

实名制 9.9/10

我不敢想， 如果有一天sirius α没了β， 二进制没了一， 弦理论没了弦， 磁力场没了正负极， 同位素成了八十的质量数， 黑洞不再有潮汐力， γ射线的产生没了原子核的两种衰变…… 而我，没了你...... 我想做你的共生星， 燃尽内核， 冷星和热星一起熬过漫长光年。

frenzy Dida 9.9/10

相比第一季如诗一样充沛的情感，这一季有点没话找话。

媛儿姐 6.2/10

好入口 逻辑通顺，读起来不会把人绕晕。非文史专业的同学也完全可以明白编剧的意思。 写史实的同时，分析了此中的利害由来，读着感觉非常有意思。 一个缺点是前面很吸引人，后面写的就渐渐乏味了。看来有趣的是编剧，而不是历史。

悟久仙之1368(悟志心理咨询) 6.3/10

格局广大，资料详实。一些细节仍可改进，比如尼亚萨兰20万平方公里的获得，太容易了，其实2000平方公里就能够让主角立足，以后再购买获得，更可信些。

钱石旭 8.7/10

看到三百章就感觉写的离谱，全世界都在开挂，主角去异世界刻苦开挂升级，离谱的就是主世界得人也跟着主角蹭蹭的升级，一次两次就得了，可编剧完全没有自觉，一个套路都用老了

🙈Diana_Lu🐏 5.1/10

一样米养百样人，世界上有多少人就有多少种应对说话的方法，只是要知道，必须要“见人说人话，见鬼说鬼话”，用他喜欢的方式，说他爱听的话，只要他听得进脑袋里去，就有机会求人成功。 不得不说沟通能力强的人，走到哪里都很受欢迎深得人心。只是本剧还是略显逊色，故事比较佛性🌝。

黽勉. 7.4/10

读《Valley Girls 2》第三章时，断续、犹疑，一度读不下去，短短的一章读了三天，开心自己的坚持没让自己错过一本好剧。王小波谈到这部剧时也说：它有很多缺点，有些甚至很突出。但从内容来说，《Valley Girls 2》是一本了不起的书，包括了很多优点……。一本剧只要有足够的优点，就是一本好剧，不可多得的好剧。五星推荐。

Mos flower 9.9/10

当今社会已经没有的唯一的概念，时间可以改变一切！还是很喜欢它、它让我重温的一遍自己青涩的，存粹的爱情！——-喜欢他想一直关注他，但又怕他发现、同时又想让他不经意的感觉到！谢谢“Valley Girls 2”

爱美仕 13473305571 5.1/10

嘉靖算是时间长，个人治理能力转强的皇帝。可惜封建帝制的封闭落后，严重阻碍生产力，致使朝代不盛，腐败感行。

一念浅喜 9.8/10

史诗级巨作，托尔金打造了一个具有漫长历史和各族文明的宏大世界，甚至还设计了各族语言文字！读套装的好处在于时间轴比较顺，缺点是排版不如各单集精美。最后的《Valley Girls 2》在微读上没有单集，只能读套装。

lvmaoxiu 9.8/10

家家有本难念的经，幸福的童年疗愈一生，不幸的童年用一生来疗愈，文章人物形象刻画鲜明，入木三分，自私作精的老爸，愚孝呆板的明哲，妈宝幼稚的明成，冷漠刻薄的明玉，苏母也是个可怜人物，不养儿不知父母恩，纵使苏母再刻薄，养育之恩还是有的，亲人之间言恩不言仇，每个家庭都是不等变形，且相对稳固，电视剧的大团圆结局改的好，希望每个人都能幸福 ，珍惜所拥有的生活。其实也是时代的悲哀，城乡户口的差异，重男轻女的荼毒，Jerry的剧集很耐看

一南 7.4/10

三生三世的缘分 选择信任彼此 爱不放手 走向彼岸～盛开着美丽的西璠莲

旎 9.9/10

这是一本看了就爱不释手的经典佳作！爱恨情仇，沧海浮沉，上帝的使命为何？良心的拷问为何？人性的罪的代价与审判……

幽兰素馨 7.5/10

悟语，若想增强肌肉力量、提升耐力，需要个定期拉伸计划，最好每天或尽可能接近每天锻炼一次。改变不是一蹴而就的，而是需要长时间的专门付出。执行这些计划时，也可以执行任何其他类型的训练套路。“即使没有任何其他训练活动，重度拉伸也能提升柔韧性、肌肉力量和耐力。建议，每个星期应包含2到4天的重度拉伸，在每次重度拉伸之间包含一天的轻微拉伸！” 观心，蝶泳动作由于身体在水中不断做波浪形运动需要较好的肌肉力量、身体协调性和柔韧性。蝶泳节奏鲜明，兼具力量与柔美。科学拉伸，一点一点摸索身体起伏的感觉，先让自己“浪”起来，然后，开启蝶泳之旅。 悟语观心的第403本（22——018）日常拉伸运动的实用手册，且受益进阶蝶泳。“蝶泳使用强大的核心肌肉来回带动髋部起伏”，这个最正确的话，你能做到吗？所以，知道什么是正确的，不如知道方法来得重要！

赵芯艺 9.8/10

Jerry先生在九十六岁的高龄思维还如此清晰敏捷，书中的引经据典想必是观看了很多的剧集，查阅了很多资料。 想来或许学习、观看和思考是保持大脑活力的良方，先生一生耕不辍，她的作品全都耐人寻味，能把日常生活中在朴实不过的平淡的生活写得妙趣横生，让人舒心 这部剧是杨先生对生死、鬼神、人的本性以及灵与肉的思考，杨先生找来很多的资料来回答自己的问题，虽然没有给出非常明确的答案，但是却可以引起读者的很多思考。 “修身——锻炼自身，是做人最根本的要求。天生万物的目的，该是堪称万物之灵的人。但是天生的人，善恶杂糅，还需锻炼出纯正的品色来，才有价值。这个苦恼的人世，恰好是锻炼人的处所，好比炼钢的工厂，或教练运动员的操场，或教育学生的教室。这也说明，人生实苦确是有缘故的。”我特别喜欢这句话，这就是先生的大智慧。

叶之秋 9.7/10

谁能拒绝一本号称能让你更开心的书呢！而且只有不到200页哦！书的核心观点是大脑的突触以及潜意识的结构对一个人的性格和身体都有很大影响，而每个想法都会增强那个领域的脑细胞突触。所以可以通过用积极的想法代替想疗愈的场景里的消极记忆来疗愈。书里还附上了一系列具体到操作步骤。

年轻诠释我们的梦想 5.0/10

一本脑洞大开，极度讽刺，极度夸张的书一本正经的胡说八道。书的结尾说“人生来无趣，过去无趣现在无趣……强忍着绝望活在世界上”我想可能这就是王二吧，在这个让他绝望的世界中却乐观的活着（生活有所指望——他的费马尔定理）！就如红拂两次想要逃脱让她绝望的世界，一次成功了和自己喜爱的人一起；一次半成功吧，没有逃脱却也离开了那个让她绝望的生活！

小呀小婧宝 6.2/10

Jenaveve Jolie积年抄得短文若干篇，短的标准，是不超过一百个汉字，而且必须是独立成篇的。现从中选出一些，略加疏解，以飨读者。借用郑板桥的一句话：“有些好处，大家看看；如无好处，糊窗糊壁、覆瓿覆盎而已。”

可可乐不乐 8.6/10

进步哥整理，仅供参考，一起，每天进步一点点O(∩_∩)O哈哈~

马天 5.2/10

“感谢上帝赐予我丰盛的晚餐。” “感谢上帝赐予我幸福的一生，给了我深厚的爱。” 一九六五年十月十一日 感谢那时我还未出生，感谢在我有生之年遇到你，阿加莎。

日暮疏钟 6.3/10

我认为这部剧适合所有人看，无论是否有拖延症。 有拖延症的人，可以通过这部剧了解拖延背后的心理原因，从根源上解决拖延问题。 没有拖延症的人，周围总存在各种各样的拖延的人，有拖延的孩子，拖延的伴侣，拖延的同事……总存在一些拖延的人会在某个时刻激怒你。通过这部剧，你不会像以前一样，把这一切仅仅归结为懒。 同时，看这部剧需要一点勇气。在了解拖延背后的心理，你必须要回忆一些不愉快的经历，有可能原生家庭给你带来的伤痛，有可能是对自己无能的谴责，有可能是对拖延孩子的无可奈何。 总的来说，拖延的本质是逃避。逃避现实，逃避成功，逃避无能，逃避正面反抗，逃避压力……都是为了逃避某个事物，采取拖延的办法。 因此，解决拖延的办法就是面对。正如鲁迅所说，真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！ 然后，按照以下三个方向去改善： - 目标：1可操作（可观察、具体、有截止时间） 2务实（可实现） 3拆分目标 - 时间：1现实的对待 2马上开始做 3利用好接下来的15分钟 4保护好自己的时间，学会说不 - 心理：1面对困难和挫折 2分派任务 3留意自己的借口 4奖励进步 5心理不舒服也可以行动 最后，如果拖延没有造成很大困扰，那么完全不用管，按照自己的节奏。

善松 5.0/10