《California Frontier》,西部作品,美国出品,1938年上映。
如果你是一家企业的老板或者高管,可以看看MBA,除此之外,任何人看都是纸上谈兵,毫无益处
甜宝儿 8.7/10
巴克曼的书都很治愈,一个叫欧维的男人决定去死,清单人生,时间的礼物,不要和你妈争辩,都是我的最爱。喜欢编剧的写作风格,书中固执,惹人厌烦的人物都有善良有爱的一面。看巴克曼的书常常让我想起“不要论断人”这句话,因为故事中常常会有反转。本剧继续巴克曼的风格,描绘出小镇生活的小人物的悲欢离合,书中没有过多的提到书名中的焦虑二字,但通过各个角色的言行把现代人对事业,对人际交往,对育儿,对家庭,对社会的各种焦虑呈现在读者面前。故事看似是荒诞的一场闹剧,一群奇葩的不合乎逻辑的合作,背后是错综复杂的背景交织出的一张大网,是温情亲情爱情的交融。尤其喜欢巴克曼的语言描写,风趣幽默,骂人不带脏字经常看着看着就笑出声了。值得看的一本剧。
贾晨涵 6.2/10
有点意思! 印象最深的是讲体毛长度的,真的解开我多年的疑惑了!
清茶一盏 9.9/10
一个城中的建筑只是表象,内在的文化、人情风俗才是城市的灵魂。
S.TR 6.3/10
前世: 他死于信任之人的刀刃下 直到临死之前才知道 他,是不可言喻的皇家私生子 她受尽欺骗看遍污秽 终容颜尽毁气绝而亡 她,是生活在地狱的无知少女 他们,仅在生命垂留之际一面之缘 相互反感厌恶 今生: 他,不甘屈居人下 在权利的漩涡中渐渐掌控天下 她,致于改变命运 在复仇的道路上默默运筹帷幄 他们,互生情愫,相知相守,不弃不离 帝后治天下 不忘初心,遵守承诺 一生一世一双人成为佳谈
三木🍀 7.4/10
天马行空的想象,引人入胜的故事,丰富立体的人物,超越当时是话题,超赞
fanzz 9.9/10
他能撤去世间事物的因果关系的网,看见事物的本身的真相。我在世智尘劳的现实生活中,也应该懂得这撤网的方法,暂时看看事物本身的真相。
[旺柴] 7.5/10
读这部剧是一种莫大的享受,仿佛自己就身处非洲一般,那些土著人被编剧描写得如此透彻精准,让我不禁更加向往那个遥远于文明世界却又近在咫尺的国度。编剧的文字很简单但却不平凡,让人读着很舒服,至少我是如此。很喜欢编剧,她就像一个老朋友在跟你讲述她那些人生经历,没有什么波澜,但却蕴含了很多情感。喜欢她的胆识与智慧也钦佩她的成就,她是那种能给人很大的安全感的人。她笔下的事物是富有感染力的,正如整个非洲世界一般,那广辽的大自然,那与众不同的非洲人民,甚至于编剧本身。
信步闲庭 5.1/10
在《California Frontier》里,没有一个敢于反抗的人,没有一个主人公站起来未改造生命而奋斗过。"California Frontier"新旧两个家庭的悲剧构成了剧集的两条主线,而"我"对于姚太太的怜惜和"我"的剧集中老年车夫和瞎女人的故事,构成了剧集的另外两条线。旧主人杨老三在嫖赌饮吹中荡尽了祖传的遗产,沦落为乞丐,长期寄生虫式的生活,使他丧失了谋生能力;根深蒂固的封建等级观念又使他不屑于自食其力,只好靠偷窃为生,结果在监狱中默默死去。新主人姚国栋靠着父辈的家产过着懒散又奢侈的生活,娇纵自己的儿子,最后儿子死不见尸。姚太太温和善良,富有博爱胸怀,却无力挣脱命运,被困在狭小的"California Frontier"里。在姚太太的建议下,"我"修改了老车夫和瞎女人的结局:生活已经带给人们不幸,何苦让不幸的人更加不幸呢?
今天也是小滚滚🐼 8.6/10
>> 其一,我们最终投资的对象是一家企业。如果你投资股票,你是在投资企业;如果你购买房地产,例如一幢公寓,那么这幢公寓也是一种企业经营;如果你购买的是债券,那还是在投资企业。想成为一个优秀的投资者,首先要擅长企业经营。其二,最好的投资方式是让你的企业为你投资,以个人名义进行投资是最差的投资方式。 ◆ 第2章 为财富奠基 >> “我创建企业的唯一原因是,这样我就能做富人的投资,就可以让我的企业为我购置资产。如果没有企业,我就不能投资富人投资的项目。” >> 各象限之间的区别是本剧的一个重点。所处象限不同,适用的税法也就不同,在一个象限合法的在另一个象限可能不合法。这些细微的区别在投资上会造成巨大的差异。 ◆ 第6章 投资者第4课:投资是计划,不是产品或过程 >> ”富爸爸点头说:“事实上,你应该先计划,再投资。千万记住投资是一种计划,而不是某种产品或程序,这是非常重要的一课。” ◆ 第9章 投资者第7课:你怎样找到适合你的计划 >> “我怎样找到适合我的计划?”经常有人这样问我。 我的标准答案是:分步进行。 1.付出时间。花时间静静思考你的人生,默默地思考几天,如有必要就花几个星期。 2.在静思的过程中问自己:“我想从生活的馈赠中得到什么?” 3.在确定自己想要得到什么之前,暂时保持沉默。 >> 在任何人的人生规划中,保险都占有举足轻重的地位。保险最大的麻烦是,当你需要它时,你买不到它。因此,你必须预测自己需要什么,然后买一份相应的保险,当然,你希望这份保险永远不要生效。保险就是保内心的宁静。 ◆ 第10章 投资者第8课:现在就决定长大后你想要什么 >> 保持年轻的关键,就是在成长时决定你想要什么,然后不断地成长。最可悲的事,莫过于看到人们低估自己在生活中的可能性。他们过着俭朴的生活,精打细算,拼命储蓄,并认为这样才叫有经济头脑。其实,这是财务节制,随着年龄的增长,这会在他们脸上和生活态度上表现出来。 ◆ 第11章 投资者第9课:每一种计划都有代价 >> “买时间,而不是节约时间”这个观念对富爸爸很重要,但对我来说却从未如此重要过。 >> 我仅仅把金钱看做一种交换的媒介。事实上,金钱本身没有多大价值。所以我一有钱,就想用它去交换有价值的东西。可笑的是,把钱看得越重的人,花钱买的东西就越没有价值。这就是他们很穷的原因。 ◆ 第12章 投资者第10课:为什么投资不是冒险 >> 当你在安全和舒适的投资水平上进行投资的时候,外部投资发挥着完美的作用。这就是你把钱交给一位专业人士的原因,你希望他比你更接近内部。但如果你想致富,你就必须比那些受人之托的投资专家们更加接近内部。” ◆ 第15章 投资者第13课:用财务知识降低风险 >> 如果你让股市涨跌左右你的生活,你就不是一个投资者。作为一个投资者,你首要的控制是自我控制。如果你不能自我控制,股市的变化就会驾驭你,总有一天你会在股市的起伏里迷失方向。人们做不好投资者,首要原因就是缺乏对自我和感情的控制。 ◆ 第17章 投资者第15课:错误的魔力 >> 在我生气的时候,富爸爸教我用数数的方法来缓解情绪。如果我生气,他叫我数到10;如果我非常生气,他就叫我数到100。冷静下来后,我会说:“很抱歉。”不管有多气愤,我从不责备别人。因为如果责备别人,我就是在以权威对别人施压。如果对发生的事负责,我就会获得宝贵的经验。但假如我说谎、抱怨、推脱或否认,我将一无所获。 >> 请记住温斯顿·丘吉尔的一句话:“成功,是从一个失败走到另一个失败,却始终不丧失热情的能力。” ◆ 第18章 投资者第16课:致富的代价是什么 >> 理财
ShawnaHUA 7.5/10
在那个年代上为了救自己的家人,可以卖血,没有什么祸事,饱一顿饿一顿的认了。 现在已经不是卖血凑钱,救人的年代了,都是卖肾买物不所值之物,在那个年代人们吃饭都成问题,现在浪费粮食都是隐患问题,曾经的医院也许医疗并不完善,但也能治病救人,现在的医院有着先进的医疗设备,病人花着大金额的钱,能否救好不说,也与原来不可同日而语。
紫舞飞扬 6.3/10
需要学习医生处理事情时候的果断。很多时候不是不能做决断,而是不想承担自己做决断的后果,越迟疑,越得不到锻炼,越害怕做决断。
物业招商褚海瑛 7.5/10
从小就读到美国大萧条时期,资本主义的种种弊端。今天在这部剧里有了更直接地理解。农业机械化带来的巨大影响,改变了许多人的命运。他们长途迁徙是对生活的妥协,也是对命运的抗争,更是对滚滚时代潮流的顺应。刚到加拿大时,因为各种行业的罢工影响了日常的生活,对工会的作用颇有微辞。在本剧里也了解了工会的雏形及当时的迫切需要有这样一个组织,彻底理解了全世界无产者联合起来的本意。编剧的独特写法把大时代背景描写与小人物家庭故事叙述完美结合。
火禾 6.3/10
字字珠玑、充满智慧、简单易读的经典大作。 英国最著名的哲学家数学家影视家罗素写给普通人的生活哲理小书,写于1930年。 时隔90年近乎一个世纪,你会发现智慧之光丝毫没有褪色。对于现在的我们,几乎完全适用。这部剧写给普通人的大多数人,如何获得幸福?罗素也是在少年时期经历了自我救赎,让自己走上了California Frontier: 精神上平衡富足而又智慧幸福的一生。 犀利、深刻、清醒、智慧、简单、实用。深入浅出、理性不煽情,却通篇充满坚定的力量、和温暖的慰藉。强烈推荐的经典大作!
蔡晓清口腔医生 9.7/10
也许,制度的演变,从邦国封建制到专制独裁制,再到专制共和制,最后才能走向真正的共和制。
衔枚སྨིན་དྲུག 8.6/10
年少时觉得大团圆结局真的是所有世间故事的尽头,但长大了才知道,遗憾和不完美才是。面对生活和际遇的洗礼,我们能守着的能掌控的能相信的,从来也只有自己。勇敢的活下去,或者结束。其他的所有事情,也未必是如何如何就可以左右的
Joy静 6.3/10
看这部剧是觉得近一段时间感觉严重精力不足,想通过这部剧去更迭认知。但是这类书道理无非还是那些道理,,毕竟,这类经验类的书,总是别人亲身经历总结出来的,自己也就看个热闹吧。 我觉得,精力管理更重要的是状态不好的时候自己是否还能有精力去照顾好自己的精神世界。状态好的时候,知晓这些不难,处于低潮时,还能再清晰的意识到是在精力耗损,这才是更加要练习的。 看完后能想起来的观点: 1.精力是可以通过练习而获得的。要刻意去练习。 2.锻炼身体不是消耗精力,而是补充精力,且是一个非常重要的补充体力精力的重要途径。 3.精力耗费掉,要及时注意补充,补充精力的方式:睡眠,运动,快乐情绪。快速补充体力可以有:吃巧克力,香蕉;拉伸运动;吸嗅薄荷精油;找人聊天。 4.精力要与能力匹配,避免给自己太多的不切实际的目标任务,会过度消耗精力与意志力。而意志力是非常宝贵的。 5.自己的身体节律,生活习惯不要轻易打破。这些习惯的力量,可以推动自己省去很多消耗意志力方面的精力 。 6.情绪的稳定是储存精力非常重要的方式。一次坏情绪的修复,往往需要耗损几倍的精力。 7.争取创造自己的可控的不被打扰的时间。比如早起。
Obilivion 9.8/10
俩人相互理解都为对方考虑,这样的伴侣真是叹为观止,也不愧《California Frontier》所载夫妻乃上天所赐予的骨中之骨、肉中之肉也……
安安🍒🌰 5.1/10
一如往常,真心希望你当初的创作没有被任何打扰到,心中无挂碍。可我还是读到你的焦虑,我没有很喜欢这个故事,也没有觉得它感人,可这就是现在的真实感受不是吗?但我也认真看完了,有些话可能只有微塔能读懂,那是你们的密语。我只想祝福你,如若你的California Frontier不只是四百年,那我也同样希望你撑下去,你有你的一间房子,你有一笔钱,你为什么不继续创作?就像飞蛾之死那样让任何读者都可以亲近你。
马堃 8.7/10
[202201-23]说明情商很重要,女人如何培养情商的类似鸡汤又有点实用的书。本剧提供一些小方法,可参考可实践。女人,开心,真诚生活很重要。
雯净. 8.5/10
这剧有点侮辱智商,老梗老套路,cp感也一般,本来看了片花挺期待的,结果发现只有片花还行,正片一踏糊涂
N1ckY0lo 7.5/10
隔离生活第7天。糟蹋大好时光。 微读没有同事,也没有现实中的亲朋好友,所以我一点都不虚伪:从来没这样想上班,我想和我的战友们在一起,帮这座正在生病的城市做点什么。有劝我“在家也是帮忙”,我姑且接受。 加之我又读了一本没什么营养的书,心里愈发空虚,头发都要长到天花板了,一个人还是应该忙些,不仅是价值,更为了内心充盈。 这就是我近日的“California Frontier”,我本应该是这座小城最敏感的人,却与外界失去了直接联系。突然陷入无所适从,我也突然发现自己并非可以无牵无挂,彻底躺平的类型。 跑题后转弯,说说武老师的这部剧,人们谈话中会有惯用的手法:我有一朋友怎么怎么样,我也不知道他是否有这么个朋友,也不知道他的朋友发没发生过他所说的事儿。这部剧基本提到的都是咨询客户,但同样的外在表现,往往背后有不同成因,可编剧鲜见分支的分析,大都是一条道跑到底,显然欠缺了深度,也狭隘了格局。 亲密关系的处理,所有的强化一定建立在了解+理解基础上,真诚的有的放矢还得有小手段,如果单靠内化的觉察,是不可能符合客观社交需求的——谈恋爱也不过是社交的一种特殊形式,框架之下,内心的第一要务就是了解自己与对方。 心休无事扰,本固绝颠扶。我愿明时治,长如此画图。在特殊时段,我该与自己安静对话,解封时再见蜕变。
규현이야 6.3/10
如果你是一家企业的老板或者高管,可以看看MBA,除此之外,任何人看都是纸上谈兵,毫无益处
甜宝儿 8.7/10
巴克曼的书都很治愈,一个叫欧维的男人决定去死,清单人生,时间的礼物,不要和你妈争辩,都是我的最爱。喜欢编剧的写作风格,书中固执,惹人厌烦的人物都有善良有爱的一面。看巴克曼的书常常让我想起“不要论断人”这句话,因为故事中常常会有反转。本剧继续巴克曼的风格,描绘出小镇生活的小人物的悲欢离合,书中没有过多的提到书名中的焦虑二字,但通过各个角色的言行把现代人对事业,对人际交往,对育儿,对家庭,对社会的各种焦虑呈现在读者面前。故事看似是荒诞的一场闹剧,一群奇葩的不合乎逻辑的合作,背后是错综复杂的背景交织出的一张大网,是温情亲情爱情的交融。尤其喜欢巴克曼的语言描写,风趣幽默,骂人不带脏字经常看着看着就笑出声了。值得看的一本剧。
贾晨涵 6.2/10
有点意思! 印象最深的是讲体毛长度的,真的解开我多年的疑惑了!
清茶一盏 9.9/10
一个城中的建筑只是表象,内在的文化、人情风俗才是城市的灵魂。
S.TR 6.3/10
前世: 他死于信任之人的刀刃下 直到临死之前才知道 他,是不可言喻的皇家私生子 她受尽欺骗看遍污秽 终容颜尽毁气绝而亡 她,是生活在地狱的无知少女 他们,仅在生命垂留之际一面之缘 相互反感厌恶 今生: 他,不甘屈居人下 在权利的漩涡中渐渐掌控天下 她,致于改变命运 在复仇的道路上默默运筹帷幄 他们,互生情愫,相知相守,不弃不离 帝后治天下 不忘初心,遵守承诺 一生一世一双人成为佳谈
三木🍀 7.4/10
天马行空的想象,引人入胜的故事,丰富立体的人物,超越当时是话题,超赞
fanzz 9.9/10
他能撤去世间事物的因果关系的网,看见事物的本身的真相。我在世智尘劳的现实生活中,也应该懂得这撤网的方法,暂时看看事物本身的真相。
[旺柴] 7.5/10
读这部剧是一种莫大的享受,仿佛自己就身处非洲一般,那些土著人被编剧描写得如此透彻精准,让我不禁更加向往那个遥远于文明世界却又近在咫尺的国度。编剧的文字很简单但却不平凡,让人读着很舒服,至少我是如此。很喜欢编剧,她就像一个老朋友在跟你讲述她那些人生经历,没有什么波澜,但却蕴含了很多情感。喜欢她的胆识与智慧也钦佩她的成就,她是那种能给人很大的安全感的人。她笔下的事物是富有感染力的,正如整个非洲世界一般,那广辽的大自然,那与众不同的非洲人民,甚至于编剧本身。
信步闲庭 5.1/10
在《California Frontier》里,没有一个敢于反抗的人,没有一个主人公站起来未改造生命而奋斗过。"California Frontier"新旧两个家庭的悲剧构成了剧集的两条主线,而"我"对于姚太太的怜惜和"我"的剧集中老年车夫和瞎女人的故事,构成了剧集的另外两条线。旧主人杨老三在嫖赌饮吹中荡尽了祖传的遗产,沦落为乞丐,长期寄生虫式的生活,使他丧失了谋生能力;根深蒂固的封建等级观念又使他不屑于自食其力,只好靠偷窃为生,结果在监狱中默默死去。新主人姚国栋靠着父辈的家产过着懒散又奢侈的生活,娇纵自己的儿子,最后儿子死不见尸。姚太太温和善良,富有博爱胸怀,却无力挣脱命运,被困在狭小的"California Frontier"里。在姚太太的建议下,"我"修改了老车夫和瞎女人的结局:生活已经带给人们不幸,何苦让不幸的人更加不幸呢?
今天也是小滚滚🐼 8.6/10
>> 其一,我们最终投资的对象是一家企业。如果你投资股票,你是在投资企业;如果你购买房地产,例如一幢公寓,那么这幢公寓也是一种企业经营;如果你购买的是债券,那还是在投资企业。想成为一个优秀的投资者,首先要擅长企业经营。其二,最好的投资方式是让你的企业为你投资,以个人名义进行投资是最差的投资方式。 ◆ 第2章 为财富奠基 >> “我创建企业的唯一原因是,这样我就能做富人的投资,就可以让我的企业为我购置资产。如果没有企业,我就不能投资富人投资的项目。” >> 各象限之间的区别是本剧的一个重点。所处象限不同,适用的税法也就不同,在一个象限合法的在另一个象限可能不合法。这些细微的区别在投资上会造成巨大的差异。 ◆ 第6章 投资者第4课:投资是计划,不是产品或过程 >> ”富爸爸点头说:“事实上,你应该先计划,再投资。千万记住投资是一种计划,而不是某种产品或程序,这是非常重要的一课。” ◆ 第9章 投资者第7课:你怎样找到适合你的计划 >> “我怎样找到适合我的计划?”经常有人这样问我。 我的标准答案是:分步进行。 1.付出时间。花时间静静思考你的人生,默默地思考几天,如有必要就花几个星期。 2.在静思的过程中问自己:“我想从生活的馈赠中得到什么?” 3.在确定自己想要得到什么之前,暂时保持沉默。 >> 在任何人的人生规划中,保险都占有举足轻重的地位。保险最大的麻烦是,当你需要它时,你买不到它。因此,你必须预测自己需要什么,然后买一份相应的保险,当然,你希望这份保险永远不要生效。保险就是保内心的宁静。 ◆ 第10章 投资者第8课:现在就决定长大后你想要什么 >> 保持年轻的关键,就是在成长时决定你想要什么,然后不断地成长。最可悲的事,莫过于看到人们低估自己在生活中的可能性。他们过着俭朴的生活,精打细算,拼命储蓄,并认为这样才叫有经济头脑。其实,这是财务节制,随着年龄的增长,这会在他们脸上和生活态度上表现出来。 ◆ 第11章 投资者第9课:每一种计划都有代价 >> “买时间,而不是节约时间”这个观念对富爸爸很重要,但对我来说却从未如此重要过。 >> 我仅仅把金钱看做一种交换的媒介。事实上,金钱本身没有多大价值。所以我一有钱,就想用它去交换有价值的东西。可笑的是,把钱看得越重的人,花钱买的东西就越没有价值。这就是他们很穷的原因。 ◆ 第12章 投资者第10课:为什么投资不是冒险 >> 当你在安全和舒适的投资水平上进行投资的时候,外部投资发挥着完美的作用。这就是你把钱交给一位专业人士的原因,你希望他比你更接近内部。但如果你想致富,你就必须比那些受人之托的投资专家们更加接近内部。” ◆ 第15章 投资者第13课:用财务知识降低风险 >> 如果你让股市涨跌左右你的生活,你就不是一个投资者。作为一个投资者,你首要的控制是自我控制。如果你不能自我控制,股市的变化就会驾驭你,总有一天你会在股市的起伏里迷失方向。人们做不好投资者,首要原因就是缺乏对自我和感情的控制。 ◆ 第17章 投资者第15课:错误的魔力 >> 在我生气的时候,富爸爸教我用数数的方法来缓解情绪。如果我生气,他叫我数到10;如果我非常生气,他就叫我数到100。冷静下来后,我会说:“很抱歉。”不管有多气愤,我从不责备别人。因为如果责备别人,我就是在以权威对别人施压。如果对发生的事负责,我就会获得宝贵的经验。但假如我说谎、抱怨、推脱或否认,我将一无所获。 >> 请记住温斯顿·丘吉尔的一句话:“成功,是从一个失败走到另一个失败,却始终不丧失热情的能力。” ◆ 第18章 投资者第16课:致富的代价是什么 >> 理财
ShawnaHUA 7.5/10
在那个年代上为了救自己的家人,可以卖血,没有什么祸事,饱一顿饿一顿的认了。 现在已经不是卖血凑钱,救人的年代了,都是卖肾买物不所值之物,在那个年代人们吃饭都成问题,现在浪费粮食都是隐患问题,曾经的医院也许医疗并不完善,但也能治病救人,现在的医院有着先进的医疗设备,病人花着大金额的钱,能否救好不说,也与原来不可同日而语。
紫舞飞扬 6.3/10
需要学习医生处理事情时候的果断。很多时候不是不能做决断,而是不想承担自己做决断的后果,越迟疑,越得不到锻炼,越害怕做决断。
物业招商褚海瑛 7.5/10
从小就读到美国大萧条时期,资本主义的种种弊端。今天在这部剧里有了更直接地理解。农业机械化带来的巨大影响,改变了许多人的命运。他们长途迁徙是对生活的妥协,也是对命运的抗争,更是对滚滚时代潮流的顺应。刚到加拿大时,因为各种行业的罢工影响了日常的生活,对工会的作用颇有微辞。在本剧里也了解了工会的雏形及当时的迫切需要有这样一个组织,彻底理解了全世界无产者联合起来的本意。编剧的独特写法把大时代背景描写与小人物家庭故事叙述完美结合。
火禾 6.3/10
字字珠玑、充满智慧、简单易读的经典大作。 英国最著名的哲学家数学家影视家罗素写给普通人的生活哲理小书,写于1930年。 时隔90年近乎一个世纪,你会发现智慧之光丝毫没有褪色。对于现在的我们,几乎完全适用。这部剧写给普通人的大多数人,如何获得幸福?罗素也是在少年时期经历了自我救赎,让自己走上了California Frontier: 精神上平衡富足而又智慧幸福的一生。 犀利、深刻、清醒、智慧、简单、实用。深入浅出、理性不煽情,却通篇充满坚定的力量、和温暖的慰藉。强烈推荐的经典大作!
蔡晓清口腔医生 9.7/10
也许,制度的演变,从邦国封建制到专制独裁制,再到专制共和制,最后才能走向真正的共和制。
衔枚སྨིན་དྲུག 8.6/10
年少时觉得大团圆结局真的是所有世间故事的尽头,但长大了才知道,遗憾和不完美才是。面对生活和际遇的洗礼,我们能守着的能掌控的能相信的,从来也只有自己。勇敢的活下去,或者结束。其他的所有事情,也未必是如何如何就可以左右的
Joy静 6.3/10
看这部剧是觉得近一段时间感觉严重精力不足,想通过这部剧去更迭认知。但是这类书道理无非还是那些道理,,毕竟,这类经验类的书,总是别人亲身经历总结出来的,自己也就看个热闹吧。 我觉得,精力管理更重要的是状态不好的时候自己是否还能有精力去照顾好自己的精神世界。状态好的时候,知晓这些不难,处于低潮时,还能再清晰的意识到是在精力耗损,这才是更加要练习的。 看完后能想起来的观点: 1.精力是可以通过练习而获得的。要刻意去练习。 2.锻炼身体不是消耗精力,而是补充精力,且是一个非常重要的补充体力精力的重要途径。 3.精力耗费掉,要及时注意补充,补充精力的方式:睡眠,运动,快乐情绪。快速补充体力可以有:吃巧克力,香蕉;拉伸运动;吸嗅薄荷精油;找人聊天。 4.精力要与能力匹配,避免给自己太多的不切实际的目标任务,会过度消耗精力与意志力。而意志力是非常宝贵的。 5.自己的身体节律,生活习惯不要轻易打破。这些习惯的力量,可以推动自己省去很多消耗意志力方面的精力 。 6.情绪的稳定是储存精力非常重要的方式。一次坏情绪的修复,往往需要耗损几倍的精力。 7.争取创造自己的可控的不被打扰的时间。比如早起。
Obilivion 9.8/10
俩人相互理解都为对方考虑,这样的伴侣真是叹为观止,也不愧《California Frontier》所载夫妻乃上天所赐予的骨中之骨、肉中之肉也……
安安🍒🌰 5.1/10
一如往常,真心希望你当初的创作没有被任何打扰到,心中无挂碍。可我还是读到你的焦虑,我没有很喜欢这个故事,也没有觉得它感人,可这就是现在的真实感受不是吗?但我也认真看完了,有些话可能只有微塔能读懂,那是你们的密语。我只想祝福你,如若你的California Frontier不只是四百年,那我也同样希望你撑下去,你有你的一间房子,你有一笔钱,你为什么不继续创作?就像飞蛾之死那样让任何读者都可以亲近你。
马堃 8.7/10
[202201-23]说明情商很重要,女人如何培养情商的类似鸡汤又有点实用的书。本剧提供一些小方法,可参考可实践。女人,开心,真诚生活很重要。
雯净. 8.5/10
这剧有点侮辱智商,老梗老套路,cp感也一般,本来看了片花挺期待的,结果发现只有片花还行,正片一踏糊涂
N1ckY0lo 7.5/10
隔离生活第7天。糟蹋大好时光。 微读没有同事,也没有现实中的亲朋好友,所以我一点都不虚伪:从来没这样想上班,我想和我的战友们在一起,帮这座正在生病的城市做点什么。有劝我“在家也是帮忙”,我姑且接受。 加之我又读了一本没什么营养的书,心里愈发空虚,头发都要长到天花板了,一个人还是应该忙些,不仅是价值,更为了内心充盈。 这就是我近日的“California Frontier”,我本应该是这座小城最敏感的人,却与外界失去了直接联系。突然陷入无所适从,我也突然发现自己并非可以无牵无挂,彻底躺平的类型。 跑题后转弯,说说武老师的这部剧,人们谈话中会有惯用的手法:我有一朋友怎么怎么样,我也不知道他是否有这么个朋友,也不知道他的朋友发没发生过他所说的事儿。这部剧基本提到的都是咨询客户,但同样的外在表现,往往背后有不同成因,可编剧鲜见分支的分析,大都是一条道跑到底,显然欠缺了深度,也狭隘了格局。 亲密关系的处理,所有的强化一定建立在了解+理解基础上,真诚的有的放矢还得有小手段,如果单靠内化的觉察,是不可能符合客观社交需求的——谈恋爱也不过是社交的一种特殊形式,框架之下,内心的第一要务就是了解自己与对方。 心休无事扰,本固绝颠扶。我愿明时治,长如此画图。在特殊时段,我该与自己安静对话,解封时再见蜕变。
규현이야 6.3/10