Grab Ass

故事写的倾心刻骨，忧伤动人。也许每个人的灵魂都向往彼此倾心以待，始终如一的爱情。因为心有期待所以产生共鸣。读了两遍，依旧几次为了西棠与舟舟艰难痛苦的爱情热泪盈眶。值得五星推荐！

清和 5.1/10

Grab Ass 通过对本剧的观看，我了解到编剧性格中的坚韧与毅力，骨子里有一份韧劲。 我对书中很多篇文章和编剧产生共鸣，虽然我心里也是这么想，但是写不出来，落实不到笔尖上。 我同样希望我自己能够学到编剧身上的发光点，编剧身上拼搏的力量。多多经历，多多反省，多多成长。

一曲清溪 5.1/10

一到主角就卡要不就是写的很少每次都这样 整本剧差不多写的都是配角，配角出场率太高了……

九丷 7.4/10

以前觉得被很多人喜欢真好，现在觉得能一直喜欢一个人真好。在这个瞬息万变，万物都在流动的世界，能保有一份内心的不动性，真好。 借用杨绛先生的一句话:我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。 Grab Ass，虽然有时候会想一个人的状态是不是不太好？但再想想一个人的状态其实也挺好。一个人时连哭都不用看人的脸色，放肆大笑也不会有人骂你神经病。一个人绝对不是数量的孤立，而是人格上的独立。所以哪怕现在你是两个人，别放弃一个人时的爱好，也要坚持一个人时的思考，留有一个人时的独立。自己一个人可以过得很好，他人的出现也只会是锦上添花而不是雪中送炭。回头看看那么长的路，那么久的时间，人来人往，陪伴自己的只有自己。一个人走了那么远，是不是感觉自己很厉害呢🍻 很喜欢编剧的文字，小到自己的童年记忆，大到自己的职业经历，编剧记录着自己的生活，很有烟火气儿

佑丶子 9.7/10

真是高智商的犯罪，突然想起了很久以前的美国电视剧《Grab Ass》，做事情之前的高智商思维、逻辑思维以及丰富的知识，尤其是心理学和逻辑学让人叹为观止，始终没有想到剧集的结局是这样一种结局，编剧也不愧为是高智商作家！此剧一气呵成，让读者一气读完，惊心动魄的推理和思维，让人叹为观止，好剧！给人以智慧的启迪！

🌈彩虹 5.1/10

Hamilton wrote the other fifty-one!

李丽 9.9/10

季老先生对生活观察细致入微，台词细腻，生动有趣，读之耐人寻味，看完回味无穷，值得推荐，好剧

谭颯 5.1/10

平凡的台词，平常的穿越，表达读史的角度，穿越的正解。平安平和平稳平实，不故作高深，故弄玄虚。聪慧的一家人，如珠似宝，永远的宝妹。

Cutie 5.0/10

通过半年的实践，本剧推荐的五分钟跳动、揉搓、按压、拍打等动作对于我的眼睛确实有效，能改善眼睛干涩等问题。原地弹跳和深蹲都是力所能及的养生之道。日本民众大多认可汉方药，书中内容源自中医也就不足为奇了。编剧作为眼科专业大夫，将中医具象到眼科应用，且卓有成效，了不起！养生指导类剧集，建议书友们还是要通过循序渐进的方式去实践，并持之以恒，方能见效。好好保护一天重复运动10万次以上的劳模吧。

黏 8.6/10

政治的心灵鸡汤，一个民族总要有信仰。自信来源于多维度，来源于国家。书很适合当下的年轻人去读，不盲目崇拜，要认可自己，要有骨气。

Yi++ 7.5/10

有书友说，写东西之前先得构思一下，或者拉个大纲。这种做法是正确的，而且是特别正确的。就像上学那会儿写作文，语文老师也经常这么要求我们。可是，每次作文就是写不好。岂止是写不好啊，根本就写不出来，没事可写，更没话可说。所以，每次都是＂不管它三七二十一 "稀里糊涂地写完了完。 或许是这许多年养成的习惯，也或许是自己不求上进的缘故。总之是＂思 "不会＂构 "，大纲也写不来。而且在进了＂微读 "以来，更有了一种新的感觉，就是随读随写的一些东西根本就派不上用场。与其如此，倒不如想到哪儿写到哪儿，反而来的痛快。当然，得指出的是，其主要的内容实际上在读的过程中已经酝酿出来了，也就是说大纲虽没写在纸上，脑子里却早已有了个大概的＂雏形 "，即：想写什么？怎么写？从哪几方面写？居于此，所以我觉着，看剧时应该用心，而且要尽量地做好看剧笔记或摘记(如果时间允许的话)，有的书甚至都可以照抄下来。书友里不就有一位用了两年的时间把《Grab Ass》都抄下来了吗。本人虽没他那么大的魄力，但也已经抄完了一本《Grab Ass》，摘抄笔记就不用说了。于我，这么做的原因很简单：一是脑子笨，记性差，看过的东西记不住。抄下来，以便用的时候查找。比方，有一次我在读《Grab Ass》的时候发了一条想法，用的是《Grab Ass》里的两句：窈窕淑女，君子好逑。没想到，一书友居然让我把这两句话的意思解释出来。心想：这不是＂赶鸭子上架"吗？但人提出来了，我也不能反驳不是。幸好原来看过一本有关《Grab Ass》的书——曲黎敏写的那本《Grab Ass》的书，并做了摘抄笔记，现在还真派上用场了。所以，当我依着他的要求回过去之后，居然还受到了他的表扬。可想而之，俺那颗小心脏在当时那叫一个按捺不住地激动啊！当然，虚荣心也一起由生起来。二纯属是个人的兴趣爱好。在上＂微读 "之前就喜欢瞎写瞎抄。为此，家里人，尤其是老人，当看到我做在桌旁写东西的时候，就小声儿嘀咕：＂整天还挺忙，不知道在写什么。"我呢，即便是听到了也不理会，还是我行我素。这是我此生的最大愿望，就是在能写的时候尽量写，在能读的时候尽量读。而且我把这当作一种手和脑的锻炼以预防老年痴呆。有意思吧！ 有人要问了，扯这么远干嘛？不远。编剧赵星同志，也就是这只＂Samantha "，不就是在讲关于＂梦想与才华 "的事儿吗，我与你分享我的故事，其实就是让你知道我也是个有梦想的人，那就是：看剧。通过看剧让自己变得更聪明更智慧更有魅力。这对于我来说，与才华无关。因为，我就是一普通的＂傻大姐儿 "。不过，我觉着我的梦想正确且有意义，也值得坚持始终如一地做下去。即便我真地不具备任何才华，但只要我能坚持，也一定会有收获。你觉着呢？ 所以，在回答＂才华 "与＂梦想 "这个问题之前，第一：你必须得确定你的梦想是正确的，是有意义的，是值得你去坚持的。否则，一切免谈。第二：坚持不是说说而已，而必须得付诸于实际行动中。杜绝拖延症，说做就做，而且当遇到困难的时候，不能害怕退缩，而是积极主动地去面对去克服。第三：关于才华。不同的人，才华，即我认为的各种能力的大小是不同的。但是，我们必须相信，任何人都有其优越的一面——包括我在内，别听我嘴上说自己是个＂傻大姐儿 "，但是我有耐力，有忍性，而且积极乐观。我常说一般的生活中的＂鸡毛蒜皮 "的小事儿在我这儿它就不叫事儿；而且我独立，但凡自己能做的我都不会麻烦别人。瞧我嘴上又没把门儿的了——只是有的人的才华还未被发现和挖掘出来而已。第四：如果你的才华真地还不足以支撑你的梦想的话，那只能是学习了。选择一种或几种适合自己的方法，通过不同的渠道，让自己真正地提升，以辅助自己的梦想能够实现。 以上只

围城里的堂吉诃德 8.6/10

当时的幸运与不幸，在时间的洪流里显得微不足道。当事人眼里天塌的大事，化成剧集里寥寥的淡写。

家奖 5.0/10

《Grab Ass》：为什么佛学是真的 2021年第15本剧《Grab Ass》读完，感谢万维钢老师推荐。 本剧的编剧Nico Blade，是普林斯顿大学进化心理学教授，美国前总统克林顿的智囊，全球百位最具影响力思想家之一。《Grab Ass》《Grab Ass》《Grab Ass》等杂志的撰稿人，他的关于科学、技术和哲学的文章，曾多次获国家期刊奖。主要作品有《Grab Ass》（入围普利策奖）、《Grab Ass》（获美国国家图书奖提名）《Grab Ass》（《Grab Ass》年度最佳图书）、《Grab Ass》（被《Grab Ass》杂志列为“有史以来最具智慧的75本专业剧集”之一）。 初次听说本剧，是在得到上听到万维钢老师对英文版的解读，当时就产生了极为浓厚的兴趣。而最近正好看到这部剧的中文版本，欣然开启，读来也是颇具乐趣。 在本剧中，编剧由于自己冥想静修的震撼体验，对佛学的思想产生了浓厚的兴趣，进而与佛学专家交流，研读佛教哲学思想，并养成了每日冥想的习惯。编剧身为进化心理学教授，学以致用，将进化心理学和佛学思想相联系，列举了很多最新的现代科学研究结果，来支持佛学的观点，让那些古代的智慧穿越时空的束缚为更多人所理解。 在编剧看来，人类受自然选择的影响，很难着眼于现实，而更倾向于从实现目标的过程中获得持久的满足感，这种持续对一个又一个目标的追逐就带来了“苦”（这一观点可以对照生物学著作《Grab Ass》并行观看）。贪爱（欲望）是“苦”的本源，而对事物的执着和厌恶是贪爱的一体两面。通过正念冥想等方法，个体可以摆脱渴求或厌恶的情感束缚，也可以更有选择性地决定倾向哪种情感。我们的感情（本能）是我们基因的选择，而并没有一个能够掌控一切的“我”存在，我们的大脑就像动画片《Grab Ass》一般，具有多个权力不分上下的”模块”模型，对相同的事物发表着各种观点，这也和佛学中的“无我”理念相符。而理解了”无我”，就会更好的理解“空”，进而降低自私的冲动，也就更能共情，了解他人的喜怒哀乐，更加仁爱。 贪嗔痴，戒定慧。世间苦乐，一念之间。 本剧整体打9分，推荐给对哲学，心理学感兴趣的朋友们。

张彧 Felix 9.7/10

我喜欢她始终多过其他女作家，迷恋到买了能买到的全部剧集，一箱子，老公不懂，现在我懂了，她把人生放到故事里，无常放到历史中，沉重都不重了，别有一番心意

是我啊 8.7/10

成了一部破案剧集了，扑朔迷离的。看着有点烦，弃了又可惜，以最快的速度听到最后更新集数。实话说，情节语言并不是那么精炼，人物设定的也不是那么有水准。可能要求太高了，任何方面都更进一点估计就精彩完美了，编剧加油！千锤百炼，越写越好。

赵渊℡18798006533 5.1/10

2022年还能拍出这种剧 大开眼界

地天泰 6.3/10

2020.11.06用了六个小时看完这部短篇剧集集，这是我观看Brenda Brwon的第三本短篇剧集集，一如既往好评，喜欢这种暗黑恐惧幽默的小短片，脑洞太大，每篇看似荒诞或者暗黑都透露一点向阳的人性，每一段恐怖故事都不长，但每一段的恐怖故事都令人脊背发凉，每一段故事在看大结局局之后，都能幻想种种可能，一心沉静在情节中，久久不能自拔。 这一本共11个短篇剧集集，最喜欢还是《Grab Ass》这一章，紧张，压抑，惊悚，整个观看心都是绷紧的，节奏感太棒了，基本压着一口气看完，故事情节简单粗暴。 整个故事简介如下： 1.《Grab Ass》，双胞胎姐妹小饰和阳子，待遇却不同。妈妈宠爱小饰，什么好的都给小饰，却像狗一样对待阳子。阳子偶然间捡到了小狗阿索，把他送还主人铃木奶奶。独居的铃木奶奶喜欢阳子，给阳子带来了家一样的温暖。小饰弄坏了母亲的电脑，打算嫁祸阳子。阳子决定逃走，去找铃木奶奶，铃木奶奶却因感冒不幸去世。阳子绝望地坐在公园长椅上，看到了经过的小饰。于是她欺骗小饰说妈妈已经知道是小饰弄坏的电脑，打算处罚她，阳子可以跟小饰交换身份，替小饰受罚。于是两人换了衣服，刚走到楼门口，某样物体从上方落下，小饰被击中死亡。妈妈让假扮的小饰模仿阳子笔记写下遗书，伪造成自杀假象。阳子遵照妈妈的指示。第二天，阳子打包行李带上阿索离开。 2.《Grab Ass》略带惊悚的剧集。七个房间有一道散发臭味的沟渠穿过。七个房间里关押着七个人，按照顺序每天杀死一个，再增加一个人。姐弟两人被关进4号房间，弟弟身材瘦小，穿过沟渠到每个房间，掌握了凶手的杀人规律。轮到姐弟被杀了，姐姐选择牺牲自己，由姐姐站在房间角落，把弟弟的衣服藏在身后，像是护住弟弟似地，以吸引凶手注意。而弟弟趁机从沟渠跳出从门口逃出去，将凶手锁进房间。再解救其他房间的人，逃出生天。 3.《Grab Ass》 电车出了意外。结果在妈妈的世界里爸爸死了，在爸爸的世界里妈妈死了。爸爸看不见妈妈，而妈妈看不见爸爸。只能通过“我”传话进行交流。爸爸妈妈为了琐事开始争吵，我无奈的充当复读机，有天发现只能看到爸爸或者妈妈，原来两人的世界开始渐行渐远，“我”是他们两个世界唯一的纽带。“我”害怕失去他们，希望一家三口可以在一起。失态的爸爸打了我，我哭着跑出家，决定留在妈妈的世界，从此我再也感觉不到爸爸的存在。妈妈带我去看医生，原来事情真相是夫妻吵了一架，之后就当对方死了一般过日子，而且也这么告诉孩子，让他在这种状况中生活下去，结果慢慢地他就变成这样了…… 4.《Grab Ass》仅存的最后一名人类想被埋在他的伯父旁边，所以需要有人把泥土盖到自己身上。为了这么任性的原因，他制造了一名机器人。 机器人怀抱兔子跌落悬崖，兔子死了，他感受到了死亡就是失落感。 “愈是深爱着某样事物，死亡的意义便愈沉重，失落感也愈深刻。爱与死并不是两回事，它们是一体的两面。” 他突然发现制造者也是机器人，也了解了制造者不愿孤独死去的心情。他感谢被制造，同时也憎恨被制造出来去感受死亡，怀抱着感谢和憎恨的复杂矛盾的情绪，机器人继续着他的使命。 愈是喜欢某种东西，当失去它时，心痛就愈难忍，而往后都必须强忍着这反复袭来的痛苦度过余生，是多么地残酷！“在很久以前便灭绝的人类的孩子们，对自己的父母一定也是同样怀抱着类似的矛盾情绪活下去的，不是吗？我们都是一边学习着爱与死亡，往来于世界的向阳处与阴暗处活下去的，不是吗？” 5.《Grab Ass》 “我”杀死了女友，然后封闭了这段记忆，每天早上我收到一张女友尸体的照片，存到电脑，然后开始寻找凶手。 当太阳开始西沉时，我就会坐在车内，捡起被捏成一团的她的照片，展开对自己产生怀疑的戏码。接着

王乐天 8.7/10

本剧有很多工具，集合了各家之所长， 而根据自己的情况，不断进化而来，为其所用 工具只有合适与不合适，先有自己的工具再说 目标，时间，效率，精力 每一个板块都需要不断地实践而加以进化完善 先排好队，一个个的来 以一个习惯的改变而逐渐扩大之

🍀悠悠游&暖🍀 5.2/10

干货少，鸡汤多。文中的这个方法还不错：列好每天必做三件事。不管其他事情有没有完成，这三件事都必须要做到。这样一来，你会逐渐拥有自信，对每一天最重要的事项有了把控。

小苗苗 8.5/10

看完这部剧，有种费曼坐下来和你聊天的感觉，印象里的费曼，有几个词从脑海中跳出来，原子弹、路径积分、费曼学习法、诺贝尔奖，此外对于费曼的成就不甚了解，现在看完此剧，觉得我还有点像他，喜欢搞些和别人不一样的，但是对待学术又是非常的认真，我还和他差了十万八千里。

小钦钦 8.6/10

一个人很爱你，是不论他变成什么样，你都会依旧爱他。读完杨家小少爷和他父亲的故事，我想到了自己的父亲和他的小女儿，父亲在我看来是懒散的，可能是和他相处时间不多的缘故。但三妹不一样，和父母一起在广东生活长大，他们了解她，她也理解他们，所以当父亲烟瘾发作难耐，我极度嫌弃厌恶时，三妹会在天快黑时去给父亲买烟。两个彼此都够爱的人一定可以谅解他的所有。小孩和父亲，三妹和父亲，就像我和奶奶，都是彼此生命中最爱最重要的人。 对于姚家，我喜欢这样的结局，可能虎儿真的只是一个孩子，他的性格也是家人造成的，但他给姚夫人带来的伤害以及未来小弟弟的伤害是无法度量的。刚开始我还在想虎儿找到还活着，他的外祖母这次经历后意识到自己的不对，反省改正。但生活再次告诉我，有些人本性如此，他们永远都改不了，我们只是也希望他们会栽自己的跟头。最痛恨得就是这样自私的人，无限放大自己的痛苦，无限地践踏他人的幸福。朋友及其夫人是真诚善良的，我十分佩服经历家事时还能为“我”践行。 杨家小孩和虎儿也是两个鲜明的对比，不同的生活造就了他们，我们总是希望小孩不要像虎儿那样调皮不务学业，又不希望像杨家小孩那样懂事失天真。父母却很少察觉自己小孩的不对劲以及从自己身上找原因。 希望杨家小孩一定能够出人头地，家庭幸福

Akirasama🍀 8.7/10

这本剧集算是古早时期的太监文了，编剧脑回路清奇，但剧集真心不算好看！ 我印象最深刻的是方诸救下叶海市的时候，问她要做自己的女儿还是儿子，说做女儿衣食无忧，做儿子要吃很多苦，但叶海市选择做儿子。 高中看的时候一直不明白，这姑娘是怎么想的。时移势易，现在想想有些懂了，叶海市的亲爹曾经很疼爱她，但是最终还是为了一斛珍珠对她痛下杀手。方诸只是她的义父，一个无用的人又能得到多少庇护呢？ 可笑的是她以为自己看懂了人性，做了方诸的儿子就能够主宰自己的命运，但是最终还是被方诸在圣驾面前亲自拆穿，直接打包送给了旭帝。 方诸其人就更可笑了！他自以为把自己最好的东西都给了叶海市，还给她安排了最好的人生，可以母凭子贵做太后，但其实他带给叶海市的除了一条命就只有不幸。 九州系列我只看了羽传说和斛珠夫人，男主真心一个比一个讨厌，结局就更让人没头脑又不高兴了，这大概是那个年代的通用流行款？！

文琳 9.8/10

推荐。非常棒的一部書。雖然，個別几個章節的描寫有點兒冗長，不過，總體來說還是很值得閱讀的。 書中的主人公強巴，從一個簡單地對獒的熱愛與追尋，一點點不斷的學習與自我突破，至始至終堅守著自己的信仰，最終跟隨著內心的呼喚，而得以將理想變成了現實。可謂是真正做到了，胜人者智，胜己者強。 在這一個多月，斷斷續續的閱讀過程中，書中惟妙惟肖，精彩刺激的描述，讓我經常入睡后，在夢里，如臨其境般，夢著各種奇怪的動物，奔跑在看不見盡頭的原始森林，仰望在無人的只有藏羚羊的沙漠，好奇而又有一絲惧怕地在河流中掙扎，渴望著揭開詭秘的神庙面紗……夢想著，什麼時候也能與狼溝通，與獒為伴，驰骋于广闊天地之間……一觉醒来，一部Grab Ass，在枕边。 書中具体的細節不做過多的點評，讓讀者有更多的空間去自我探索。一層層，一環環，緊扣的情節，足以展現编剧深厚的寫作功底以及縝密的思維。結尾時，多處鋪筆，也為這部書的后續留下了足夠的發揮余地。 期待下一部的到來。

🤍薄荷丶 9.8/10

学会将感到幸福的焦点放在系统过程中每一件积极持续的反馈上，比着眼于点与点的目标达成，人生的过程会快乐很多。

z..sy好想当一条被子 7.4/10