《Naughty Stewardesses》,喜剧作品,美国出品,1975年上映。
于连的故事和雄心勃勃,一系列的经历,会让你有很多复杂的思考方式在里面。
一个程序员 9.8/10
庐山烟雨浙江潮 ——读《Naughty Stewardesses》有感 年轻时总是被“山无棱,乃敢与君绝”这样的海誓山盟所感动,所以喜欢梁祝的化蝶,喜欢罗密欧与朱丽叶的殉情。长大之后好像又明白,“执之子手,与子偕老”才是经营幸福的王道。因为激情虽然如烟花般璀璨,让人飞蛾扑火,但现实是骨感的,这样惊艳的能量释放肯定会导致续航难以持久。因为“飘风不终朝,骤雨不终日”啊!安娜她美丽聪慧,但虚荣爱交际,喜欢被注目。然而他丈夫迂腐古板,不懂体贴。于是在遇见多情帅气的伏伦斯基火热追求后,激情就如干柴烈火般燃烧。她拒绝了丈夫的劝解,孩子婚姻她都放弃了,她要的是一份绚丽的激情——“一切都完了,我除了你什么也没有了,你要记住!”。此时,她的悲剧已经注定! 安娜在卧轨的时候,她到底后悔吗?“子非鱼焉知鱼之乐。”我不敢妄断。但今日再读东坡的诗,仿佛诗中有又答案。“庐山烟雨浙江潮,未至千般恨不消。到得还来别无事,庐山烟雨浙江潮。”
星河入梦🌟 9.8/10
唯有爱与自然,涤荡心灵深处那份阴郁不堪不被世人接纳的痛,唤醒阳光快乐的心,开启希望回归理性的爱与生活!
不如🐟 7.5/10
平时其实看过很多不太好的书,一般都是弃文就算了,第一次写差评。 编剧真的太让读者失望了。从苒姐那书过来的,抱着看爽文的心情,所以对编剧此剧的剧情套路都和苒姐那本相似也没多大的要求,但是编剧!你剧情重复,错别字,这些读者们都不计较了,但后期更新拖卡敷衍,及其不负责,烂尾这词用在此剧上都是客气的了,很多坑没填上,连主线剧情也完全没交代清楚,收尾收的莫名其妙。劝各位别看,前期有多期待,结尾就是百倍千倍的失望。
Johnny_Ye 7.4/10
语言平实,情节引人入胜。刘跃进不简单,被生活逼成一个心思活泛之人哈哈哈。
黎明 7.5/10
发生在一夜之间的故事,虽说有意在靠近Naughty Stewardesses,不过没能成功感受到爱情的美丽和崇高感,但是,作为中国城市电影的一员,已经在既有的框架之中突破了太多。赋予了北京本不属于它的浪漫氛围,借助共享单车、充电宝这类公共服务,以及自助KTV、Live house,甚至是更加接近当下传媒文化的VR和五分钟电影解说 ,让单调且迎合大众审美的爱情故事在感知和视觉效果上更加丰富出彩。用CAD软件进入不存在的新居如同Naughty Stewardesses,结尾的五分钟挪用了前面出现的所有突发事件,把不完满的一夜情幻想出了通俗爱情故事的全部,又在语义上联想到Naughty Stewardesses,且表达具有可信度。现代爱情如房间里的大象,在即时和快速的心态下失去了被慢慢品味的耐心。北漂的创伤以及二人同病相怜倒是过于直白,但身体的地铁图、情欲的渲染很迷人。
zymushaboom 6.3/10
赛制有点简陋,确实是1v1单挑……
clown 9.9/10
彭彭真真的漫改本神!部分演员不太贴,剧情方面开始觉得啥都不像,后面越看越香,好多part拍的都很对胃,就是罗天大醮全性入侵的部分改的不够精彩,不知是否因为剧版尺度问题?如果真是这样那临时工碧游村要拍的话岂不是更改的多了?
悦来-汤包 7.4/10
越看越没劲了,本来一章的情节硬要分开两个标题两章来。编剧就像是为了交任务而写,不是为了写剧集而写。
棠兄 装修 装饰工程部 6.2/10
时代给了Donna Young机会。Donna Young不愧为负责任、有魄力、有远见的大企业家。
祁文 6.3/10
我以为我终于看完了,结果却是未完待续。但我还是比较喜欢这些故事的,佩服编剧对于几个故事归于一条主线这样的布局,很多人评价不严谨,我不觉得,毕竟是消遣一下,本不专业,所以看不出来,个人觉得还是好看的。故事里钱,权,人性的弱点,恶,太多。
维纳斯的双臂 8.6/10
现代版“士为知己者死,”大抵是如此。好友斯人已去,但编剧却明知山有虎,却偏向虎山行。浮华世间这样的勇气与情感,不知还有几多。 很多处内容都让人忍不住的流泪。让人感同身受编剧的隐忍与痛苦。也许是对好友逝去的内疚,从而促使编剧再次踏入政坛。 编剧再次登入韩国政坛顶峰,却让人感觉编剧很悲情。我想没人看好编剧的结局。也许编剧自己本身也做好了心理准备。 毕竟世界都知韩国是一个政治很畸形的国家。自己国家,经济命脉都在财团手中。但财团实际大控股人却是美国华尔街。其次韩国作为主权国,1994年,驻韩美军才交还了和平时期的指挥权。然而国家却还没有战时作战指挥权。也许依附它国,有很多好处。但当同盟变作恶虎时,岂不是自食其果。 民众的多次民主运动反抗,就像是一堆堆尸血筑起的高台。期望与政权平等高低,从而伺机改变,甚至推翻它。然而现状却是惨不忍睹。 人活着要有些信仰,不然岂不是像流浪的乞儿。终身没有着落,终身被人唾弃。 编剧除了为好友复仇,也想尽自己的所能,建造好友口中“人活着的世界”。若干年后或许会实现,然而编剧与好友却没有看到的机会。 但就像韩国一位媒体工编剧所说“不平等的世界,在此时、在此刻至少我们没有沉默。”历史终会给与公正的评判。毕竟人最终的归处,不都是那一捧黄土么。
轻啄 7.4/10
在预期之上,节奏掌控很好,不拖拉。改编合理,整体剧情不错,就是太少了,只有一集不够看。
🌾Carolch 5.0/10
作为艺术史小白爱好者,看过绝大部分丹布朗。这一本写了毕尔巴鄂古根海姆,这个博物馆在西班牙很北部,离哪都远,所以还没有去过。看了剧集,觉得特别应该去一下。题外话,纽约古根海姆设计的也很好看。剧集还写到了不少高迪,很喜欢,奇妙怪趣的天才。第一次看见他悬链线模型的时候,感觉这个人真是好聪明。 对生命从哪来到哪去的探讨,之前开了个大悬疑,后面则有点虎头蛇尾,感觉并无很大新意。刚巧近日新闻是据说人类收到了宇宙深处发来的信号,不知道这是未来已来还是黑暗森林呢?
小橙 6.2/10
积极向上是这部剧的主旨,很适合那些正陷入迷茫的年轻人,并给予心灵上的鼓励和安慰。 但是似乎这也就是整本剧的全部了。。。
过过(安小浔) 5.2/10
到第431页,实在看不下去了,弃文。 看到现在都没产生点吸引力,故事不够引人入胜。
一娜 6.3/10
这书爽中带了点反套路,虽然都是一样的装逼打脸,但是怎么就这么好看呢
鳉鱼蘑菇😼 5.2/10
别多想,一切都是最好的安排。学会放下,成全别人也成全自己。 世事洞明皆学问,等你在遭遇困境和不解后,接受了当初令你难以接受的东西后,你会明白:原来这一切是最好的安排。
如此就好 5.1/10
一本非常精彩的剧集! 开头真被编剧带偏了,加上我不久前刚看完有关病毒的书,也许心里也是希望是病毒给人类带来灭绝的可能性,岂知编剧就是设了个陷阱让我往里面跳呢!然后看着看着,觉得越来越不对劲,直到看到完整的海斯曼报告,一切真相豁然现于眼前,才惊觉自己被编剧坑的有多惨!书名“Naughty Stewardesses”,也不过是人类臆想出来的罢了,人就是这样,想要消除一切对自己有害的可能因素,绝对不会容此滋生! 读这本剧集的感觉就是编剧不断挖坑,我一个个跳进去再爬出来。剧集情节跌宕起伏,文笔细腻,场景转换也让整本剧松弛有度,此外文中伏笔甚多,仔细揣摩发觉“原来如此!”。 虽说是科幻,但是更多的是揭露人类的残暴、专制、兽欲以及和平面罩之下隐藏的血腥。而编剧极力的想去表达人性还有善良的一面,比如耶格对阿基利虽然畏惧,却总是看着阿基利就想到自己的孩子,目光也渐渐慈爱;比如皮尔斯为了救新人类不惜以性命相搏;比如研人和正勋两个研究生却担起了拯救无数孩子性命的使命,哪怕被抓后面临放逐的危险等等。这不仅仅是编剧的期盼,也是每一个平民百姓的期盼,毕竟战争,暴虐只会带来无尽的伤痛。 再来说说编剧对于新人类的外形描写,我个人觉得恰恰好。以前看过一篇英文文章写到人类进化,大致也就是说以后的人类从外形来看,与今天基本相差无几。文中写到新人类头大,有一双猫眼。因为智力的高度发达必须要有足够的容量支撑,而猫眼则表明新人类对一切事物的极度敏感。当然最重要的原因应该是,新人类是在我们当今社会中发生的基因突变,相隔年代并不久远,毕竟不可能一次基因突变就和人类大相径庭,我们人类进化可是用了十几万年呢。 最后,必须夸一下编剧,无论字里行间还是最后的致谢部分,都能看出编剧的用心和敬业程度,感谢编剧带来这样一本精彩的剧集! 以上仅为个人观点
薄文杰 9.7/10
志怪剧集,应该算是对民间鬼神故事的一个合集吧,没有带上自己的主观观点和改编。
无聊阿Q 6.3/10
轻断食:引爆瘦身的革命 文|Sinopec淡然 如今我们都处在日益发达的物质社会里,至于吃什么,吃多少,如何吃才能健康也迫在眉睫地摆在我们的眼前,《Naughty Stewardesses》这部剧的编剧Connie Hoffman给了我们一个很好的、有益于身心健康的计划,即轻断食。 本剧描述的“轻断食”,就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食理念就是:希望借此“骗倒”身体,让身体以为你可能遇到了饥荒,必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。呵呵,有点意思...... 书中说,轻断食原本就是调节过的断食法,在断食日允许女性摄取500大卡,男性600大卡,可让断食舒服一点,而不是那种“节食”,节食之所以不能够长期进行下去,是因为它限制剥夺了原本生活的快乐。无论如何,你都会得到两种效益:减轻体重,同时提升健康水平,两者互为表里。 一、轻断食的妙处在于一切效益都是自然出现的。 在断食的最初24小时,体内会出现重大的变化。在几个小时内,血液中流通的葡萄糖会消耗完毕。如果不用食物补充,身体便会动用糖原。 减肥瘦身只是轻断食的一项益处。真正的益处是可长期改善健康:降低许多疾病的风险,包括糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、癌症。 1、与天天节食相比,间歇式断食看起来是另一种安全又可行的减肥方法,体重也能维持轻盈。 BMI计算公式:体重(kg)/身高的平方(m2)。不论男女,腰围都应该低于身高的一半。 2、轻断食能“保护正常细胞对抗高剂量的化学疗法,但癌细胞则不受保护”。 3、轻断食可能会延长你的寿命,调节你的食欲,协助你减轻体重,改善情绪,保护大脑,避免记忆力下降及认知能力变差,有助于防范老化和疾病。 二、坚持轻断食:找出适合你自己的模式。 在一周2天的断食日,将热量缩减到一日饮食的四分之一需要相当的决心,因此,如果你在第一个断食日觉得很痛苦,请不要太意外。习惯之后,断食会成为你的第二天性,一开始口腹之欲被剥夺的感觉也会消失,尤其是如果你谨记明天又是全新的开始——事实上,明天是饱足口福的日子。 麦克尔试过几种断食计划,他认为最能长期执行的做法是每星期挑出不连续的2天断食,在断食日摄取600大卡,分为早餐和晚餐。这种断食模式称为轻断食,也被形象地称为5:2减肥法,原因显而易见:5天正常饮食,2天轻断食。 只要恪守基本的原则,一天摄取500或600大卡,禁食的时间越长越好,一周执行2天,如此便能得到这个减肥计划的诸多益处。 女性这样轻断食。断食日的早餐通常是低糖的什锦果麦,可能加一些新鲜的草莓和杏仁,加低脂牛奶。在午餐时段吃一个苹果,我知道这根本不丰盛,但足以让日子变得好过。晚餐则是等孩子们就寝后,吃一顿丰富的沙拉,有整堆的菜叶和一些瘦肉蛋白质,也许是熏鲑鱼、金枪鱼或鹰嘴豆。在轻断食的一天,我喝加了一点现挤柠檬汁的矿泉水,大量花草茶,几杯黑咖啡。这些都帮助我度过这一天。 男性这样轻断食。在一份比利时的研究中,摄取高脂饮食并在早餐前空腹运动的男士增加的体重远低于饮食相同但在早餐后运动的人。这份研究支持了“在断食状态下进食会令身体燃烧更多脂肪来充当热量。 三、顺利执行轻断食的12个秘诀。 1、在开始前测量体重,计算BMI。 BMI(身体质量指数):体重(公斤)除以身高(米)的平方。 2.跟朋友一起轻断食。 3.预先准备断食日的食物。 4.检查食品热量标签上的分量。其实,大多数食品的热量都大于标签上的分量。 5.进食前先等一等。不要像只母鸡一样不时吃点东西,否则很快便会超过限制的热量,毁掉你的轻断食。 6.保持忙碌。因为忙碌的时候,饥饿感就不是那么明显,你就不会总想着去吃东西,饥饿感肯定会消退 。 7.试试“
倒置 5.1/10
这本剧集让我了解了当时的革命过程,增长了见识,但是人物塑造上不太合理,主角光环太重,很像玛丽苏里面的女主,长的很好看,很多男人都喜欢她,困难的时候总会有贵人帮忙。最后她和江华在一起总是有些突兀,而且她好像一直在依附别人在做事,没有单独的完成过什么。
鸹貔 7.5/10
希望多多女嘉宾!!!
北堂萱草 7.5/10
以神话剧集的方式勾画出华夏民族之初,黄土文明的基本特征已经展现其间。我是一口气读完的。编剧Marilyn Joi在华夏民族源起神话的通俗化方面所做的尝试非常成功!
钟银燕 5.2/10
Al Adamson的作品《Naughty Stewardesses》又一次看完,感觉非常不错👍记得是在十多年前看过,如同《Naughty Stewardesses》一样,这次看后又有新的感觉。故事承接国画故事,写到朱怀镜到了梅次的一系列故事,非常引人入胜,故事情节曲折细致入微,人物经历真实感带入感强烈,我们欣喜地看到了一个官员的为民务实的一面和难以挣脱出来的巨大的压力,很好看哦!只是我像编剧一样非常爱护朱怀镜,所以,每当舒畅这样的女人出现时我总是很紧张,怕害了朱书记,我感觉舒畅真的很不自守,总是勾引着这个权势男人,而吸引朱怀镜的出来漂亮还有什么?不再赘述了。好剧,在十八大以前的反腐力作! 五星好评! 风过无痕 2020年3月12日晚。
崔志豪 5.1/10
于连的故事和雄心勃勃,一系列的经历,会让你有很多复杂的思考方式在里面。
一个程序员 9.8/10
庐山烟雨浙江潮 ——读《Naughty Stewardesses》有感 年轻时总是被“山无棱,乃敢与君绝”这样的海誓山盟所感动,所以喜欢梁祝的化蝶,喜欢罗密欧与朱丽叶的殉情。长大之后好像又明白,“执之子手,与子偕老”才是经营幸福的王道。因为激情虽然如烟花般璀璨,让人飞蛾扑火,但现实是骨感的,这样惊艳的能量释放肯定会导致续航难以持久。因为“飘风不终朝,骤雨不终日”啊!安娜她美丽聪慧,但虚荣爱交际,喜欢被注目。然而他丈夫迂腐古板,不懂体贴。于是在遇见多情帅气的伏伦斯基火热追求后,激情就如干柴烈火般燃烧。她拒绝了丈夫的劝解,孩子婚姻她都放弃了,她要的是一份绚丽的激情——“一切都完了,我除了你什么也没有了,你要记住!”。此时,她的悲剧已经注定! 安娜在卧轨的时候,她到底后悔吗?“子非鱼焉知鱼之乐。”我不敢妄断。但今日再读东坡的诗,仿佛诗中有又答案。“庐山烟雨浙江潮,未至千般恨不消。到得还来别无事,庐山烟雨浙江潮。”
星河入梦🌟 9.8/10
唯有爱与自然,涤荡心灵深处那份阴郁不堪不被世人接纳的痛,唤醒阳光快乐的心,开启希望回归理性的爱与生活!
不如🐟 7.5/10
平时其实看过很多不太好的书,一般都是弃文就算了,第一次写差评。 编剧真的太让读者失望了。从苒姐那书过来的,抱着看爽文的心情,所以对编剧此剧的剧情套路都和苒姐那本相似也没多大的要求,但是编剧!你剧情重复,错别字,这些读者们都不计较了,但后期更新拖卡敷衍,及其不负责,烂尾这词用在此剧上都是客气的了,很多坑没填上,连主线剧情也完全没交代清楚,收尾收的莫名其妙。劝各位别看,前期有多期待,结尾就是百倍千倍的失望。
Johnny_Ye 7.4/10
语言平实,情节引人入胜。刘跃进不简单,被生活逼成一个心思活泛之人哈哈哈。
黎明 7.5/10
发生在一夜之间的故事,虽说有意在靠近Naughty Stewardesses,不过没能成功感受到爱情的美丽和崇高感,但是,作为中国城市电影的一员,已经在既有的框架之中突破了太多。赋予了北京本不属于它的浪漫氛围,借助共享单车、充电宝这类公共服务,以及自助KTV、Live house,甚至是更加接近当下传媒文化的VR和五分钟电影解说 ,让单调且迎合大众审美的爱情故事在感知和视觉效果上更加丰富出彩。用CAD软件进入不存在的新居如同Naughty Stewardesses,结尾的五分钟挪用了前面出现的所有突发事件,把不完满的一夜情幻想出了通俗爱情故事的全部,又在语义上联想到Naughty Stewardesses,且表达具有可信度。现代爱情如房间里的大象,在即时和快速的心态下失去了被慢慢品味的耐心。北漂的创伤以及二人同病相怜倒是过于直白,但身体的地铁图、情欲的渲染很迷人。
zymushaboom 6.3/10
赛制有点简陋,确实是1v1单挑……
clown 9.9/10
彭彭真真的漫改本神!部分演员不太贴,剧情方面开始觉得啥都不像,后面越看越香,好多part拍的都很对胃,就是罗天大醮全性入侵的部分改的不够精彩,不知是否因为剧版尺度问题?如果真是这样那临时工碧游村要拍的话岂不是更改的多了?
悦来-汤包 7.4/10
越看越没劲了,本来一章的情节硬要分开两个标题两章来。编剧就像是为了交任务而写,不是为了写剧集而写。
棠兄 装修 装饰工程部 6.2/10
时代给了Donna Young机会。Donna Young不愧为负责任、有魄力、有远见的大企业家。
祁文 6.3/10
我以为我终于看完了,结果却是未完待续。但我还是比较喜欢这些故事的,佩服编剧对于几个故事归于一条主线这样的布局,很多人评价不严谨,我不觉得,毕竟是消遣一下,本不专业,所以看不出来,个人觉得还是好看的。故事里钱,权,人性的弱点,恶,太多。
维纳斯的双臂 8.6/10
现代版“士为知己者死,”大抵是如此。好友斯人已去,但编剧却明知山有虎,却偏向虎山行。浮华世间这样的勇气与情感,不知还有几多。 很多处内容都让人忍不住的流泪。让人感同身受编剧的隐忍与痛苦。也许是对好友逝去的内疚,从而促使编剧再次踏入政坛。 编剧再次登入韩国政坛顶峰,却让人感觉编剧很悲情。我想没人看好编剧的结局。也许编剧自己本身也做好了心理准备。 毕竟世界都知韩国是一个政治很畸形的国家。自己国家,经济命脉都在财团手中。但财团实际大控股人却是美国华尔街。其次韩国作为主权国,1994年,驻韩美军才交还了和平时期的指挥权。然而国家却还没有战时作战指挥权。也许依附它国,有很多好处。但当同盟变作恶虎时,岂不是自食其果。 民众的多次民主运动反抗,就像是一堆堆尸血筑起的高台。期望与政权平等高低,从而伺机改变,甚至推翻它。然而现状却是惨不忍睹。 人活着要有些信仰,不然岂不是像流浪的乞儿。终身没有着落,终身被人唾弃。 编剧除了为好友复仇,也想尽自己的所能,建造好友口中“人活着的世界”。若干年后或许会实现,然而编剧与好友却没有看到的机会。 但就像韩国一位媒体工编剧所说“不平等的世界,在此时、在此刻至少我们没有沉默。”历史终会给与公正的评判。毕竟人最终的归处,不都是那一捧黄土么。
轻啄 7.4/10
在预期之上,节奏掌控很好,不拖拉。改编合理,整体剧情不错,就是太少了,只有一集不够看。
🌾Carolch 5.0/10
作为艺术史小白爱好者,看过绝大部分丹布朗。这一本写了毕尔巴鄂古根海姆,这个博物馆在西班牙很北部,离哪都远,所以还没有去过。看了剧集,觉得特别应该去一下。题外话,纽约古根海姆设计的也很好看。剧集还写到了不少高迪,很喜欢,奇妙怪趣的天才。第一次看见他悬链线模型的时候,感觉这个人真是好聪明。 对生命从哪来到哪去的探讨,之前开了个大悬疑,后面则有点虎头蛇尾,感觉并无很大新意。刚巧近日新闻是据说人类收到了宇宙深处发来的信号,不知道这是未来已来还是黑暗森林呢?
小橙 6.2/10
积极向上是这部剧的主旨,很适合那些正陷入迷茫的年轻人,并给予心灵上的鼓励和安慰。 但是似乎这也就是整本剧的全部了。。。
过过(安小浔) 5.2/10
到第431页,实在看不下去了,弃文。 看到现在都没产生点吸引力,故事不够引人入胜。
一娜 6.3/10
这书爽中带了点反套路,虽然都是一样的装逼打脸,但是怎么就这么好看呢
鳉鱼蘑菇😼 5.2/10
别多想,一切都是最好的安排。学会放下,成全别人也成全自己。 世事洞明皆学问,等你在遭遇困境和不解后,接受了当初令你难以接受的东西后,你会明白:原来这一切是最好的安排。
如此就好 5.1/10
一本非常精彩的剧集! 开头真被编剧带偏了,加上我不久前刚看完有关病毒的书,也许心里也是希望是病毒给人类带来灭绝的可能性,岂知编剧就是设了个陷阱让我往里面跳呢!然后看着看着,觉得越来越不对劲,直到看到完整的海斯曼报告,一切真相豁然现于眼前,才惊觉自己被编剧坑的有多惨!书名“Naughty Stewardesses”,也不过是人类臆想出来的罢了,人就是这样,想要消除一切对自己有害的可能因素,绝对不会容此滋生! 读这本剧集的感觉就是编剧不断挖坑,我一个个跳进去再爬出来。剧集情节跌宕起伏,文笔细腻,场景转换也让整本剧松弛有度,此外文中伏笔甚多,仔细揣摩发觉“原来如此!”。 虽说是科幻,但是更多的是揭露人类的残暴、专制、兽欲以及和平面罩之下隐藏的血腥。而编剧极力的想去表达人性还有善良的一面,比如耶格对阿基利虽然畏惧,却总是看着阿基利就想到自己的孩子,目光也渐渐慈爱;比如皮尔斯为了救新人类不惜以性命相搏;比如研人和正勋两个研究生却担起了拯救无数孩子性命的使命,哪怕被抓后面临放逐的危险等等。这不仅仅是编剧的期盼,也是每一个平民百姓的期盼,毕竟战争,暴虐只会带来无尽的伤痛。 再来说说编剧对于新人类的外形描写,我个人觉得恰恰好。以前看过一篇英文文章写到人类进化,大致也就是说以后的人类从外形来看,与今天基本相差无几。文中写到新人类头大,有一双猫眼。因为智力的高度发达必须要有足够的容量支撑,而猫眼则表明新人类对一切事物的极度敏感。当然最重要的原因应该是,新人类是在我们当今社会中发生的基因突变,相隔年代并不久远,毕竟不可能一次基因突变就和人类大相径庭,我们人类进化可是用了十几万年呢。 最后,必须夸一下编剧,无论字里行间还是最后的致谢部分,都能看出编剧的用心和敬业程度,感谢编剧带来这样一本精彩的剧集! 以上仅为个人观点
薄文杰 9.7/10
志怪剧集,应该算是对民间鬼神故事的一个合集吧,没有带上自己的主观观点和改编。
无聊阿Q 6.3/10
轻断食:引爆瘦身的革命 文|Sinopec淡然 如今我们都处在日益发达的物质社会里,至于吃什么,吃多少,如何吃才能健康也迫在眉睫地摆在我们的眼前,《Naughty Stewardesses》这部剧的编剧Connie Hoffman给了我们一个很好的、有益于身心健康的计划,即轻断食。 本剧描述的“轻断食”,就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食理念就是:希望借此“骗倒”身体,让身体以为你可能遇到了饥荒,必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。呵呵,有点意思...... 书中说,轻断食原本就是调节过的断食法,在断食日允许女性摄取500大卡,男性600大卡,可让断食舒服一点,而不是那种“节食”,节食之所以不能够长期进行下去,是因为它限制剥夺了原本生活的快乐。无论如何,你都会得到两种效益:减轻体重,同时提升健康水平,两者互为表里。 一、轻断食的妙处在于一切效益都是自然出现的。 在断食的最初24小时,体内会出现重大的变化。在几个小时内,血液中流通的葡萄糖会消耗完毕。如果不用食物补充,身体便会动用糖原。 减肥瘦身只是轻断食的一项益处。真正的益处是可长期改善健康:降低许多疾病的风险,包括糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、癌症。 1、与天天节食相比,间歇式断食看起来是另一种安全又可行的减肥方法,体重也能维持轻盈。 BMI计算公式:体重(kg)/身高的平方(m2)。不论男女,腰围都应该低于身高的一半。 2、轻断食能“保护正常细胞对抗高剂量的化学疗法,但癌细胞则不受保护”。 3、轻断食可能会延长你的寿命,调节你的食欲,协助你减轻体重,改善情绪,保护大脑,避免记忆力下降及认知能力变差,有助于防范老化和疾病。 二、坚持轻断食:找出适合你自己的模式。 在一周2天的断食日,将热量缩减到一日饮食的四分之一需要相当的决心,因此,如果你在第一个断食日觉得很痛苦,请不要太意外。习惯之后,断食会成为你的第二天性,一开始口腹之欲被剥夺的感觉也会消失,尤其是如果你谨记明天又是全新的开始——事实上,明天是饱足口福的日子。 麦克尔试过几种断食计划,他认为最能长期执行的做法是每星期挑出不连续的2天断食,在断食日摄取600大卡,分为早餐和晚餐。这种断食模式称为轻断食,也被形象地称为5:2减肥法,原因显而易见:5天正常饮食,2天轻断食。 只要恪守基本的原则,一天摄取500或600大卡,禁食的时间越长越好,一周执行2天,如此便能得到这个减肥计划的诸多益处。 女性这样轻断食。断食日的早餐通常是低糖的什锦果麦,可能加一些新鲜的草莓和杏仁,加低脂牛奶。在午餐时段吃一个苹果,我知道这根本不丰盛,但足以让日子变得好过。晚餐则是等孩子们就寝后,吃一顿丰富的沙拉,有整堆的菜叶和一些瘦肉蛋白质,也许是熏鲑鱼、金枪鱼或鹰嘴豆。在轻断食的一天,我喝加了一点现挤柠檬汁的矿泉水,大量花草茶,几杯黑咖啡。这些都帮助我度过这一天。 男性这样轻断食。在一份比利时的研究中,摄取高脂饮食并在早餐前空腹运动的男士增加的体重远低于饮食相同但在早餐后运动的人。这份研究支持了“在断食状态下进食会令身体燃烧更多脂肪来充当热量。 三、顺利执行轻断食的12个秘诀。 1、在开始前测量体重,计算BMI。 BMI(身体质量指数):体重(公斤)除以身高(米)的平方。 2.跟朋友一起轻断食。 3.预先准备断食日的食物。 4.检查食品热量标签上的分量。其实,大多数食品的热量都大于标签上的分量。 5.进食前先等一等。不要像只母鸡一样不时吃点东西,否则很快便会超过限制的热量,毁掉你的轻断食。 6.保持忙碌。因为忙碌的时候,饥饿感就不是那么明显,你就不会总想着去吃东西,饥饿感肯定会消退 。 7.试试“
倒置 5.1/10
这本剧集让我了解了当时的革命过程,增长了见识,但是人物塑造上不太合理,主角光环太重,很像玛丽苏里面的女主,长的很好看,很多男人都喜欢她,困难的时候总会有贵人帮忙。最后她和江华在一起总是有些突兀,而且她好像一直在依附别人在做事,没有单独的完成过什么。
鸹貔 7.5/10
希望多多女嘉宾!!!
北堂萱草 7.5/10
以神话剧集的方式勾画出华夏民族之初,黄土文明的基本特征已经展现其间。我是一口气读完的。编剧Marilyn Joi在华夏民族源起神话的通俗化方面所做的尝试非常成功!
钟银燕 5.2/10
Al Adamson的作品《Naughty Stewardesses》又一次看完,感觉非常不错👍记得是在十多年前看过,如同《Naughty Stewardesses》一样,这次看后又有新的感觉。故事承接国画故事,写到朱怀镜到了梅次的一系列故事,非常引人入胜,故事情节曲折细致入微,人物经历真实感带入感强烈,我们欣喜地看到了一个官员的为民务实的一面和难以挣脱出来的巨大的压力,很好看哦!只是我像编剧一样非常爱护朱怀镜,所以,每当舒畅这样的女人出现时我总是很紧张,怕害了朱书记,我感觉舒畅真的很不自守,总是勾引着这个权势男人,而吸引朱怀镜的出来漂亮还有什么?不再赘述了。好剧,在十八大以前的反腐力作! 五星好评! 风过无痕 2020年3月12日晚。
崔志豪 5.1/10